Jag slutade dricka i en månad - och dessa 12 saker hände

Innehåll

• Du kanske vill försöka att inte bli helt bortkastad på NYE.
• De första två veckorna kommer att bli riktigt jobbiga.
• Du kommer att inse att nästan allt socialt liv är centrerat kring mat och dryck.
• Många människor, inklusive dina nära vänner, kommer att vara SUPER irriterande och inte stödja ditt beslut.
• Recension för

För ett par år sedan bestämde jag mig för att göra en torr januari. Det betyder ingen sprit alls, av någon anledning (ja, även på en födelsedagsfest / bröllop / efter en dålig dag / vad som helst) under hela månaden. För vissa människor låter det kanske inte som en stor sak, men för mig lät det som ett stort engagemang. Innan jag provade detta var jag inte ens en stor dricker eller fest-jag skulle göra vin på vardagar och kanske några cocktails på helgerna med vänner. Så min torra januari handlade inte om att "avgifta" eller vända en allvarlig dålig vana. Mest ville jag se om att ha en nykter månad var något jag kunde göra. Jag ville också se hur det skulle få mig att må (bättre? Mer fokuserad? Helt samma?).

När jag gick in tänkte jag att jag förmodligen skulle sakna att ta en drink med mina vänner på helgerna, men som det visade sig var effekterna långt mer långtgående än så. Min första torra januari någonsin förändrade inte bara mitt förhållande till alkohol totalt; det förändrade några av mina vänskap, och jag skulle till och med hävda att det förändrade mitt liv. Faktum är att januari 2016 blir min sjunde torra januari.

Fascinerad? Om du planerar att prova en torr januari är det några viktiga saker du behöver veta innan du ger dig ut på denna utmanande, upplysande och i slutändan givande spritfria resa. Nu kör vi.

Du kanske vill försöka att inte bli helt bortkastad på NYE.

Jag får frestelsen att festa hårt på nyårsafton, att få ett sista hurra innan din nykterhetsmånad, men att ha en massiv baksmälla kommer bara att försvaga din beslutsamhet från dag 1 (trots allt är det svårt att motstå håret av hunden). Naturligtvis säger jag inte "drick inte alls på NYE", men jag rekommenderar starkt att du står emot lusten - och grupptrycket - att bli krossad. Lita på mig, du behöver all din beslutsamhet och disciplin, eftersom ...

De första två veckorna kommer att bli riktigt jobbiga.

Ja, de första 14 dagarna av din torra januari kommer förmodligen att bli riktigt hårda. Jag är ledsen för att vara bärare av inte så fantastiska nyheter, men om du vet att du kommer att kämpa i en uppförsbacke, tror jag att du har större chans att lyckas. Som jag nämnde tidigare var jag inte ens en jättedrickare när jag försökte detta för första gången (förutom två "för mycket" år i 20-årsåldern, och även då mördade jag bara en gång och rugby-tacklade min pappas bästa vän till marken. Nollminnelse). Men trots detta tog den första halvan av månaden mycket beslutsamhet, fokus och nästan konstant återinsats för mig. Till och med bara ett eller två glas vin eller ett par öl på kvällarna saknades mycket, eftersom ...

Du kommer att inse att nästan allt socialt liv är centrerat kring mat och dryck.

Att vara nykter kommer att få dig att känna igen detta. Det är faktiskt lite häpnadsväckande, och inte något du märker till fullo när du deltar i det. (Tips: Att gå till gymmet hjälpte verkligen, mest för att det gav mig något annat att göra och var en annan form av sällskaplighet.) Det blev svårt för mig att ens äta middag med vänner, eftersom ...

Många människor, inklusive dina nära vänner, kommer att vara SUPER irriterande och inte stödja ditt beslut.

Det här var det konstigaste av allt med att gå torr i en månad: andra människor. Nästan alla, inklusive mina egna vänner, skulle troligen bli konstiga och till och med lite förbannade av det. Folk kallade mig "tråkig", rullade med ögonen när jag sa att jag inte drack på en månad och pressade mig mycket för att "bara ta en drink". Vissa människor slutade till och med att ringa mig eller bjuda in mig till sammankomster eller fester. [För hela historien, gå till Refinery29!]

Mer från Refinery29:

På en livslång kärlek till pizza och att förlora min pappa

10 tecken du är på en vuxen nyårsfest

Vad du ska äta när du är hungover as hell: The Ultimate Guide

Recension för