Jag försökte en 30-dagars sexutmaning för att återuppliva mitt äktenskaps tråkiga sexliv

Innehåll

• Tänk på det sexuella ingreppet.
• Men snart bestämde vi oss för att det var nog och satte några grundregler.
• Recension för

Jag brukade ha sex.

Inte lite sex, men mycket av sex. Smutsigt sex. Olagligt sex. Sex på offentliga platser. (Jag sparar detaljerna.) Sedan gifte jag mig-men vi hade fortfarande sex. Sedan blev jag gravid och vi slutade ha sex. Sedan blev jag ett mamma-försök att ha sex med mig, och jag kommer att göra det skära du. Sedan blev jag en arbetande mamma - och det är som att hela den här delen av min varelse hackades bort.

I mina ögon borde sex inte vara förhandlingsbart. Det är lika viktigt som träning, äta rätt eller sova. Men varför är det ofta det första man går i ett förhållande när något måste ge? (Här är en ledtråd: Sluta med att bläddra igenom sociala medier och gå och få en orgasm istället! Det får dig att må så mycket bättre om ditt liv än fotot av tjejen i bikinin på yachten-jag lovar.)

Jag känner många arbetande mammor som har sex. Men jag känner inga arbetande mammor med små barn som har regelbunden kön-och det finns definitivt en skillnad. Om du läser detta och säger "det gör jag!" då bra för dig, men jag gillar dig inte särskilt mycket. Detta är för kvinnor som känner sig förvånad när någon faktiskt rör vid dem. För kvinnorna som hellre kryper ihop med ett gigantiskt glas vin och Netflix än att gå nakna och ha någon ange dem.

Kanske var det att vara gravid som gjorde att jag blev längre utan sex. (Om du också var en av de gravida som bara älskade att ha sex, jag tycker inte heller om dig särskilt mycket.) Kanske var det att ha min dottersjuksköterska i tre fasta år som gjorde det. (PTSD i bröstvårtan är en riktig grej.) Kanske är det att spendera timmar bakom telefoner och bärbara datorer som minskar våra libidos. Eller det faktum att vi är så upptagna håller på med att vi glömde att göra varandra. (Relaterat: 6 saker som monogama människor kan lära av öppna relationer)

När jag nyligen bläddrade i min kalender kom jag till den fruktansvärda insikten att inte bara min man och jag inte hade sex på över en månad-utan att vi inte ens hade rörd varandra bortom den perfekta godmorgon- eller godnattkyssen.

Tänk på det sexuella ingreppet.

Jag kom på en radikal idé efter att ha lyssnat på ljudboken av Rachel HollisTjej, tvätta ansiktet. Jag gav min man whisky och sa: "Vi ska ha sex varje dag i 30 dagar. Och min orgasm kommer att vara målet. "

Jag såg gnistan i hans öga. Att ge mig orgasmer brukade vara hans favorit tidsfördriv. När förändrades det-och ännu viktigare, varför? Så var det officiellt på.

Dag 1: Vi hade het sex. Vi har det här!

Dag 2: Man, DeUngkarl är på. Och vi har hela den andra säsongen av Ozarks att titta på! Usch, det är så sent. Kanske kan vi bara officiellt starta experimentet imorgon?

Dag 3: Affärsresa

Dag 4: Choklad + mens = komma ifrån mig

Dag 5: Gud, vi suger på det här. Varför har vi inte sex?!?

Jag har insett att min man och jag inte klarar av press. Vi var medvetna om att vi inte hade massor av sex, men att ropa ut det var femte sekund verkade inte hjälpa. Jag ransackade min hjärna för mitt kinkiga förflutna och letade efter något slags kort att spela. Jag hade varit på sexklasser, där kvinnor gav rosa dildos avsugning med den sortens entusiasm som reserverats för cykelklasser. Jag hade legat med en kvinna. Jag hade haft en trekant. Jag hade haft sex på den typen av offentliga platser som skulle få de flesta att rodna.

Så varför kunde jag inte räkna ut hur jag skulle ha sex i vårt sovrum som var i vårt hus som vi bodde i? Uppenbarligen var det något som inte stämde.

I en poddintervju nyligen för min bok frågade jag de gifta värdarna hur de balanserar arbete, föräldraskap och romantiska relationer. Hustrun skrattade och sa: "Jag tog på mig en slampa outfit och sedan tar vi oss ur vår miljö." Maken fortsatte: "När jag tittar på henne i vårt hem ser jag ingen sexuell varelse. Jag ser en mamma."

Snacka om en glödlampa. Jag såg inte min man som en sexuell varelse-jag såg honom som en pappa till vår dotter. Som tvättpärm. Som kocken.

Om vi ​​ville ha sex behövde vi komma ur vår miljö. Motståndet slog omedelbart på huvudet. Men vi har en 6-åring! Vi kan inte bara gå ut och dricka en slumpmässig tisdagskväll! Jag måste ta mig ur pyjamasen, sätta mig i bilen och åka någonstans! Skräcken!

Men snart bestämde vi oss för att det var nog och satte några grundregler.

1. Lägg bort den där djävulen som annars kallas din telefon. Studier har visat att smartphones i stort sett har knullat alla våra relationer, och särskilt våra romantiska. Om du märker att du stirrar in i din telefon snarare än i din partners ögon, lås in den jäveln i en låda och var uppmärksam på människan som älskar dig. Välj att ha en upplevelse utan att slösa tid på din telefon. (Läs: 5 saker jag lärde mig när jag slutade ta min telefon till sängs)
2. Identifiera den tid du faktiskt gillar att ha sex. Jag är en morgonsex person. När klockan är 23.00 vill jag inte bara inte ha sex, jag blir nästan förbittrad vid tanken på vad vi måste göra efter vi har sex. Om det betyder att vi måste ställa in larmet 15 minuter tidigare (vem skojar jag-mer som fem minuter), så är det vad vi ska göra.
3. Förbjud din säng. Räck upp handen om du har alla dina sexuella rörelser ner till en vetenskap och att de flesta av dessa händer i sovrummet? Nyligen hade min man och jag sex i bilen på vår uppfart och lyssnade på en fantastisk låt. Det fick mig att känna mig levande på ett sätt som jag inte har gjort på länge. Bli äventyrlig.
4. Gör dagligen intim till en sak. Låt oss inse det: De flesta av oss kommer inte att ha sex varje dag, men vi kan vara intima. Ta fem minuter att möta din partner och prata om vad du tycker om dem. Skäms ut som kåta tonåringar. Hålla händer. Ge varandra en lång kram. Hitta bara tid att ansluta.
5. Ta reda på vad som tänder er båda. När var sista gången du frågade dig själv eller din partner vad du tycker om? Vet du ens? Jag frågade min man det och han var som "Um ..." Jag menar verkligen? Ingenting? Få huvudet i rännan, gubbe! Jag vet att min är.
6. Få orgasm varje dag. Okej, om tanken på att ha sex varje dag får dig att krypa så borde det inte göra det. Få orgasm. På egen hand. Med hjälp. Vad som helst. Min man köpte mig den mest fantastiska vibratorn, och jag förvarar den bokstavligen på mitt nattduksbord. Det tar tre minuter att ge mig en daglig release, så även om vi blir inte upptagen, jag am. (Dessa 13 onanitips kommer att hjälpa mycket.)
7. Sluta prata och börja göra ... varandra. Vet du hur mycket tid vi faktiskt har ägnat åt att prata om hur mycket vi inte har sex? När kunde vi bara ha haft sex? Sex är en handling. Det förbinder dig vanligtvis och får dig att må bättre. Gör det bara.

Oavsett om du är utmattad eller om dina barn är små påträngande skit, gör sex roligt igen. Ta inte allt så allvarligt. Var snäll mot dig själv. Och inse att du får sätta prejudikatet för hur mycket sex som räcker med sex i ditt förhållande - inte vad någon artikel säger och inte vad den där jäveln som har sex sju dagar i veckan säger. Sluta lyssna på alla andra och lyssna på mannen, kvinnan eller partnern som står framför dig: Hur mycket är tillräckligt? Hur mycket är det inte?

Vad du än bestämmer dig för, njut av den här delen av ditt förhållande. Prova nya saker. Överraska dig själv... och din partner.

Du kommer inte ångra det.

Recension för