Jag är 300 pund och jag hittade mitt drömjobb - i fitness

Innehåll

• Recension för

"Jag är en stor kvinna som trakasserades ganska hårt på gymmet för att vara tjock", säger Kenlie Tieggman. När du väl har läst om den fruktansvärda fettskam hon höll på på gymmet vet du att hon uttrycker det milt. Men hon lät inte hatarna hålla henne borta från gymmet då, och hon låter dem verkligen inte hålla henne utanför nu. Inte bara tränar hon fortfarande regelbundet, hon har faktiskt fått sitt drömjobb arbetssätt på gymmet.

Tieggman, en regelbunden på YMCA i Greater New Orleans, älskade att träna och såg att göra ett jobb där som nästa steg i hennes resa för att bli frisk. Innan hon började bli frisk hade hon aldrig kunnat föreställa sig att hon skulle arbeta på ett gym, men nu kunde hon inte tänka sig någonstans hon hellre skulle vara. Så när Tieggman såg ett ledigt jobb bestämde hon sig för att gå på det. Chefen instämde i att hon skulle passa perfekt, med sin bubblande personlighet och kunskap om anläggningarna och anställde henne snabbt som medlemstjänst och marknadsföringskoordinator.

Att arbeta på samma ställe som hon tränar har några allvarliga fördelar. "Jag är ständigt runt människor som arbetar mot samma mål som jag är: att vara friskare, piggare och lyckligare", förklarar hon. Och det är ett av de enklaste sätten att se till att hon aldrig hoppar över sitt träningspass."Jag kommer att göra mina BodyPump- och BodyCombat-lektioner först när jag kommer till jobbet", säger hon. "Att vara där eliminerar alla ursäkter jag någonsin skulle kunna tänka mig." (Träffa fler kvinnor som visar varför #LoveMyShape -rörelsen är så sjukt givande.)

Det finns också ett inbyggt system med supportrar och hejarklack på gymmet, och Tieggman tränar ofta med sin chef. Trots att hon redan hade övervunnit sin rädsla för att träna offentligt, har hon varit en del av gymmet och hjälpt henne att känna sig ännu mer bekväm där. En del kämpar hon fortfarande med: när hon tar av sin namnbricka och folk ser henne igen som någon som inte passar in.

"Folk ser min storlek och antar automatiskt att det är min första dag", förklarar hon. "Jag har fått folk att ge mig alla typer av oönskade råd om dieter eller träning. Folk försöker vara trevliga om det, men de låter fortfarande riktigt nedlåtande", säger hon. "Även om jag uppskattar någon uppmuntran började jag inte träna igår!" hon säger.

Men hennes favoritdel av sitt jobb är att få vara hejarklack för andra människor, särskilt de som kan skrämmas av en gymmiljö eller som är oroliga för att inte se ut som en typisk gymråtta. "Vad vissa människor verkligen behöver är att känna sig inkluderade och accepterade, oavsett hur de ser ut", säger Tieggman. (Vi har 11 tips för att avskräcka från träning och öka förtroendet för gymmet.)

"Jag får samtal hela tiden från folk som säger att de vill bli friska men de vet inte var de ska börja", säger hon. "Jag säger bara till dem:" Kom in så slutar jag med vad jag gör och tränar med dig! "

När det gäller de människor som fortfarande kritiserar henne eller ger henne den där titta när hon tränar? Hon bryr sig inte om dem. "När jag slutade döma mig själv efter samhällets normer och istället såg mig själv som Gud skapade mig, slutade jag med självföraktet och gick över till självkärlek", säger hon. "Nu känner jag inte längre att jag måste" slå tillbaka "och kan bara älska människor som helt klart behöver kärlek."

Och nu när hon är den vana gymveteranen har hon ett råd som hon gärna berättar för alla nybörjare: "Det känns bara bra att göra hälsosamma saker", säger hon. "Du behöver inte nå din målvikt eller ha den" perfekta "kroppen för att börja må bra; du kan börja må bättre nu!" (PS: Kan vi snälla sluta döma andra kvinnors kroppar?)

#LoveMyShape: Eftersom våra kroppar är galna och känner sig starka, friska och självsäkra är för alla. Berätta varför du älskar din form och hjälp oss att sprida #bodylove.

Recension för