Jessica Alba och hennes 11-åriga dotter tog 06:00 Cykelklass tillsammans

Innehåll

• Recension för

Jessica Alba är drottningen av egenvård-och det är en vana hon hoppas kunna ingjuta i sina barn medan de fortfarande är unga.

Honest Company grundare tog till hennes Instagram Stories igår för att dela med sig av att hennes 11-åriga dotter, Honor, gick med henne på sitt morgonträning och dödade det totalt. "Vi gick till snurrklassen idag", hörs ära säga till kameran. "Du krossade den", sa Alba till.

Paret svettas ut tillsammans på Cycle House, en inomhuscykelstudio i Los Angeles som innehåller intervallträning i varje klass.

I sin Instagram Story berättade Alba för sin dotter att hon är "så stolt" över henne, särskilt eftersom de vaknade tidigt AF för att gå en 6 -timmars klass. "Din kondition är på sin plats", sa Alba till sin dotter. (Inspirerad? Här är fler kändisar som gör fitness till en familjeaffär.)

Alba har alltid varit öppen med sin kärlek till fitness – men hon har också varit ärlig om det faktum att hon ibland helt enkelt inte känner för att träna.

"[Det är] därför jag älskar att ta lektioner", sa hon tidigare till oss. "För att jag är omgiven av andra människor och det håller mig motiverad och ansvarig."

Förutom het yoga och styrketräning har cykling alltid varit en av Albas go-tos, så det är helt logiskt att hon ber Honor att följa med.

Men träning är inte den enda formen för egenvård som mamma-dotter-duon tycker om som ett lag. De går i terapi tillsammans ibland också. Vid Her Campus Medias årliga Her Conference i Los Angeles tidigare i år sa Alba att hon ville "lära sig att bli en bättre mamma" för att hedra och "kommunicera bättre med henne."

"Jag växte inte upp i en miljö där du pratade om det här, och det var precis som att stänga av det och hålla det i rörelse", berättade Alba på konferensen. "Så jag finner mycket inspiration bara genom att prata med mina barn."

Baserat på hur de knyter an varandra är det säkert att hedra också hittar lika mycket inspiration i sin mamma.

Recension för