Valgus knä: vad det är, hur man identifierar och behandlar
Innehåll
Valgknäet, även känt som släktet valgus, är en situation där knäna är feljusterade och vända inåt och rör vid varandra. Således, på grund av knäpositionen, kan denna situation också populärt kallas "X-formade ben" och "saxben".
Det är viktigt att ortopeden konsulteras så att en bedömning kan göras och orsaken till valgusknäet kan identifieras, eftersom det på detta sätt är möjligt att starta den mest lämpliga behandlingen för att förhindra eventuella komplikationer i valgusknäet, såsom ökad risk för artros, dislokation, smärta i rygg och svårigheter att gå, till exempel.
Hur man identifierar valgusknäet
Identifieringen av valgusknäet görs av ortopeden genom att observera personens ben i stående läge och med fötterna parallella. Således, när du stannar i denna position, är det möjligt att observera att knäna är vända inåt.
Ett annat sätt att identifiera valgusknäet är att se om anklarna och knäna berör när benen är ihop. Om knäna berör och det finns ett utrymme mellan anklarna kan läkaren bekräfta att personen har ett valgusknä. Dessutom kan läkaren också beställa avbildningstester för att bekräfta felinriktningen av knäet och för att kontrollera eventuella andra relaterade skador.
Denna avvikelse i knäna orsakar inte alltid smärta eller obehag, även om det kan öka risken för artros i denna led, patellärförskjutning, sträckning av det mediala säkerhetsbandet, minskat rörelseområde, förändrad gång och smärta i nedre delen av ryggen, fötterna , anklar och höft.
Huvudsakliga orsaker
Valgusknäet kan ha en medfödd orsak eller förvärvas. När det gäller det medfödda lediga knäet sker denna förändring som en följd av barnets benutveckling. När det har en förvärvad orsak kan valgus knä vara en följd av:
- Missbildning och utveckling av benen;
- Fotled styvhet
- Dåligt utförda fysiska övningar, såsom knäböj;
- Genetiska faktorer;
- Sjukdomar, såsom skörbjugg och rakitis, där vitaminbrist leder till bensvaghet.
Barn föds vanligtvis med ett valgus eller varus knä, men detta korrigeras när de växer. Om det inte finns någon korrigering kan valgusknäet gynna förekomsten av stukningar, artros, tendinit och bursit.
Hur behandlingen görs
Behandlingen av valgus knä bör vägledas av ortopeden enligt graden av knäförändring och personens ålder. När det gäller barn återgår knäet normalt till normal position över tid och specifik behandling är inte nödvändig. Behandlingen kan dock indikeras vid mycket markanta förändringar som kan störa barnets gång eller resultera i bestämd deformitet eller artros.
Dessutom kan behandlingen variera beroende på orsaken till valgus knä, så att när det orsakas av näringsbrister kan tillskott av vitaminet, som är i lägre koncentrationer i kroppen, indikeras.
I vissa fall kan användning av knäortoser också rekommenderas för att stimulera utvecklingen av brosk och säkerställa större rörlighet för personen, eller för att utföra kirurgi för att justera leden eller ta bort en del av benet.
Sjukgymnastik och motion är också viktigt vid behandling av valgusknä, eftersom det hjälper till att korrigera ledens position, främjar förstärkningen av regionens muskler och säkerställer personens rörlighet.
Valgus knäövningar
Övningarna för valgusknä ska göras genom sjukgymnastik och syftar till att främja förstärkningen av musklerna på framsidan och sidan av låret, eftersom det på detta sätt är möjligt att garantera större stabilitet i knäleden. Dessutom utförs övningar för att sträcka ut de laterala och bakre lårmusklerna.
Det är tillrådligt att undvika vissa typer av övningar, som löpning och knäböj, och att minska intensiteten och tempoet för fysisk aktivitet.
Senaste Inläggen
Hälsofördelarna med Psyllium
