Vad Country Star Kelsea Ballerini äter för att hålla sig pigg på turnén

Innehåll

• Bye-bye skräpmat
• Mat måste ha
• Imitationsspelet
• Börja svettas
• Bra & dåliga dagar
• Recension för

Kelsea Ballerini kan sjunga om svårigheter, men hennes verkliga liv är på rätt spår. Countrymusik älskling tappade precis sitt andra album, Oförlåtligt, och har en rundtur vid horisonten. Så här kallar rockstjärnan sin energi medan hon arbetar med det.

Bye-bye skräpmat

"När jag växte upp, om det inte var våfflor, skulle jag inte äta det. Men en av mina vänner började leverera hälsosam mat, och hon lämnade måltider två eller tre gånger i veckan, och jag mådde så mycket bättre. Det hjälpte mig att förstå hur god mat håller dig frisk. " (Relaterat: Vilken är *Faktiskt* den hälsosammaste och billigaste måltidsleveranstjänsten?)

Mat måste ha

"Jag är besatt av hummus. Jag har en liten ryttare på turné. De två sakerna på den är hummus och kokosnöt LaCroix. De är mina go-tos för energi. (Dessa recept gjorda med energigivande livsmedel kommer att driva dig genom din dag. .)

Jag är riktigt frisk, 80 procent av tiden, men jag tror på kraften hos Chicken McNuggets på riktigt. Jag kommer aldrig att bli den där tjejen som inte äter vad jag vill då och då. Ett par gånger i veckan kan jag ha en måltid, efterrätt eller mellanmål som jag bara vill ha."

Imitationsspelet

"Mitt personliga mål är att ha tonade ben på Carrie Underwood, så jag började träna med hennes tränare, Erin Oprea, när jag är i Nashville." (Läs om Carrie Underwoods bästa fitness- och skönhetstips.)

Börja svettas

"Jag älskar att röra mig på scenen. Jag älskar att vara animerad och springa runt. Så för att kunna sjunga och andas samtidigt behöver du uthållighet. Jag tränar på turné, utanför turné och att göra mig redo att turnera. I började nyligen springa och cykla för uthållighet. Jag vill svettas varje dag."

Bra & dåliga dagar

"Jag älskar Nashville så mycket. Jag älskar att sova i, stanna i mina jammies till 11. Laga frukost, gå en promenad i parken eller vid floden, och sedan kanske prova en ny restaurang eller takbar.

På dåliga dagar låter jag mig känna det. Om jag har en uppsvälld dag bär jag stretchiga byxor. Det är ok. Vi är mänskliga. Vi får ha dagar vi inte är våra bästa. Så länge du tar hand om dig själv och är frisk, vem bryr sig om dina jeans passar."

Recension för