1 av 5 av dina vänner blir kinky - borde du vara för?

Innehåll

• Låt oss säkerhetskopiera ett ögonblick: Vad kvalificerar sig exakt som kink?
• Kinky sex kan vara fördelaktigt på några överraskande sätt
• Förstå kinky sex missuppfattningar, stereotyper och myter
• Kvinnor är också intresserade av kink
• Du är inte "galen" för att prova BDSM
• Du behöver inte mycket snygg utrustning
• Att hålla sovrummet roligt och säkert
• Allt börjar med samtycke
• Säkra ord är inget skämt
• Tänk på (och prata om) dina "hårda gränser"
• Se till att smärta är angenäm - och utan hälsokonsekvenser
• Eftervård är lika viktigt
• Kom ihåg: Kinky sex är vad du vill att det ska vara

Hälften av befolkningen är intresserad av kink

Att dela de mest intima detaljerna i ditt sexliv är fortfarande till stor del tabu. Men om du inte kan prata om det med dina närmaste vänner, blir det så mycket lättare att ta upp det i sovrummet?

Om det inte vore för vanlig erotik och mjukporrpornografi (hej “Fifty Shades of Grey”) kanske du inte visste mycket om att experimentera med gränser i sovrummet. Och om det inte var för anonyma studier, kanske vi inte vet hur många amerikaner som har försökt - och gillade - smiskar och knyter varandra.

Sanningen är att åtminstone några av dina vänner förmodligen har provat det - och en av fem gör det till en del av sitt vanliga spel i sovrummet. Enligt de, mer än 22 procent av sexuellt aktiva vuxna deltar i rollspel, medan mer än 20 procent har engagerat sig i att vara bundna och spanking.

Kanske mer överraskande? En annan undersökning visade att nästan hälften av de 1040 tillfrågade var intresserade av kink, även om de inte hade haft möjlighet att utforska det. Och det finns växande forskning om att bli äventyrlig i sovrummet kan ha flera fördelar, både för din hälsa och ditt förhållande.

Låt oss säkerhetskopiera ett ögonblick: Vad kvalificerar sig exakt som kink?

Medan ordet kink inte har någon medicinsk eller teknisk definition är det i allmänhet någon sexuell praxis som faller utanför konventionen - allmänt betraktade handlingar som kärleksfull beröring, romantiskt samtal, kyssning, vaginal penetration, onani och oralsex. "Kink" hänvisar till allt som böjer sig bort från det "raka och smala", men det finns några kategorier som ofta faller under det kinkiga sexparaplyet:

• BDSM. När de flesta tänker på kinky sex, tänker de på BDSM, en akronym med fyra bokstäver som står för sex olika saker: träldom, disciplin, dominans, underkastelse, sadism och masochism. BDSM inkluderar ett extremt brett utbud av aktiviteter, från lätt paddel spanking och dominerande / undergiven rollspel till bondage fester och smärtspel.
• Fantasi och rollspel. En av de vanligaste formerna av kinky sex handlar om att skapa föreställda scenarier. Detta kan vara så enkelt som att prata om en fantasi i sängen, till så komplicerad som att ha på sig kostymer eller spela scener framför främlingar.
• Fetischer. En av fyra män och kvinnor är intresserade av fetischspel, definierat som att behandla ett icke-sexuellt föremål eller en kroppsdel ​​sexuellt. Vanliga fetischer inkluderar fötter och skor, läder eller gummi och blöjspel (ja).
• Voyeurism eller exhibitionism. Att titta på någon klä av sig eller titta på ett par ha sex utan deras vetskap är vanliga voyeur-fantasier, medan det att ha sex på en offentlig plats är en form av expressionism. Båda är förvånansvärt vanliga (och kinkiga) - 35 procent av de tillfrågade vuxna var intresserade av voyeurism.
• Gruppsex. Trekant, sexpartier, orgier och mer - gruppsex är varje handling som involverar mer än två personer. och 18 procent av männen har deltagit i gruppsex, medan ännu högre procentsatser uttryckte intresse för idén.

Kinky sex kan vara fördelaktigt på några överraskande sätt

Hör vetenskapen först: Kinky sex kan hjälpa dig att må bättre och vara mer mentalt frisk. A fann att både dominerande och undergivna utövare av BDSM var:

• mindre neurotisk
• mer utåtriktad
• mer öppen för nya upplevelser
• mer samvetsgrann
• mindre avvisningskänslig

De hade också högre subjektivt välbefinnande jämfört med kontrollgruppen. Detta kan betyda två saker: Att människor med dessa egenskaper lockas till kinky sex, eller att kinky sex kan hjälpa dig att växa och få självförtroende. Men det senare är mycket troligt, särskilt när vi undersöker mer om effekterna av kinky sex.

Till exempel fann att par som deltog i positiv, samförstånds sadomasochistisk (SM) aktivitet hade lägre nivåer av det skadliga stresshormonet kortisol, och rapporterade också större känslor av relation närhet och intimitet efter deras sexuella spel.

Och en preliminär studie av en handfull "switchar" (människor som tar på sig den motsatta rollen som de är vana vid, till exempel en dom som blir en sub) fann att BDSM i samförstånd kan minska ångest genom att ge sinnet ett förändrat "flöde ”Tillstånd av medvetande. Detta liknar känslan som en del får när de upplever en "löparehöjd", engagerar sig i att skapa konst eller tränar yoga.

Förstå kinky sex missuppfattningar, stereotyper och myter

Det är ingen överraskning att eftersom vi inte pratar om kinky sex, finns det många myter och missuppfattningar som flyter runt. Låt oss rensa luften på några vanliga kinkstereotyper.

Kvinnor är också intresserade av kink

Medan specifika typer av kinky sex ofta tilltalar ett kön än det andra - till exempel är fler män intresserade av fotfetischspel, medan fler kvinnor är intresserade av att uppleva smärta som en del av sex - både män och kvinnor vill utforska kink om lika.

Du är inte "galen" för att prova BDSM

I vanliga medier är BDSM ofta förknippat med övergrepp och våld. Vissa utövare har till och med utsatts för förföljelse och diskriminering på grund av sina kinks. Men studier visar att den genomsnittliga personen som bedriver samförstånd har en psykologisk hälsa över genomsnittet.

Du behöver inte mycket snygg utrustning

Bilden av en läderklädd dominatrix som bär en matchande piska kan komma att tänka på när du tänker på kinky sex. Men egentligen, allt du behöver är en fantasi och en partner som är spel.

Om du gillar vissa fetischer eller vill utforska världen mer grundligt finns det definitivt butiker för det. Men att prova kink är inte alls lika tungt som att säga att spela i din lokala fritidshockeyliga. Du behöver inte ens ögonbindel eller handbojor om du vill bli lekfull med sensorisk deprivation eller begränsningar - en slips eller örngott kan fungera i båda fallen.

Att hålla sovrummet roligt och säkert

Även om kinky sex har många fördelar, och även om det kan vara vad du och din partner vill ha det, finns det fortfarande några saker du bör komma ihåg så att dina utforskningar blir roliga, säkra och positiva.

Allt börjar med samtycke

Informerat samtycke är inte bara något som händer innan du är med en ny partner, det är något som borde hända innan någon sexhandling, speciellt om du provar något kinky för första gången. Kommunikation är så viktigt för friska sexuella relationer, men viktigt när du utforskar dominerande / undergivna roller eller potentiellt orsakar smärta.

Säkra ord är inget skämt

En del av din fantasi kan innebära begränsningar eller motstånd - vilket är vanligare än du kanske tror bland kvinnor. För att se till att du kan säga nej i din fantasivärld, men ändå ha ett sätt att tydligt säga nej till din partner, använd ett säkert ord som du är överens om innan du blir kinky. Standardfraserna du kan använda är rött ljus (stopp) och grönt ljus (Fortsätt).

Tänk på (och prata om) dina "hårda gränser"

Alla har olika gränser och gränser. Även om du är öppen för nya sovrumsaktiviteter är det lika viktigt att vara öppen om vad du inte vill utforska (som aldrig, aldrig). Diskutera dessa "hårda gränser" med din partner öppet - det finns ingen anledning att vara snäll.

Se till att smärta är angenäm - och utan hälsokonsekvenser

En stor del av kinky sex är att blanda smärta och njutning. Medan många par drar gränsen vid lätt spanking eller slapping, bör de som utforskar andra vägar - som smärta i bröst och könsorgan - utbilda sig så att de inte gör allvarliga eller långvariga skador på vävnad eller nerver.

Eftervård är lika viktigt

Även när de bedriver icke-kinky sex kan kvinnor uppleva "," vilket inkluderar symtom som ångest, irritabilitet eller motiverat gråt. Att motverka detta med eftervård, som innehåller emotionell intimitet och kommunikation, är viktigt, särskilt för BDSM.

Så gå inte bara till sängs efter intensivt sex. Kolla in med din partner och se till att de är okej med vad som just gick ner.

Kom ihåg: Kinky sex är vad du vill att det ska vara

Kink kan se väldigt annorlunda ut för olika par, och det är helt okej. Att utforska kink behöver inte börja med att köpa en läderdräkt och en piska. Det kan vara så enkelt som att se vad som händer när du bryter från din vanliga sovrumsrutin och går in i en ny värld av sex.

Kärnprinciperna för framgångsrikt kinky sex liknar dem för alla starka, långvariga förhållanden:

• kommunikation
• förtroende
• förståelse
• tålamod

Och nu när du vet att det är vetenskapligt godkänt, låt inte socialt konstruerade tabu komma i vägen för ditt nöje. Gå fram och bli stygg.

Sarah Aswell är en frilansskribent som bor i Missoula, Montana, med sin man och två döttrar. Hennes författarskap har dykt upp i publikationer som inkluderar The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon och Reductress. Du kan nå henne vidare Twitter.