Lea Micheles favoritträning

Innehåll

• Recension för

Efter att ha säkrat en Emmy-nominering för bästa komediserie meddelade den superpopulära showen Glee att den tredje säsongen skulle bli den sista för stjärnorna Lea Michele, Cory Monteith och tvåfaldigt bästa biroll Emmy-nominerade Chris Colfer. Även om vi förstår att Rachel, Finn och Kurt inte kan vara i gymnasiets Glee-klubb för alltid, är vi ledsna över att detta kommer att bli deras sista säsong i programmet. Förutom att ha riktigt rolig musik, har det varit fantastiskt att se Micheles kondition förändras under åren. Läs vidare för fem av hennes favoritpass -- förutom all dans hon gör på Glee!

Lea Michele 5 favoritträningar

1. Intervaller. Michele spenderar mycket tid på set, repeterar och filmar, så hon är redan ganska aktiv och har inte mycket tid att träna på gymmet. Så hon fokuserar på snabba 20 till 30 minuters högintensiva intervaller för att öka konditionen snabbt.

2. Yoga. Med ett fullspäckat schema använder Michele yoga för att stressa ner, förbättra flexibiliteten och zen out.

3. Styrketräning. Oavsett om det är med motståndsband eller medicinbollar så håller Michele sina muskler starka genom att träna regelbunden styrketräning.

4. Utomhuspass. Michele älskar att komma ut i naturen för ett träningspass. Oavsett om det är att vandra en stig eller klättra, gillar hon att komma ut när hon kan!

5. iPhone -appar. När hon är på resa svär Michele vid Nike Training Club-appen. Med 60 anpassade pass är det som att ha en personlig tränare vart du än går, säger hon!

Recension för