Sojalecitin: vad det är till för och hur man tar det
Innehåll
Sojalecitin är en fytoterapi som bidrar till kvinnors hälsa, eftersom den genom sin isoflavonrika sammansättning kan ersätta bristen på östrogener i blodomloppet och därmed bekämpa symtomen på PMS och lindra symtomen vid klimakteriet.
Det finns i kapselform och bör tas under hela dagen, under måltiderna, men trots att det är ett naturligt läkemedel ska det endast tas enligt gynekologens rekommendation.
ökar upp till 2 g per dag.
Möjliga biverkningar
Sojalecitin tolereras väl utan några obehagliga effekter efter användning.
När man inte ska ta
Sojalecitin ska endast konsumeras under graviditet och amning enligt medicinsk rådgivning. Dessutom bör man vara medveten om symtom som andningssvårigheter, svullnad i halsen och läpparna, röda fläckar på huden och klåda, eftersom de indikerar allergi mot lecitin, nödvändigt för att avbryta tillskottet och gå till läkaren .
Näringsdeklaration
Följande tabell ger information motsvarande fyra kapslar om 500 mg sojalecitin.
| Kvantitet i 4 kapslar | |||
| Energi: 24,8 kcal | |||
| Protein | 1,7 g | Mättat fett | 0,4 g |
| Kolhydrat | -- | Enkelomättat fett | 0,4 g |
| Fett | 2,0 g | Fleromättat fett | 1,2 g |
Förutom lecitin hjälper daglig konsumtion av soja också till att förhindra hjärtsjukdomar och cancer, så titta på fördelarna med soja och hur man konsumerar det kornet.
Rekommenderat För Dig
Fekal påverkan
