Livet med kronisk trötthetssyndrom: 11 lektioner från min "svärmor"

Innehåll

• 1. Att leva med CFS är inte dåligt.
• 2. Att bo med din "svärmor" kommer med några förmåner.
• 3. Du kan inte slå din svärmor.
• 4. Lite vänlighet går långt.
• 5. Blanda INTE under några omständigheter din svärmor i extremsport.
• 6. Vad du än gör: Välj dina strider.
• 7. Du kommer inte att vinna varje strid.
• 8. Kasta henne ett ben då och då.
• 9. De bästa vännerna bryr sig inte om MIL taggar med.
• 10. Acceptera de saker du inte kan ändra.
• 11. Ändra de saker du kan.

Föreställ dig detta. Du går lyckligt om livet. Du delar ditt liv med mannen i dina drömmar. Du har några barn, ett jobb du tycker mest om och hobbyer och vänner för att hålla dig upptagen. En dag flyttar din svärmor in.

Du är inte säker på varför. Du bjöd inte in henne, och du är ganska säker på att din man inte heller gjorde det. Du tänker ständigt att hon ska gå, men du märker att hennes väskor har packats upp ordentligt, och varje gång du tar upp hennes förestående avgång ändrar hon ämne.

Tja, detta är inte olikt hur jag fick kroniskt trötthetssyndrom. Du ser, för mig, som är fallet för de flesta med CFS, kom kroniskt trötthetssyndrom i form av det jag trodde var en enkel maginfluensa. Som du gjorde för ett kortvarigt besök hos din svärmor förberedde jag mig mentalt för några dagar av elände och obehagliga avbrott och antog att livet skulle återgå till det normala om några dagar. Så var inte fallet. Symtomen, särskilt en krossande trötthet, tog sin plats i min kropp och efter fem år verkar det som om min metaforiska svärmor har flyttat in för gott.

Det är inte den perfekta situationen, och det är en som fortsätter att förvirra mig, men det är inte alla dåliga nyheter. Åren med att leva med ”henne” har lärt mig några saker. Eftersom jag har denna mängd information nu, tror jag att alla borde veta att ...

1. Att leva med CFS är inte dåligt.

Liksom alla respektabla MIL-DIL-förhållanden har livet med kronisk trötthet upp- och nedgångar. Ibland kan du inte lyfta huvudet från kudden av rädsla för hennes vrede. Men andra gånger, om du trampar lätt kan du gå veckor, till och med månader, utan betydande konfrontation.

2. Att bo med din "svärmor" kommer med några förmåner.

Häromdagen frågade en vän mig om jag ville följa med henne för att gräva kvarteret som säljer chokladmandlar. Svaret var enkelt: ”Nej. Jag kommer att underhålla min svärmor ikväll. ” Att bo med denna mindre än önskvärda husgäst kommer inte med många uppåtgående sidor, så jag tycker att det är rättvist att använda det som en (giltig) ursäkt då och då.

3. Du kan inte slå din svärmor.

Även om du vill, kan du inte slå CFS fysiskt eller metaforiskt eftersom vissa kan "slå" eller bota en annan sjukdom. Alla försök att slåss, trotsa eller på annat sätt besegra det gör det bara värre att leva med det. Med det sagt …

4. Lite vänlighet går långt.

När jag har att göra med denna oönskade invånare i mitt liv, har jag funnit det bäst att helt enkelt utöva vänlighet på alla sätt. En vårdande, fredlig och tålmodig inställning kommer ofta att ge perioder av vad som i CFS-lingo kallas ”remission” - en tidsperiod där symtomen lindras och man kan öka deras aktivitetsnivåer.

5. Blanda INTE under några omständigheter din svärmor i extremsport.

Den verkliga kickern av CFS är en otäck liten sak som heter. Enkelt uttryckt är det här alla slags fruktansvärda du känner 24 till 48 timmar efter att ha deltagit i rigorös fysisk aktivitet. Så medan din svärmor kanske verkar njuta av sin tid på BMX-banan, gör inget misstag, hon får dig att betala senare. Det kommer inte att berättas vilka skador hon kan få och hur länge du kommer att behöva höra om dem.

6. Vad du än gör: Välj dina strider.

Kroniskt trötthetssyndrom missar aldrig en chans att bli hörd när du säger en sen kväll med vänner eller om du försöker göra lite ansträngande trädgårdsarbete. När jag vet detta går jag bara i strid med denna sjukdom när det är värt det. För mig betyder det att jag säger nej till saker som kontorssamhället eller volontärarbete för PTA. Men en Garth Brooks konsert? JA FÖR HELVETE!

7. Du kommer inte att vinna varje strid.

Min metaforiska svärmor är en formidabel karaktär. Det kommer definitivt att vara dåliga tider som vi i CFS-tal kallar "återfall". När detta händer kan jag inte betona nog kraften att acceptera nederlag som det första steget mot återhämtning. För min egen skull använder jag dessa tider för att dricka mycket te med MIL, försäkra henne om att allt kommer att vara OK och övertyga henne att titta på Downton Abbey med mig tills hon är redo att begrava skräpet.

8. Kasta henne ett ben då och då.

Det kan kännas som om din MIL är behövande ibland. Hon vill vila, hon vill inte gräva ogräset idag, jobbet är för stressande för henne, hon vill vara i sängen senast klockan 20.00 ... Listan fortsätter och fortsätter. För godhets skull, kasta hennes ben då och då! Nej. Skrapa det. Kasta henne alla ben hon vill ha och sedan några. Jag lovar dig att det är värt det att betala ut vad gäller din hälsa.

9. De bästa vännerna bryr sig inte om MIL taggar med.

Jag har alltid haft goda vänner, men jag har aldrig uppskattat dem mer än de senaste fem åren. De är bra och trogna och bryr sig inte om min svärmor bestämmer sig för att sakta ner oss på en utflykt - eller till och med om hon insisterar på att vi hela tiden stannar hemma istället!

10. Acceptera de saker du inte kan ändra.

Jag gick inte med på hela detta boendearrangemang. Jag har tiggat och vädjat för att min MIL ska bosätta sig någon annanstans. Jag har till och med lämnat saker på tröskeln i hopp om att hon skulle få ledtråden, men till ingen nytta. Det verkar som om hon är här för att stanna, och det är bättre att ...

11. Ändra de saker du kan.

Utan tvekan, när en sjukdom sprider sig in i ditt liv oanmäktigt och tar bostad, kan det få dig att känna dig arg, besegrad och maktlös. För mig kom dock en punkt där de känslorna behövde ta en baksätesplats för att få ett mer konstruktivt fokus på de saker jag kunde förändra. Till exempel kan jag vara mamma. Jag kunde ta tai chi och jag kunde följa en ny karriär i att skriva. Det här är saker som jag tycker är roliga, tillfredsställande och bäst av allt tycker min "svärmor" att de är ganska trevliga också!

Om en sak har blivit tydlig under min resa med denna sjukdom, är det att vi alla är kallade att göra det bästa av våra livssituationer. Vem vet? En dag kanske jag vaknar och min metaforiska rumskompis kan ha hittat andra boenden. Men jag kan inte säga att jag inte håller andan. För idag är jag glad att göra det bästa av det och ta lektionerna när de kommer. Hur hanterar du kroniskt trötthetssyndrom? Dela dina erfarenheter med mig!

Adele Paul är redaktör för FamilyFunCanada.com, författare och mamma. Det enda hon älskar mer än ett frukostdatum med sina besties är 20:00. kramtid i sitt hem i Saskatoon, Kanada. Hitta henne på http://www.tuesdaysisters.com/.