Lily Collins berättar hur lidande av en ätstörning förändrade hennes definition av "hälsosam"

Innehåll

• Body Image Reboot
• Det finns en sådan sak som Karriärkarma
• Vård och natur
• Motion är allt
• Skönhet: Bara grunderna
• Jag är en öppen bok
• Recension för

Har du någonsin sett en kvinna i en film få en skönhetsmakeover och en ny garderob och få omedelbart självförtroende (cue the triumphant music)? Tyvärr händer det inte så IRL. Fråga bara Lily Collins. För att fira sin debut på omslaget till Form, hon gick på middag med två grundskolevänner efter inspelningen och påminde om hur besvärligt de alla tyckte om sina kroppar som tonåringar. "Vi bar pojkbrädeshorts över våra baddräkter!" hon säger. Ironin att Collins, 28, var orubbligt självsäker och lugn på hela dagen i den ena avslöjande baddräkten efter den andra gick inte förlorad på henne. "Jag drömde aldrig om att jag skulle posera i en bikini på omslaget av Form. Det är hela 180 för mig. Det är en tidning om vad det innebär att vara frisk, säger hon.

Du förstår, för Collins var kampen för att bli frisk, och är fortfarande verklig. Och hon är uppfriskande uppriktig om det. Även om hon är pigg och strålande nu, led hon i mer än ett halvt decennium i tystnad av en ätstörning som fick henne att begränsa sitt intag av mat, bingeing och rensning, missbruk av laxermedel och bantningspiller, och kanske mer betydande, döljer allt från henne vänner och familj. Men efter år av destruktivt beteende insåg Collins, som är extremt nära sin mamma (hennes pappa är musiker Phil Collins), att hon måste ställas till svars. Så hon kom ut om sin störning. "Mitt perspektiv på andra människors syn på mig byggde på att denna störning var en hemlighet. Men ju mer öppen jag blev om det, desto mer kunde jag vara mig själv", säger hon. (Mer om det här: Lily Collins avslöjar sin tidigare kamp med ätstörningar)

Att tala sin sanning till sin inre krets gjorde så småningom Collins fri att dela sin berättelse med världen - och på grund av sin journalistiska bakgrund hade hon kapitlet att göra det. Vid 15 blev hon korrespondent för Elle Girl U.K. (hon tillbringade mycket av sin barndom i England), och 2008 rapporterade hon om det amerikanska presidentvalet för Nickelodeon. Hon var senare medverkande redaktör för CosmoGirl och den Los Angeles Times Magazine. Hennes nyligen publicerade bok, Ofiltrerad, beskriver sin erfarenhet av sin sjukdom och blev "ännu ärligare än vad jag hade tänkt mig", säger hon. "Jag insåg inte att jag skulle täcka så mycket." Men hon var redo att prata. Och det är bra, för hon har mycket att säga. Här är kapitlen om hennes återhämtning.

Body Image Reboot

"Jag brukade se friska som den här bilden av vad jag tyckte perfekt såg ut-den perfekta muskeldefinitionen etc. Men friska nu är hur stark jag känner mig. Det är en vacker förändring, för om du är stark och självsäker spelar det ingen roll vad musklerna visar. Idag älskar jag min form. Min kropp är den form den är eftersom den håller mitt hjärta. "

Det finns en sådan sak som Karriärkarma

"I oktober 2015, när jag fick bokavtalet, filmade jag ingenting. Sedan blev jag översvämmad av arbete [inklusive att få en ledande roll i ett Amazon -tv -program som heter The Last Tycoon, som börjar strömma i sommar, och filmen Okja med Jake Gyllenhaal, som öppnade i juni]. Folk sa till mig att lägga boken på vänt, men jag visste att det skulle vara värt att fortsätta. Och som tur var, Till benet kom upp [och spelade en kvinna som skickades till ett rehabcenter för sin ätstörning]. Även om jag var i återhämtning i flera år innan filmen, förberedde för filmen tillät mig att samla fakta om ätstörningar från proffs. Det var en ny form av återhämtning för mig. Jag fick uppleva det som min karaktär, Ellen, men också som Lily.

Jag var livrädd för att göra filmen skulle ta mig bakåt, men jag var tvungen att påminna mig själv om att de anlitade mig för att berätta en historia, inte för att vara en viss vikt. I slutändan var det en gåva att kunna kliva tillbaka i skor som jag en gång hade haft men från en mer mogen plats. "

Vård och natur

"Jag är en ren ätare. Jag älskar kyckling, fisk och grönsaker och spannmål som quinoa, men jag äter inte rött kött. Jag undviker bearbetade livsmedel. Jag är mycket från jord till bord; växer upp i den engelska landsbygden, det var en livsstil, inte en trend. Jag unnar mig också en och annan efterrätt då jag är ute med vänner. Men till vardags vill jag ge min kropp vad den behöver för att vara den bästa versionen av mig själv. När jag splurger, är det oftast på saker som jag har bakat, för det är tillfredsställande fysiskt och känslomässigt. Jag är inte glutenfri eller vegan, men jag älskar att baka saker på grund av känslan av prestation jag får av att skapa något det är smaskigt och hälsosamt. Jag gör allt från munkar till födelsedagstårtor och banan-valnötsbröd. Det fanns en tid då jag inte lät mig själv smaka på den typen av mat, än mindre göra dem. Jag bakar från hjärtat. Jag lägger kärlek där ute, och den går direkt in igen."

Motion är allt

"Jag är en Fisk, så jag älskar att simma när jag kan. Jag var med i banlaget på gymnasiet och hatade det, men nu gillar jag att springa själv och lyssna på min musik [kolla in hennes spellista i tidningen! ]. Men det jag älskar mest är Body av Simone. Det är en metod som innehåller förstärkning och toning (följ den här videon för att prova hemma). Jag har tränat privat med en tränare där, och vi gör isometriska och balettrörelser. Det är inte CrossFit, men det håller mig på tårna. Ärligt talat försöker jag vara aktiv på något sätt varje dag: Det är min tid att försvinna och vara i min egen värld. Jag kan också skjuta mig själv förbi det jag trodde att jag var Naturligtvis, om jag reser eller är trött, ger jag min kropp en vila. Jag kände mig skyldig om jag hoppade över ett träningspass tidigare, men nu betyder det bara att livet erbjuder saker som jag vill göra istället. De elliptiska kommer alltid att finnas där men erfarenheter inte. "

Skönhet: Bara grunderna

"Jag är verkligen ganska underhållsrik. Jag håller mig hydrerad och tar alltid bort min smink i slutet av dagen och smälter på solskyddsmedel i början av det. Jag bär alltid läppbalsam. Och när jag kommer på en lång flygning , Jag tar av mig sminket och låter en återfuktande kräm sitta på min hud under hela resan. Jag svär vid Lancômes Génefique-mask [Collins är en Lancôme-ambassadör]. När du tar av den är din hy superstrålande. mycket medveten om hur viktig hudvård är, men jag försöker att inte överdriva det. "

Jag är en öppen bok

"Jag ansåg att det skulle överskugga mina prestationer som skådespelare att prata om min kamp med en ätstörning, men jag visste också att detta var något jag behövde göra för att gå vidare som människa och skådespelerska. Jag behövde släppa taget. Jag" Jag har alltid strävat efter att starta samtal om tabubelagda ämnen med unga kvinnor Ofiltrerad råkade sammanfalla-inte strategiskt! -med Till benet, men jag har alltid beundrat människor som är relaterade och ärliga. Att ha lidit av en ätstörning definierar mig inte; Jag skäms inte för mitt förflutna. "(Relaterat: Kändisar som öppnade upp om sina ätstörningar)

För mer från Lily, hämta juli/augusti-numret av Form, på tidningskiosker den 27 juni.

Recension för