Triglycerider

Innehåll

• Sammanfattning
• Vad är triglycerider?
• Vad orsakar höga triglycerider?
• Hur diagnostiseras höga triglycerider?
• Vilka är behandlingarna för höga triglycerider?

Sammanfattning

Vad är triglycerider?

Triglycerider är en typ av fett. De är den vanligaste typen av fett i kroppen. De kommer från livsmedel, särskilt smör, oljor och andra fetter du äter. Triglycerider kommer också från extra kalorier. Det här är de kalorier du äter, men din kropp behöver inte direkt. Din kropp ändrar dessa extra kalorier till triglycerider och lagrar dem i fettceller. När din kropp behöver energi släpper den ut triglyceriderna. Dina VLDL-kolesterolpartiklar bär triglyceriderna till dina vävnader.

Att ha en hög nivå av triglycerider kan öka risken för hjärtsjukdomar, såsom kranskärlssjukdom.

Vad orsakar höga triglycerider?

Faktorer som kan höja din triglyceridnivå inkluderar

• Ät regelbundet mer kalorier än du förbränner, speciellt om du äter mycket socker
• Att vara överviktig eller ha fetma
• Cigarettrökning
• Överdriven alkoholanvändning
• Vissa läkemedel
• Vissa genetiska störningar
• Sköldkörtelsjukdomar
• Dåligt kontrollerad typ 2-diabetes
• Lever- eller njursjukdomar

Hur diagnostiseras höga triglycerider?

Det finns ett blodprov som mäter dina triglycerider, tillsammans med ditt kolesterol. Triglyceridnivåerna mäts i milligram per deciliter (mg / dL). Riktlinjerna för triglyceridnivåer är

Nivåer över 150 mg / dl kan öka risken för hjärtsjukdom. En triglyceridnivå på 150 mg / dL eller högre är också en riskfaktor för metaboliskt syndrom.

Vilka är behandlingarna för höga triglycerider?

Du kanske kan sänka dina triglyceridnivåer med livsstilsförändringar:

• Kontrollera din vikt
• Regelbunden fysisk aktivitet
• Röker inte
• Begränsa socker och raffinerade livsmedel
• Begränsning av alkohol
• Växla från mättade fetter till hälsosammare fetter

Vissa människor kommer också att behöva ta kolesterolmedicin för att sänka triglyceriderna.