Varför Lotus Sex Position bör vara i din rotation

Innehåll

• Hur man gör Lotus Sex Position
• De känslomässiga och fysiska fördelarna med Lotus
• Hur man får Lotus Sex Position att fungera för dig
• De Raka ben Lotus
• Knästående Lotus
• Den aktiva Lotus
• Recension för

Människor har sex av många skäl. Medan allmän lust och kåthet finns på menyn, vill du naturligtvis ibland ha något mer än omedelbar tillfredsställelse. Som Karen Gurney, en klinisk psykolog och certifierad psykosexolog, påpekar i sin bok, Mind The Gap, intimitet är ofta vad människor längtar efter när de ägnar sig åt sex med en partner. Det är naturligt att vilja odla en känsla av närhet.

Om detta är ditt mål, finns det ingen sexställning som är lika intim vid lotusblomman. I den här positionen är du i princip lindad runt din partners kropp som en orm. Det kommer inte mycket närmare än så.

Lotusens riktiga namn är "Yab Yum" och har sina rötter i Tantra, ett uråldrigt andligt trossystem som har sitt ursprung i Indien och har funnits i tusentals år; i detta trossystem kan allt vara en del av din andliga väg, oavsett om det är mat, meditation, träning och ja, sex. Även om sex bara är en liten del av tantra, är det den del människor tenderar att fokusera på, berättade Layla Martin, en högt ansedd tantralärare och programledare för YouTube-serien Epic Sex & Legendary Longing tidigare. Form.

Taylor Sparks, en erotisk utbildare och grundare av den sexuella hälsobutiken Organic Loven säger att Yab Yum fick ett nytt namn "för att det var lättare för de västerländska öronen." De goda nyheterna: Oavsett om du väljer att kalla den här positionen för lotus eller Yab Yum, så hör den verkligen hemma i din sexuella rotation.

Hur man gör Lotus Sex Position

För att flytta in i lotusläget bör den genomträngande partnern sitta med korsade ben på en säng, stol eller soffa. Detta kallas "halv lotus". Du får en "full lotus" när du lägger till en annan person.

Personen som penetreras sedan "sitter ovanpå dem och kan vira ben runt dem och i princip koala dem, som om de vore ett träd", säger Kenneth Play, sexexpert och utbildare. Istället för att studsa upp och ner rör personen ovanpå höfterna fram och tillbaka i gungläge.

Det är viktigt att notera att även om denna position traditionellt innehåller penetration, är det inte nödvändigt. Istället kan du enkelt njuta av den här positionen genom att "slipa och gnugga mot varandra istället för de vanliga studsarna upp och ner, vilket också gör att du kan stimulera klitoris", säger Sparks.

En liten kula eller fingervibrator - som Hot Octopuss DiGit (Buy It, $ 104, ellaparadis.com) - kan användas för "direkt klitorisstimulering utan att avbryta din anslutning eftersom den passar rakt över fingrarna", säger hon. Som sagt, händer, dildos, vibratorer, strap-ons och penisar är alla bra alternativ för sexställningen med lotus.

De känslomässiga och fysiska fördelarna med Lotus

Som nämnts ovan är det främsta överklagandet av denna ståndpunkt intimitet. Det är inte att säga att det är utanför gränserna för ett avslappnat sexmöte, men kom ihåg att det finns mycket interaktion ansikte mot ansikte i denna position. (Mer här: Hur man bygger intimitet med din partner)

Även om du definitivt kan lägga hakan på din partners axel för att undvika att stirra på varandra, är ögonkontakt en av anledningarna till att denna position är så populär. Så om du inte tycker om ögonkontakt under sex är du kanske inte ett stort fan av lotussexpositionen.

Fysiskt sett är denna position optimal för klitorisstimulering. Eftersom du inte guppar upp och ner utan istället gungar fram och tillbaka, kan den penetrerade partnern gunga mot bottens blygdben, hand eller leksak. Dessutom får du undvika den fruktade lårbrännan som så ofta ger Cowgirl- eller Rider-positionen.

Play säger att en penisägare också kan få ut mycket av lotusblomman, speciellt om de har problem med att upprätthålla erektion eller upplever utlösning för snabbt. "Denna position kan ge en mildare, långvarig känsla, så att du verkligen kan dra ut upplevelsen", förklarar han.

Hur man får Lotus Sex Position att fungera för dig

Medan Yab Yum verkligen gör listan över de mest raka sexpositionerna, är det kanske inte det bästa valet för alla. Om du till exempel har dålig flexibilitet i höften kan denna position orsaka obehag. Eller kanske du inte älskar att röra sig långsamt under sex. Lyckligtvis finns det några expertgodkända justeringar för att passa alla dina lotuspositionsbehov.

Oavsett vilken lotus könspositionsvariation du provar, se till att lyssna på din kropp och att sakta komma in och ur positionen (tänk: som med en yogaställning) för att undvika smärta eller obehag.

De Raka ben Lotus

Om dina höfter är täta kan en eller båda partnerna sträcka ut benen rakt framför dem, säger Lucy Rowett, en certifierad sexcoach och klinisk sexolog. Om du sitter på en soffa eller stol, kan den nedre partnern också placera sina fötter på golvet istället för i kors. (Överväg också att försöka med dessa yogaställningar för att släppa täta höfter.)

Sparks föreslår att du använder en sexkudde om du behöver extra stöd. "Om dina höftböjare är täta kan en kilkudde hjälpa till med bristen på flexibilitet", säger hon. Prova Liberator Jaz (Köp det, $100, lovehoney.com). "Att luta sig bakåt eller framåt i positionen eller att ha benen raka ut kan också kännas bekvämare för personen ovanpå."

Knästående Lotus

För att lägga mindre vikt på den nedre partnern eller för att ge den översta partnerns höfter en paus, kan personen överst också välja att knäböja i den nedre partners knä, istället för att linda benen runt midjan, säger Charyn Pfeuffer, sexskribent och författare av 101 sätt att rocka online dating.

Den aktiva Lotus

"Om du är den typ som vill ha mer av en atletisk position, kan du ändra den här positionen genom att luta dig tillbaka och stödja dig själv med dina armar", säger Play, för dem som inte är för långsamma under sex. "Genom att göra detta ökar du vinkeln mellan dina bäcken, vilket kan vara ett bättre sätt att stimulera G-punkten, och får även ökad hävstång för att göra denna position lite mer aktiv."

Gigi Engle är certifierad sexolog, pedagog och författare till Alla de felaktiga misstagen: en guide till sex, kärlek och liv. Följ henne på Instagram och Twitter på @GigiEngle.

Recension för