Mäta blodtrycket

Innehåll

• Vad är en blodtrycksmätning?
• Vad används det till?
• Varför behöver jag ett blodtrycksprov?
• Vad händer under ett blodtrycksprov?
• Måste jag göra något för att förbereda mig för testet?
• Finns det några risker för testet?
• Vad betyder resultaten?
• Finns det något annat jag behöver veta om en blodtrycksmätning?
• Referenser

Vad är en blodtrycksmätning?

Varje gång ditt hjärta slår pumpar det blod i dina artärer. En blodtrycksmätning är ett test som mäter kraften (trycket) i dina artärer när ditt hjärta pumpar. Blodtrycket mäts som två siffror:

• Systoliskt blodtryck (det första och högre numret) mäter trycket i dina artärer när hjärtat slår.
• Diastoliskt blodtryck (det andra och lägre numret) mäter trycket inuti artären när hjärtat vilar mellan slag.

Högt blodtryck, även känt som högt blodtryck, drabbar tiotals miljoner vuxna i USA. Det ökar risken för livshotande tillstånd inklusive hjärtinfarkt och stroke. Men högt blodtryck orsakar sällan symtom. En blodtrycksmätning hjälper till att diagnostisera högt blodtryck tidigt, så det kan behandlas innan det leder till allvarliga komplikationer.

Andra namn: blodtrycksavläsning, blodtrycksprov, blodtrycksscreening, blodtrycksmätning

Vad används det till?

En blodtrycksmätning används oftast för att diagnostisera högt blodtryck.

För lågt blodtryck, så kallat hypotension, är mycket mindre vanligt. Men du kan testas för lågt blodtryck om du har vissa symtom. Till skillnad från högt blodtryck orsakar lågt blodtryck vanligtvis symtom. Dessa inkluderar:

• Yrsel eller yrsel
• Illamående
• Kall, svettig hud
• Blek hud
• Svimning
• Svaghet

Varför behöver jag ett blodtrycksprov?

En blodtrycksmätning ingår ofta som en del av en regelbunden kontroll. Vuxna 18 år och äldre bör mäta sitt blodtryck minst en gång vartannat till femte år. Du bör testas varje år om du har vissa riskfaktorer. Du kan ha högre risk om du:

• Är 40 år eller äldre
• Är överviktig eller har fetma
• Har en familjehistoria av hjärtsjukdomar eller diabetes
• Ta p-piller
• Är svart / afroamerikansk. Svart / afroamerikaner har en högre frekvens av högt blodtryck än andra ras- och etniska grupper

Du kan behöva detta test om du har symtom på lågt blodtryck.

Vad händer under ett blodtrycksprov?

Ett blodtrycksprov innehåller följande steg:

• Du kommer att sitta i en stol med fötterna platt på golvet.
• Du kommer att vila din arm på ett bord eller annan yta, så att din arm är i nivå med ditt hjärta. Du kan bli ombedd att rulla upp ärmen.
• Din leverantör kommer att sätta en blodtrycksmanschett runt armen. En blodtrycksmanschett är en remliknande enhet. Den ska passa tätt runt överarmen och den nedre kanten placeras precis ovanför armbågen.
• Din leverantör blåser upp blodtrycksmanschetten med en liten handpump eller genom att trycka på en knapp på en automatiserad enhet.
• Din leverantör kommer att mäta trycket manuellt (för hand) eller med en automatiserad enhet.
  • Om manuellt kommer han eller hon att placera ett stetoskop över huvudartären i din överarm för att lyssna på blodflödet och pulsen när manschetten blåses upp och tömmar.
  • Om du använder en automatiserad enhet pumpar blodtrycksmanschetten automatiskt upp, tömmer och mäter trycket.
• När blodtrycksmanschetten blåses upp kommer du att känna att den dras åt runt armen.
• Din leverantör öppnar sedan en ventil på manschetten för att långsamt frigöra luft från den. När manschetten tappar kommer blodtrycket att sjunka.
• När trycket faller utförs en mätning när ljudet av pulserande blod hörs först. Detta är det systoliska trycket.
• När luften fortsätter att släppas ut börjar det blodpulserande ljudet att försvinna. När det slutar helt görs ytterligare en mätning. Detta är det diastoliska trycket.

Det här testet tar bara cirka en minut att slutföra.

Måste jag göra något för att förbereda mig för testet?

Du behöver inga speciella förberedelser för en blodtrycksmätning.

Finns det några risker för testet?

Du kan ha lite obehag när blodtrycksmanschetten blåser upp och pressar armen. Men den här känslan varar bara några sekunder.

Vad betyder resultaten?

Dina resultat, även känd som blodtrycksavläsning, kommer att innehålla två siffror. Den översta eller första siffran är det systoliska trycket. Den nedre eller andra siffran är det diastoliska trycket. Avläsningar av högt blodtryck är också märkta efter kategorier, allt från normal till kris. Din läsning kan visa att ditt blodtryck är:

Om du har fått diagnosen högt blodtryck kan din leverantör rekommendera livsstilsförändringar och / eller läkemedel för att kontrollera ditt blodtryck. Din leverantör kan också rekommendera att du regelbundet kontrollerar ditt blodtryck hemma med en automatisk blodtrycksmätare. En blodtrycksmätare hemma innehåller vanligtvis en blodtrycksmanschett och en digital enhet för att registrera och visa blodtrycksavläsningar.

Hemövervakning ersätter inte regelbundna besök hos din leverantör. Men det kan ge viktig information, till exempel om behandlingen fungerar eller om ditt tillstånd kan ha förvärrats. Hemövervakning kan också göra testet mindre stressigt. Många blir nervösa för att få sitt blodtryck på leverantörens kontor. Detta kallas "white coat syndrom." Det kan orsaka en tillfällig ökning av blodtrycket, vilket gör resultaten mindre exakta. För mer information om hemövervakning av blodtryck, prata med din leverantör.

Om du testades för lågt blodtryck anses en blodtrycksavläsning på 90 systolisk, 60 diastolisk (90/60) eller lägre vara onormal. Behandlingar för lågt blodtryck kan innefatta läkemedel och göra vissa ändringar i din kost.

Finns det något annat jag behöver veta om en blodtrycksmätning?

Om du fick diagnosen högt blodtryck kan din leverantör rekommendera en eller flera av följande livsstilsförändringar.

• Träna regelbundet. Att hålla sig aktiv kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck och också hjälpa till att hantera din vikt. De flesta vuxna bör sikta på 150 minuters fysisk aktivitet per vecka. Kontrollera med din leverantör innan du börjar ett träningsprogram.
• Håll en hälsosam vikt. Om du är överviktig kan du sänka ditt blodtryck om du förlorar så lite som 5 pund.
• Ät en hälsosam kost som inkluderar frukt, grönsaker och fullkorn. Begränsa livsmedel med mycket mättat fett och totalt fett.
• Minska salt i din kost. De flesta vuxna bör ha mindre än 1500 mg salt per dag.
• Begränsa alkoholanvändningen. Om du väljer att dricka, begränsa dig till en drink om dagen om du är kvinna; två drinkar om dagen om du är en man.
• Rök inte.

Referenser

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Högt blodtryck och afroamerikaner; [citerad 30 november 2020]; [cirka 4 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikaner
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Lågt blodtryck –När blodtrycket är för lågt; [citerad 30 november 2020]; [cirka 4 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -för lågt
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Övervaka ditt blod hemma; [citerad 30 november 2020]; [cirka 4 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Förstå blodtrycksavläsningar; [citerad 30 november 2020]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Centers for Disease Control and Prevention [Internet]. Atlanta: US Department of Health and Human Services; Högt blodtryck symtom och orsaker; [citerad 30 november 2020]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Blodtryck; [citerad 30 november 2020]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning; c1998–2020. Blodtrycksprov: Översikt; 2020 7 oktober [citerad 2020 nov 30]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning; c1998–2020. Lågt blodtryck (hypotoni): Diagnos och behandling; 2020 22 september [citerad 2020 30 nov]; [cirka 4 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning; c1998–2020. Lågt blodtryck (hypotoni): Symtom och orsaker; 2020 22 september [citerad 2020 30 nov]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Hantering av högt blodtryck hos afroamerikaner. US Cardiology [Internet]. 2009 18 september [citerad 2020 30 november]; 6 (2): 59–62. Tillgänglig från: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): University of Florida Health; c2020. Blodtrycksmätning: Översikt; [uppdaterad 2020 nov 30; citerad 2020 30 november]; [cirka två skärmar]. Tillgänglig från: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2020. Health Encyclopedia: Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure) [citerad 30 november 2020]; [cirka två skärmar]. Tillgänglig från: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): University of Wisconsin Hospitals and Clinics Authority; c2020. Healthwise Knowledgebase: Blodtrycksundersökning; [citerad 30 november 2020]; [cirka 3 skärmar]. Tillgänglig från: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Informationen på denna webbplats bör inte användas som ersättning för professionell medicinsk vård eller rådgivning. Kontakta en vårdgivare om du har frågor om din hälsa.