Orsaker och behandlingar för mild akne

Innehåll

• Symtom på mild akne
• Vad orsakar mild akne?
• Hur diagnostiseras mild akne?
• Vad är behandlingen för mild akne?
• Huskurer
• OTC-behandlingar
• Förändringar i kosten
• Stressminskning
• Ansiktsmasker
• Din hudvårdsrutin
• Medicinsk vård
• Receptbelagda mediciner
• Ljusterapi
• Hormonbehandlingar
• Dermabrasion och kemiska skal
• Poängen

Akneutbrott varierar från milda till måttliga till svåra. Om du har mild akne får du ibland några hudormar eller vithuvuden som inte täcker en stor del av ansiktet, bröstet, axlarna, överarmarna eller ryggen.

Orsaken till akne är komplex, men vissa bidragande faktorer kan vara genetik, hormonella förändringar, kost och stress. Mild akne är vanligtvis lätt att behandla och kan reagera på receptfria behandlingar (OTC).

Du kan få mild akne oavsett din ålder eller hudtyp. Dessa faktorer kan delvis bestämma vilka behandlingar du kan tolerera.

Vi kommer att gå igenom skillnaderna mellan mild akne och andra typer och diskutera de mest effektiva behandlingsalternativen.

Symtom på mild akne

Mild akne definieras vanligtvis med tillfälliga mindre utbrott. Personer med mild akne får vanligtvis inte stora områden med röd, inflammerad hud eller ärrärr.

Milda akneutbrott kan förekomma på isolerade delar av ansiktet eller kroppen, till exempel hakan, näsan, pannan eller axlarna.

Om du har mild akne kan din hud ibland bryta ut med ett eller några av följande:

• papler: små finnar eller bulor
• whiteheads: stängda porer som är anslutna
• pormaskar: öppna porer som är anslutna

Mer allvarliga former av akne kan involvera fler områden, orsaka fler skador och också resultera i:

• många pustlar: röda, inflammerade finnar med vita toppar (indikerar att det finns pus i dem)
• cystor eller knölar: stora bulor under huden som kan vara smärtsamma och eventuellt orsaka ärrbildning

Mild akne kan förvärras med tiden om den inte behandlas.

Vad orsakar mild akne?

Mild akne kan ha en eller flera orsaker.

• Hormonella förändringar. Dessa förändringar inträffar ofta under puberteten eller graviditeten.
• Överskott av androgener (manliga könshormoner). Detta kan relateras till tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
• Känslor. Depression, ångest och stress kan alla påverka din hud.
• En dålig diet. Att äta för många högglykemiska livsmedel kan påverka din hud.
• Mejeri. I vissa fall kan dricka mjölk, särskilt skummjölk, orsaka akne.
• Använda oljiga eller porstoppade ämnen. Vanliga produkter som kan orsaka mild akne i pannan inkluderar oljor som används i hårbotten eller stylingpomader.

Akne hos preteens och tonåringar är mycket vanligt: ​​8 av 10 ungdomar upplever breakouts. Dessa kan variera från mild till svår. Unga flickor och unga kvinnor kan märka att de får lindriga akneutbrott runt tiden för sin period.

De spänningar som är förknippade med att växa upp och de som orsakas av att bli vuxna kan också göra akne blossa.

En av orsakerna till detta är kopplingen mellan stress och talgproduktion i huden. Sebum eller olja tillverkas av talgkörtlarna. För mycket talg kan täppa till porerna och orsaka utbrott.

Hur diagnostiseras mild akne?

Många människor kan självdiagnosera mild akne, men mild akne kan också diagnostiseras av en läkare, till exempel en hudläkare, genom en fysisk undersökning.

Din läkare kan be dig om information om dina uppdelningar, till exempel när de inträffar och hur länge du har haft dem. De kommer också att fråga om din medicinska historia för att avgöra om du för närvarande tar mediciner som kan orsaka eller förvärra akne.

Din läkare kan också rekommendera ett blodprov för att kontrollera dina hormonnivåer.

De kommer att arbeta med dig för att skapa en behandlingsplan baserad på om din akne är mild, måttlig eller svår.

Vad är behandlingen för mild akne?

Det finns några saker du kan prova hemma för att förbättra din mild akne. Om dessa inte fungerar eller om din akne förvärras kan din läkare eller en hudläkare hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för dig.

Huskurer

Mild akne kan ofta behandlas framgångsrikt hemma. Saker att prova inkluderar:

OTC-behandlingar

Retinoider är en viktig behandling för akne. Överväg att prova Differin, en OTC-retinoid.

Titta också efter produkter som rengöringsmedel och lokala salvor som innehåller bensoylperoxid.

Förändringar i kosten

Att göra olika livsmedelsval, såsom att eliminera högkolhydrater, sockerhaltiga livsmedel kan hjälpa till att sänka produktionen av akne-orsakande androgener. Det kan också hjälpa till att minimera sebumutsöndring.

Att eliminera mjölk och vassleprotein kan också hjälpa.

Stressminskning

Att lindra stress kan vara lika enkelt som att titta på roliga filmer oftare. Det kan också inkludera att öka tiden med vänner eller göra yoga och meditation. Här är några enkla sätt att minska stress.

Ansiktsmasker

Ansiktsmasker har i bästa fall anekdotisk framgång. Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder deras breda användning.

Om du fortfarande vill prova ansiktsmasker, välj dock kommersiellt beredda produkter som är utformade för att minska utbrott av akne.

Eller gör dina egna med ingredienser som är bra för akneutsatt hud, som honung och avokadoolja. Dessa innehåller antioxidanter som kan eliminera fria radikaler.

Din hudvårdsrutin

Se till att du inte exfolierar din hud med några borstar, eftersom det kan förvärra akne.

Undvik oljiga ämnen och använd endast produkter i ansiktet som är oljefria och icke-mottogena (kommer inte att täppa till porerna).

Medicinsk vård

Om din akne inte förbättras eller blir värre, se din läkare. De kan rekommendera följande:

Receptbelagda mediciner

Dessa kan omfatta en lokal behandling som azelainsyra eller lokala antibiotika, såsom erytromycin eller clindamycin, om du har inflammatorisk akne.

Din läkare kan också förskriva retinoider som är starkare än de du kan köpa OTC.

Ljusterapi

Denna icke-invasiva behandling kan döda akne-orsakande bakterier på huden

Hormonbehandlingar

I vissa fall kan din läkare rekommendera behandlingar för att minska överskott av androgener i kroppen, till exempel p-piller eller spironolakton (används endast på kvinnor och används utanför etiketten för akne).

Dermabrasion och kemiska skal

Dessa behandlingar kan vara effektiva för att minska uppkomsten av mindre ärrärr. Mild akne leder vanligtvis inte till ärr, men ärrbildning kan inträffa om du försöker få dina finnar.

Oavsett om det är milt eller svårt, kan akne vara upprörande. Om du besväras av mild akne kan en läkare hjälpa dig att eliminera utbrott förr. Att se en läkare kan också säkerställa att du får optimala behandlingar, vilket hjälper till att undvika ytterligare eller mer allvarliga utbrott.

Om dina symtom inte förbättras med hemsjukvård, kontakta din läkare.

Symtom som kräver läkars vård kan inkludera:

• känslomässig oro över utbrott
• försämring av akne eller akne utan kontroll med OTC-behandlingar
• knutar som är smärtsamma eller obekväma
• akne ärrbildning
• omedelbar början av akne, som verkar vara förknippad med en ny medicinering eller livsstilsförändring

Poängen

Mild akne är vanligt och kan hända hos vuxna och barn. Detta tillstånd reagerar vanligtvis bra på hemma-behandlingar, såsom OTC-topikaler. Livsstilsförändringar, som att ändra din diet eller ompröva din hudvårdsrutin, kan också hjälpa.

Om mild akne inte rensas upp, eller om det blir värre eller börjar orsaka ärr, se din läkare.