Vad är ingen pojke, hur fungerar det och ska du prova det?

Innehåll

• Vad är inget poo?
• Vilka är fördelarna med ingen poo?
• Finns det inget poo för dig?
• Vad är den bästa no-poo-metoden?
• Bakpulver följt av äppelcidervinäger
• Kokosolja
• Bara balsam eller en specifik no-poo-produkt
• Tvätt endast med vatten
• Andra tips för friskt hår
• Takeaway

Vad är inget poo?

I vid bemärkelse betyder "inget poo" inget schampo. Det är en filosofi och metod för att rengöra håret utan traditionellt schampo. Människor lockas till no-poo-metoden av ett antal skäl.

Vissa vill undvika att alltför strippa håret från goda och naturliga oljor som produceras i hårbotten. Andra vill använda färre onaturliga kemikalier i sina dagliga rutiner. Och för vissa människor betyder inget poo att avvisa det kommersiella trycket att spendera mer pengar på hygien än vad som faktiskt kan vara nödvändigt.

Schampo innehåller tvättmedel som rengör håret och kemikalier som gör att det skummar upp i skum. ”Kemiskt” betyder inte automatiskt att något är onaturligt eller ohälsosamt. Det finns ett växande intresse bland många människor att bättre förstå alla kemikalier vi använder varje dag och hur de påverkar vår hälsa och välbefinnande.

Att ge upp schampo betyder inte att du måste ge upp duschar eller tvätta håret.

Istället för schampo använder människor som har använt denna hårvårdsteknik bakpulver följt av äppelcidervinäger, eller använder bara balsam. Du kan till och med köpa produkter från hyllan som rengör håret men tekniskt sett inte är schampo.

Inget poo är ett sådant fenomen att supportforum online finns för att hjälpa dig att lära dig mer och experimentera med ditt föredragna sätt att tvätta håret.

Vilka är fördelarna med ingen poo?

De potentiella fördelarna med att hoppa över schampo inkluderar:

• friskare hår och hårbotten som producerar en balanserad mängd olja
• mer voluminöst hår
• bättre texturerat hår och mindre behov av stylingprodukter
• mindre exponering för potentiellt irriterande kemikalier
• mindre plastförpackningsavfall
• bryta en konstgjord cykel av schamponering, som torkar ut håret, vilket gör att du använder produkter för att lägga tillbaka fukt och sedan schampo igen för att ta bort produkten

Finns det inget poo för dig?

Att experimentera utan poo är relativt låg risk. I själva verket är dagliga duschar och schamponering bara en ny trend.

Om du har haft problem med hud eller hårbotten bör du prata med din vårdgivare eller hudläkare innan du försöker. Annars kan nästan vem som helst prova poo.

Tänk på följande för att avgöra om inget poo är för dig:

• Att hoppa över schampo kan vara svårare om du har fint eller tunt hår eftersom ditt hår blir oljigare snabbare. Innan du slutar schampo kallt kalkon kan du försöka långsamt sträcka tiden mellan tvättarna i några veckor.
• Människor med lockigt eller väldigt grovt hår kan se de bästa fördelarna med ingen poo eftersom de naturliga oljorna som produceras i hårbotten kan göra håret mjukare och mindre krusigt.

Vad är den bästa no-poo-metoden?

Varje no-poo-alternativ fungerar bättre för vissa människor än andra. Det enda sättet att veta om du gillar resultatet är att prova det. Om du försöker, kom ihåg att vara uppmärksam på hårets och hårbotten. Prata med din vårdgivare eller en hudläkare om du har några problem någon gång.

Varje no-poo-metod tar dig igenom en anpassningsperiod där ditt hår kan bli oljigare än normalt. Förespråkare av ingen poo säger att denna fas är nödvändig för att hjälpa din hårbotten att kalibrera igen och börja skapa rätt mängd olja du personligen behöver på ditt huvud. Anekdotiskt kommer din hårbotten att producera mindre olja över tid eftersom den inte tas bort av tvättmedel varje dag. Det finns dock inga vetenskapliga studier som stöder detta påstående.

Bakpulver följt av äppelcidervinäger

Fördelar:

• Bakpulver är en bra pasta för skrubbning, och många säger att äppelcidervinäger gör håret glänsande.
• Ingredienserna är billiga.

Nackdelar:

• Denna metod kan irritera hårbotten eller störa huvudets naturliga pH.

Kokosolja

Fördelar:

• Det stöter bort vatten, vilket innebär att ditt hår kommer att förseglas för att bibehålla sina naturliga oljor.

Nackdelar

• Det kan vara svårt att skölja ut.
• Det kan lämna håret tungt och fettigt.

Bara balsam eller en specifik no-poo-produkt

Fördelar:

• Dessa är mindre benägna att störa hårbotten.

Nackdelar:

• De kan väga håret om du inte sköljer ut dem ordentligt.
• Dessa val minskar inte pengar som används eller plast som används.

Tvätt endast med vatten

Fördelar:

• Detta är det billigaste alternativet.
• Det är helt kemifritt.

Nackdelar:

• Ditt hår kanske inte känns lika rent eller ser ut som du vill ha det.

Andra tips för friskt hår

Hårets hälsa är ofta ett tecken på din allmänna hälsa. En hälsosam, balanserad kost och att äta tillräckligt med mat är viktigt för att odla friskt hår. Ta reda på hur en hälsosam kost och ordentlig vård kan hålla ditt hår friskt.

Andra sätt att hålla håret friskt inkluderar:

• Använd schampo endast i hårbotten, inte ner till ändarna.
• Använd alltid balsam efter schampo och koncentrera din balsamapplikation på hårets ändar.
• Schampo så ofta du behöver det. Fet hår kan behöva schamponeras oftare. Men om du är äldre eller har färgbehandlat hår behöver du inte tvätta så ofta.
• Skydda håret medan du simmar genom att applicera balsam och bära en badmössa innan du kommer i en klorerad pool.

Takeaway

Det finns många anledningar att prova no-poo-metoden för hårtvätt. Det finns också många metoder för tvätt utan poo som har olika fördelar.

Inget poo fungerar bättre för vissa människor än andra, men det är relativt låg risk om du vill prova.