Vad som är bra för att släppa barnets tarm

Innehåll

• Vad ska man göra
• 1. Ge mat med laxerande effekt
• 2. Stimulera vattenförbrukningen
• 3. Undvik tarmfångande livsmedel
• När ska jag gå till läkaren

Frekvensen som barnet poppar varierar beroende på hans ålder och förändringar i utfodring, med förstoppning vanligt, särskilt mellan den första och andra månaden och efter att barnet börjar äta fast mat.

För att förhindra och bekämpa förstoppning hos barnet är det viktigt att amma barnet under de första månaderna, förutom att ge mat rik på fibrer, vitaminer och mineraler, enligt barnläkarens vägledning, vilket hjälper till att förbättra tarmens funktion och fuktar avföringen och underlättar dess eliminering.

Vad ska man göra

För att bekämpa förstoppning hos barnet är det viktigt att barnet får hälsosam mat som stöder tarmarnas funktion och mycket vatten. För att frigöra barnets tarm är det därför viktigt att:

1. Ge mat med laxerande effekt

Efter 6 månader kan konsumtionen av livsmedel som har en laxerande effekt indikeras av barnläkaren, vilket hjälper till att förbättra tarmens funktion och främja evakuering. Således är några av de livsmedel som kan anges:

• Frukt: papaya, apelsin med presspress, svart plommon, mandarin, persika;
• Kokta bladgrönsaker: kål, broccoli, spenat;
• Grönsaker: morötter, sötpotatis, rödbetor, pumpa;
• Fullkorn: havre, veteklid.

Det rekommenderas inte att ge laxermedel, mineralolja eller laxerande te till barnet, såsom heligt kaskara-te eller genipap såvida inte barnläkaren indikerar det, eftersom de kan irritera tarmen och leda till produktion av gas och magbesvär.

Känn andra alternativ av hemlagade laxermedel som kan anges av barnläkaren.

2. Stimulera vattenförbrukningen

Förutom utfodring är det viktigt att ge barnet vatten hela dagen, särskilt när han startar fast mat, som puréer och gröt, för att mjuka avföringen. Det kan också vara nödvändigt att göra puréerna, sopporna och grötarna lite mer flytande och tillsätta mer vatten så att barnets avföring blir mer hydratiserad.

Spädbarn som bara matar på bröstmjölk får redan tillräckligt med vatten från moderns bröst, men om avföringen förblir torr bör du prata med barnläkaren för att erbjuda mer vatten mellan matningen. Se när du ska börja ge barnet vatten.

3. Undvik tarmfångande livsmedel

Förutom att erbjuda mat som hjälper till att lossa barnets tarmar är det också viktigt att undvika mat som orsakar förstoppning, såsom silverbananer, guava, päron och äpplen, särskilt när de erbjuds utan hud.

Du bör också undvika att inkludera grönsaker som potatis, maniok, kassava, pasta, yams eller yams i barnets soppa, eftersom de tenderar att göra tarmarna fastare.

När ska jag gå till läkaren

Om barnets tarm visar tecken på smärta eller om magen känns väldigt svår i mer än 2 dagar i rad är det viktigt att konsultera barnläkaren. Dessutom, om blod uppträder i avföringen eller om avföringen blir mycket mörk eller nästan vit, är det också ett tecken på att det kan finnas blödning i tarm- eller leverproblemen, och det är nödvändigt att se en barnläkare. Ta reda på vad som är de främsta orsakerna till förändringar i baby bajs.

Se i videon nedan vad man ska göra när barnet inte vill äta: