Allt du behöver veta om oljerensningsmetoden

Innehåll

• Översikt
• Hur rengör oljan huden?
• Hur man väljer en rengöringsolja
• Bra oljor att använda för oljerengöring:
  
• Hur oljerengöring
• Grundläggande oljerengöring
• K-beauty dubbelrengöring
• Hur ofta ska du rengöra olja?
• Vad du kan förvänta dig efter att du har rengjort oljan

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Oljerengöring låter som en kardinal synd i en förnuftig hudvårdsregim. Vi har alla hört varningen att endast oljefria produkter kommer att hålla vår hud klar och vacker.

Men forskare börjar upptäcka de otroliga fördelarna med oljor för huden, och lugnande, helande ingredienser som har använts i hundratals år ser en återgång i popularitet.

Nu rensar ansiktet med olja mainstream. Även välkända företag som Neutrogena har en oljerengöring i sin produktsortiment. Många kvinnor har vänt sig till oljerengöring som ett sätt att försiktigt ta bort smink, lugna känslig hud och tämja obevekliga utbrott.

Att använda oljor istället för traditionell tvål eller rengöringsmedel kan också bidra till att skydda det naturliga lipidskiktet i huden och de goda bakterierna som lever där.

Även om vi fortfarande har mycket att lära oss om mikrobiomet i våra kroppar och på vår hud, visar att bakterier som trivs på vår hud kan hjälpa till att skydda mot infektion som akne.

Hur rengör oljan huden?

För många människor kommer "rengöring" att tänka på skummande skum och sköljning.

Oljerengöring kan inkludera båda, men för det mesta görs det med rena oljor och en tvättduk fuktad med varmt vatten.

Vissa kvinnor, särskilt de som följer en K-beauty-behandling, kommer också att följa sin oljerengöring med en mild ansiktsvask för att avlägsna eventuella oljerester.

K-beauty är en förkortning för koreansk skönhet, ett paraplybegrepp för koreanska hudvårdsprodukter och tekniker som har blivit populära i USA.

Grundidén bakom att smälta ditt ansikte i oljor i rengöringsnamnet är att "som upplöses som." Att sätta rena, närande oljor på huden är med andra ord avsedd att:

• lyft överflödigt talg, den oljiga substansen som produceras av körtlar på huden
• rensa ut igensatta porer som svarta hudar och vita hudar
• ta bort död hud, föroreningar och smink

Makeupborttagare innehåller ofta olja eftersom den är väl lämpad för att lyfta oljefria, oljebaserade och vattentäta formler från huden och fransarna.

Traditionella rengöringsmedel kan irritera huden, orsaka överdriven torrhet och slutligen leda till att huden överproducerar olja efter tvätt. Oljerengöring kan å andra sidan hjälpa till att balansera huden och låsa in hydrering.

Oljor som används för rengöring kan också ha helande egenskaper, viktiga näringsämnen eller andra hudförstärkande fördelar.

Medan det för närvarande finns lite forskning om oljerengöring, fann en liten studie från 2010 att rengöringsolja var bra för torr, mogen hud.

Mer för närvarande fann en annan liten att vuxna och barn som använde badolja varannan dag i en månad hade bättre hudbarriärfunktion och färre symtom på torr hud än de som använde oljefria rengöringsmedel.

Hur man väljer en rengöringsolja

Nu när så många märken har lagt till en oljerengöring i sin serie har du möjlighet att köpa en förblandad version som är utformad för din hudtyp eller göra din egen.

Förgjorda oljerengöringsmedel är lätta att hitta online och i de flesta apotek och skönhetsbutiker. Om du har akne-benägen hud, leta efter produkter som säger att de är icke-komedogena för att säkerställa att de inte täpper till dina porer.

De oljor som oftast används i DIY-recept är olivolja och ricinolja. De flesta recept rekommenderar att man börjar med ett förhållande 1: 1 mellan dessa två oljor. Öka sedan mängden olivolja för torr hud eller ricinolja för fet, akne-benägen hud.

Olivolja är rik på vitaminer och antioxidanter och är viktig för hydrering. Ricinolja är antibakteriell och fungerar som en sammandragande rengörare. På grund av den sammandragande verkan kan ricinolja orsaka hudtorkning.

Med detta sagt kan du använda andra oljor i grundreceptet ovan, beroende på hudens behov. Du kanske till exempel vill använda jojobaolja om du har fet eller akne-benägen hud istället för olivolja eftersom det har visat sig bidra till att minska akne och balansera oljeproduktionen. Eller så kan du lägga till avokadoolja för extra fukt om du har torr hud.

Bra oljor att använda för oljerengöring:

• olivolja
• ricinolja
• söt mandelolja
• druvkärneolja
• avokado olja
• solrosolja
• aprikoskärnolja
• argonolja
• jojoba olja

Du kan också köpa varumärkesoljerengöringsmedel, till exempel:

• DHC Deep Cleansing Oil
• Face Shop Facial Cleanser
• Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil

Oavsett vilka oljor du väljer är det viktigt att köpa högkvalitativa oljor och rengöringsmedel som inte innehåller dofter eller färgämnen. Om det är möjligt, leta efter kallpressade, oraffinerade jungfruoljor som är avsedda att användas på huden, snarare som livsmedelsoljor.

Hur oljerengöring

Det finns två sätt att rengöra oljan. En handlar om att ta bort den applicerade oljan med varmt vatten eller en våt tvättlapp. Den andra, populär av K-beauty, följer bort oljeavlägsnande med en mild rengöringsmedel för att ta bort eventuella rester.

Innan du försöker, testa rengöringsoljan på en liten hudfläck i ett par dagar för att se hur din hud reagerar.

Grundläggande oljerengöring

1. Lägg 1 till 2 teskedar olja i handflatan. För torr hud, börja med en 1/2 tesked olivolja och 1/2 tsk ricinolja. För akne-benägen eller fet hud, börja med en 1/2 tesked jojoba och en 1/2 tsk ricinolja.
2. Applicera oljan på ditt torra ansikte. Använd fingertopparna för att massera in oljan försiktigt i huden i en minut eller två för att avlägsna föroreningar som smink och döda hudceller och låt den tränga igenom huden.
3. Använd en fuktig, varm tvättduk för att försiktigt torka bort oljan. Var försiktig så att du inte trycker för hårt eller skrubbar mot huden, eftersom det kan irritera huden och orsaka utbrott. En mjuk, mjuk tvättlapp är bäst. Du kan också skölja med varmt vatten om du vill att lite av oljan ska ligga kvar på huden. Ditt ansikte ska vara hydratiserat när du är klar, men inte fet eller alltför irriterad av att torka ner det.
4. Torka med en handduk och applicera fuktkräm om du känner att du behöver det.

K-beauty dubbelrengöring

Om du är benägen för akne eller fet hud kan du följa den här metoden. Du får fortfarande de rengörande och återfuktande fördelarna med oljerengöringen, men du behöver inte oroa dig för att någon olja ska vara kvar för att täppa till dina porer.

1. Följ de tre första stegen ovan för en grundläggande oljerengöring.
2. Tvätta med en mild ansiktsvask som inte tar bort huden från dess nya återfuktning (som Cetaphil Daily Facial Cleanser eller Glossier's Milky Jelly Cleanser).
3. Torka med en handduk och applicera fuktkräm om du känner att du behöver det.

Vissa rengöringsoljor som Neutrogena Ultra Light Cleansing Oil och Juice Beauty Stem Cellular Cleaning Oil innehåller ytaktiva ämnen i formeln så att blandningen skummar något när du tillsätter vatten och sköljer rent.

Hur ofta ska du rengöra olja?

Du bör rengöra oljan inte mer än en gång om dagen, men du kan också göra det sällan som en speciell behandling. Det är bäst att göra detta på natten så att din hud är väl hydrerad för sängen.

Vad du kan förvänta dig efter att du har rengjort oljan

Din hud ska kännas smidig och vara fri från smink och andra produkter efter att du har rengjort oljan. Beroende på din hudtyp behöver du kanske inte fukta efteråt.

Oljerengöring kan orsaka en allergisk reaktion, irritation eller tilltäppta porer, varför det är viktigt att göra ett plåsterprov innan du applicerar ett oljerengöringsmedel i ansiktet. Personer med cystisk akne bör prata med sin hudläkare innan de försöker att rengöra oljor för att förhindra att huden förvärras.

Det finns mycket få studier om oljerengöring, men det finns anekdotiska bevis för att det kan ta en vecka eller två för din hud att anpassa sig. Rensning, eller utbrott som orsakas av nya produkter som för bakterier till ytan på din hud, är inte normalt i oljerengöring.

Om du får en ökning av utbrott, särskilt efter att du har rengjort oljan i några veckor, kan du behöva använda en skonsam ansiktsrengöring efter, byta olja du använder eller helt sluta rengöra oljan.