En kvinna delar de roligaste (och exakta) falska "ångest" -bladen på Twitter

Innehåll

• Recension för

Oavsett om du har diagnostiserats med ångest eller inte, kommer du absolut att relatera till falska Ångest tidningar som en kvinna drömde om och delade på sitt Twitter-konto. Hon har tagit de vanliga frågorna som någon med ångest står inför och gjort dem till fyra (hittills!) Falska tidningsnummer med roliga rubriker som "33 personer som är yngre än du!" och "Alla pratar om dina konstiga tånaglar!"

Ämnena sträcker sig från grundskolestress till den enklaste rubriken av dem alla: "Död". Även om de är smarta och underhållande för nästan alla att läsa, kan en betydande del av den vuxna befolkningen i USA verkligen relatera-nästan 30 procent av människor har diagnostiserats med en ångestsyndrom någon gång i sitt liv, enligt National Institute of Mental Health. Och tro det eller ej, kvinnor är 60 procent mer benägna än män att drabbas av en ångestsyndrom under sin livstid.

Sinnet bakom magten är doktorand. student @CrayonElyse, som berättade för Refinery29 att hon hämtar inspiration för henne Ångest täcker från sitt jobb, vänner och aktuella händelser-allt hon ägnar tid åt att oroa sig för. Liksom andra Twitter-användare, kändisförespråkarna för mental hälsa Lena Dunham och Kristen Bell, och den här kvinnan som postade #nofilter om sin upplevelse av panikattacker, är Crayon en del av rörelsen för att radera stigmat kring mental hälsa och hjälpa människor att förstå att psykisk hälsa problem är vanligare än de kanske tror. (Det är inte allt. Här är ytterligare 9 kändisar som har talat om mental hälsa.)

Chansen är stor att vi alla kan relatera till dessa Ångest mags åtminstone lite. Men om dessa typer av tankar driver ditt liv och stör dagliga aktiviteter, kan det vara ett tecken på att du har ett ångestsyndrom, enligt NIMH. Din bästa insats? Prata med en doktor för att se vad du kan göra för att hantera det. (Och om du bara är tillfälligt stressad kan denna magiska GIF vara den enkla lösningen du behöver.)

Recension för