Fördelar med Papaya för din hud och hår

Innehåll

• Rynkreducering
• Acne kontroll
• Melasma behandling
• Hårkonditionering
• Hårväxt
• Förebyggande av mjäll
• Viktiga takeaways

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Mer än bara en utsökt frukt är papaya en näringskälla med ett antal hälsofördelar.

Enligt ett papper från 2013 kan de många fördelarna med papaya tillskrivas det höga innehållet av vitamin A, B och C. Dess proteolytiska enzymer, såsom papain och chymopapain, har också antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper.

Papaya har vunnit popularitet som en naturlig hembehandling och för deras användning i hud- och hårprodukter. Deras fördelar varierar och sammanfattas i tabellen nedan.

Rynkreducering

Papaya är rik på antioxidanter, såsom lykopen, som kan försvara sig mot synliga tecken på åldrande.

A visade att mycket av hudskador och rynkor som uppstår vid åldrande kan hänföras till överdriven fri radikalaktivitet.

Enligt a kan dessa antioxidanter hjälpa till att bekämpa fria radikaler som kan hjälpa din hud att förbli slät och ungdomlig.

Papaya kan också hjälpa till att förbättra hudens elasticitet enligt råttor. Denna förbättring av hudens elasticitet kan minimera uppkomsten av rynkor.

En av äldre kvinnor som konsumerade en blandning av antioxidanter inklusive C-vitamin och lykopen hade en mätbar minskning av ansiktsrynkornas djup.

Acne kontroll

Enzymerna papain och chymopapain i papaya kan minska inflammation. Den proteinlösande papainen finns i många exfolierande produkter. Dessa produkter hjälper till att minska akne genom att ta bort döda hudceller som kan täppa till porerna.

Papain kan också ta bort skadat keratin som kan byggas upp på huden och bilda små stötar. A föreslog att papain är en livskraftig behandling för ärrbildning.

Papaya är också rikt på vitamin A. Även om man tror att A-vitamin kan spela en roll i utvecklingen och behandlingen av akne är kostens inverkan på akne fortfarande oklar.

Retinol, en aktuell form av vitamin A, kan hjälpa till att behandla och förebygga inflammatoriska aknelesioner.

• papaya exfolierande skrubbar (som Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• ren papayaolja

Melasma behandling

Papaya är ett populärt hemmedel för melasma. Förespråkare för naturlig läkning föreslår att enzymer, betakaroten, vitaminer och fytokemikalier i papaya har hudlättande egenskaper.

Även om de inte är underbyggda av klinisk forskning hävdar de att dessa egenskaper - i kombination med den kliniskt bevisade effekten av papain vid upplösning av inaktivt protein - kan lätta och mjuka upp huden.

Daglig applicering av kallpressad papayafröolja kan hjälpa till att ljusa mörka fläckar. Köp det online.

Hårkonditionering

Enligt a kan vitamin A i papaya ha positiva effekter på håret genom att hjälpa hårbotten att producera talg som ger näring, stärker och skyddar håret.

Du kan skapa en papaya hårkonditioneringsmask genom att blanda ihop:

• 1/2 mogen papaya
• 1/2 kopp kokosnötolja
• 1 msk. honung

Applicera masken på fuktigt hår och låt den sitta i 30 till 40 minuter. Skölj sedan, schampo och konditionera håret som vanligt.

Inte på humör att blanda dig själv? Handla papaya hårmasker här.

Hårväxt

Enligt a visade föreningar i papaya, inklusive lykopen, "en stark hårväxtstimulerande aktivitet."

• papaya schampon
• papaya balsam

Förebyggande av mjäll

En av huvudorsakerna till mjäll är en jästliknande svamp som kallas malassezia. A indikerade att de antimykotiska egenskaperna hos papayafrön kan hjälpa till att både kontrollera och förhindra mjäll.

Prova en papaya djupbehandlad hårmask för mjällkontroll. Köp en online, som den här från Papaya & Pineapple.

Viktiga takeaways

Papaya kan erbjuda fördelar för både hud och hår, inklusive:

• minskning av rynkor
• akne kontroll
• melasma behandling
• hårkonditionering
• hårväxt
• mjällkontroll

Om du funderar på att använda papaya för din hud eller hår, prata med en läkare eller hudläkare innan du använder. Det här är alltid en bra idé innan du börjar någon ny hud- eller hårbehandling. Din läkare kan rekommendera produkter och behandlingar som fungerar bra för ditt hår och din hudtyp.