Vad är flatfoot och hur görs behandlingen?

Innehåll

• När behandling behövs
• Tips för att bilda fotbågen naturligt
• Behandlingsalternativ
• 1. Användning av ortopediska skor
• 2. Användning av innersula i icke-ortopedisk sko
• 3. Sjukgymnastik
• 4. Specifika fysiska övningar
• 5. Kirurgi
• Vad kan hända om du inte behandlar

Platt fot, även känd som platt fot, är en mycket vanlig situation i barndomen och kan identifieras när hela fotsulan vidrör golvet, ett bra sätt att bekräfta att detta är efter duschen, med fötterna fortfarande våta, gå på en handduk och följ fotens design. När det gäller den platta foten är fotens design bredare, medan den vanliga foten i mitten är snävare.

Behandlingen för att korrigera platta fötter bör rekommenderas av en ortopedläkare och består huvudsakligen av användningen av innersulor, ortopediska skor, sjukgymnastik, med övningar som hjälper till att bilda fothålan, och även i praktiken av fysisk aktivitet.

När behandling behövs

När ett barn är under åtta år behöver han eller hon inte alltid specifik behandling för att korrigera platta fötter. Det beror på att det fram till 8 års ålder är normalt för barnet att ha en platt fot, eftersom krökningsplatsen fortfarande kan innehålla lite fett som har funnits där sedan födseln.

I samråd med barnläkaren kommer han att kunna observera fötternas utveckling och hur barnet går mellan 2 och 6 år. Om den platta foten kvarstår från och med 6 år kan barnläkaren rekommendera ett samråd med en ortoped så att han bestämmer om det är nödvändigt att vänta längre för att se om fotbågen bildas ensam, eller om någon behandling behövs ...

Hos vuxna, när den platta foten orsakar andra problem, såsom smärta i ryggraden, i hälen eller ledproblem i knäet, är det nödvändigt att konsultera en ortoped för att undersöka orsaken till dessa symtom och ange den lämpligaste behandlingen.

Tips för att bilda fotbågen naturligt

Några tips kan följas för att hjälpa till med naturlig bågbildning, till exempel:

• Gå barfota på stranden i 20 till 30 minuter dagligen;
• Cykla;
• Använd semi-ortopediska skor så snart barnet börjar gå;
• Lägg en bred tejp som täcker fotsulan.

Dessa tips bör följas så snart föräldrarna märker att barnet har en platt fot utan krökning före 6 års ålder, men bör följas även om barnet måste genomgå behandling efter 8 års ålder.

Det är normalt att varje barn upp till 3 år har en platt fot utan krökning i fotsulan, men från det skedet bör krökningen börja bli tydligare och tydligare. Om detta inte händer ska föräldrarna informera barnläkaren och köpa lämpliga skor och observera om innersulan formar fotens krökning.

För både barn och vuxna är det viktigt att undvika alla skor som har en helt rak innersula, som trots att de är mest ekonomiska och enklaste att hitta i butikerna inte bibehåller rätt fotposition.

Behandlingsalternativ

Behandlingar för platta fötter i barndomen inleds vanligtvis efter 6 eller 7 års ålder, med:

1. Användning av ortopediska skor

För barn med platta fötter kan den ortopediska pediatriken indikera användningen av en ortopedisk sko, eftersom fotens form och den lämpliga innersulan hjälper till att bilda fotbågen eftersom foten fortfarande utvecklas. Barnet behöver den ortopediska skon varje dag, men nuförtiden finns det flera alternativ som sandaler, sneakers, stövlar och skor, fulla av färger och skönhet.

Idealet är att köpa den ortopediska sko som läkaren angett i en ortopedisk butik eftersom varje barn har sina behov och en sko är inte exakt densamma, så du måste göra mätningar och ibland kan du behöva göra en anpassad sko .

2. Användning av innersula i icke-ortopedisk sko

En anpassad innersula kan till exempel användas i en sko. Innersulan ska vara högre på hälen och ha stöd för mitten av foten. Även om detta är en utmärkt hjälp utesluter det inte behovet av att använda den ortopediska skon, eftersom denna typ av sko är helt gjord för att passa foten korrekt.

3. Sjukgymnastik

Sjukgymnastik kan genomföras en eller två gånger i veckan, med övningar och manipulationer på barnets fot. Vilken sjukgymnastikklinik som helst kan erbjuda denna typ av hjälp, men den fysioterapeut som specialiserat sig på osteopati och global postutbildning kan göra en grundlig bedömning av barnets hela kropp, vilket indikerar en annan typ av behandling som inte bara kan fungera på fötterna utan på hela kroppshållning. Kontrollera vad som är global postutbildning.

4. Specifika fysiska övningar

Vissa fysiska övningar kan indikeras för att hjälpa till vid bildandet av fotbågen, såsom:

• Gå på tå och bara på klackar;
• Stöd din kroppsvikt på bara 1 fot och gör en knäböj i den positionen;
• Håll en marmor med tårna och lägg i en skål,
• Tippning uppför trappor;
• Ligga på ryggen och håll sula på båda fötterna ihop

Dessutom är det viktigt att registrera barnet i aktiviteter som balett, konstnärlig gymnastik eller simning, eftersom det hjälper till att stärka musklerna och bilda fotbågen snabbare. Varje barn har sin egen takt, men helst bör han göra denna typ av aktivitet minst två gånger i veckan. Så att barnet inte blir sjuk av samma aktivitet kan du variera och göra varje aktivitet du vill ha 1 gång i veckan.

5. Kirurgi

Det är indikerat att ha kirurgi för att korrigera den platta foten när behandlingen inte är effektiv och barnet eller vuxen stannar kvar med den platta foten, men det är alltid viktigt att ha en operation för att utvärdera resultaten innan du använder den sista resursen.

Operationen görs vanligtvis på en fot i taget och vanligtvis utförs flera kirurgiska ingrepp och personen har vilat i en vecka, då är det nödvändigt att genomgå sjukgymnastik för att hjälpa till med återhämtning och när detta uppnås kan operationen göras utförs utförd på andra foten.

Vad kan hända om du inte behandlar

Fotbågen hjälper till att dämpa trycket när man går, springer och hoppar och därför när personen inte har fotbågen väl formad och presenterar den platta foten är foten oskyddad och komplikationer kan uppstå med passagen av tid, som fascit, som är en inflammation i fotsulan som orsakar intensiv smärta, sporre, vilket är bildandet av en benig kallus i fotsulan, förutom smärta och obehag i anklar, knän och höfter, till exempel.