Jamie Chung säger att Pinguecula är ögonproblemet som skrämde henne direkt

Innehåll

• Recension för

Skådespelerskan och livsstilsbloggaren Jamie Chung handlar om att fullända sin morgonrutin för att börja dagen på bästa sätt, inifrån och ut. "Min första prioritet på morgnarna är att ta hand om min hud, kropp och själ", berättar hon Form, förklarar att hennes dagliga rutiner för hudvård, träning och meditation är det som hjälper henne att få ut det mesta av hennes hektiska dagar och hektiska scheman.

Bland hennes högsta prioriteringar är ögonvård, men så var inte alltid fallet. Hon började prioritera det för två år sedan när hon fick diagnosen pinguecula, vilket fungerade som ett stort väckarklocka.

"Pinguecula, även känd som" Surfer's Eye ", är en gulaktig och upphöjd förtjockning av membranet på den vita delen av ögat, precis vid kanten av hornhinnan", säger Randy McLaughlin, OD, från Ohio State University Wexner Medical Centrum. "Det är ett direkt resultat av överdriven UV -strålningsexponering som bryter ner kollagenet i det området och vanligtvis påverkar människor som bor nära ekvatorn där det i allmänhet är soligt."

Chung, som växte upp i Kalifornien, insåg först att något var fel med hennes ögon efter att ha kommit hem från en vandringsresa. "En sommar vandrade jag ett gäng och kom hem och insåg dessa upphöjda gula fläckar på ögonvitan", sa hon. "Först trodde jag att det var gulsot, men efter att ha träffat min ögonläkare fick jag veta att det var pinguecula."

Tack och lov var hennes symtom inte svåra och försvann efter några veckor, men denna skräck fick henne att inse hur viktigt det är att göra ett medvetet försök att ta hand om dina ögon. "Du vet att du går till tandläkaren en gång om året, du går till din årliga fysiska och besöker din gyno, men jag är i 30-årsåldern, och en av de första sakerna att gå är dina ögon, och de är typ av sista sakerna jag tänkte på innan jag fick diagnosen, säger hon. (Relaterat: Folk delar bilder av sina ögon på Instagram av en mycket kraftfull anledning)

Dr McLaughlin förklarade att ålder kan vara en bidragande faktor när man utvecklar pinguecula helt enkelt för att man har utsatts för skadliga UV -strålar längre. De goda nyheterna? Behandlingen av tillståndet är ganska enkel. "Tillväxten är en olägenhet, men inte en synshotande sak", säger han. "Vanligtvis är konstgjorda tårar det du behöver för att hålla det på avstånd. Om det är lite aggressivt, ordinerar läkare icke -steroidala droppar, och om inflammationen är extrem kommer mild steroidal droppar att ta hand om det."

Som med de flesta hälsoproblem handlar det om förebyggande att undvika pinguecula. "Du måste skydda din kropp om du vill leva ett hälsosamt liv, och uppenbarligen är dina ögon en av de mest värdefulla sinnena", säger Dr. McLaughlin. "Bär solglasögon med linser som skyddar mot ultraviolett ljus och använd konstgjorda tårar om dina ögon känns överdrivet torra."

Chung säger att hon har följt det rådet sedan hon fick diagnosen pinguecula, till och med samarbetade med Transitions -linser för att öka medvetenheten om ögonsäkerhet och uppmuntra människor att bära skyddsglasögon. "De långsiktiga effekterna UV-strålar kan ha på dina ögon är hemska och människor måste utbilda sig om det", säger hon. "Små saker räcker långt, så utöver att bara ha rätt linser, ta på dig en hatt när det är soligt, ta en paus från dina smartphones och datorer och gnugga inte ögonen." (Relaterat: Har du digital ögonspänning eller datorvisionssyndrom?)

Slutligen och kanske viktigast av allt, även om du har blivit välsignad med 20/20 syn, bör du ändå besöka din ögonspecialist. Din synundersökning kan säga mycket om din hälsa, och det är bättre att vara säker än ledsen när det kommer till din syn.

Recension för