Vad du ska göra för att lindra astmakrisen

Innehåll

• Vad ska man göra när smällaren inte finns
• Hur man förhindrar en astmaattack
• Vad man ska äta

För att lindra astmaattacker är det viktigt att personen är lugn och i ett bekvämt läge och använder inhalatorn. När inhalatorn inte finns rekommenderas dock att medicinsk hjälp utlöses och personen förblir lugn och i samma läge tills andningen kontrolleras och medicinsk hjälp kommer.

För att göra rätt första hjälpen rekommenderas att:

1. Lugna personenoch hjälpa henne att sitta i en bekväm position;
2. Be personen luta sig lite framåt, placera armbågarna vilande på stolens baksida, om möjligt för att underlätta andningen;
3. Kontrollera om personen har astmamedicin, eller inhalator, och ge läkemedlet. Se hur man applicerar en astmainhalator;
4. Ring snabbt en ambulans, ringer 192, om personen slutar andas eller inte har en pump i närheten.

Om personen försvinner och inte andas, bör hjärtmassage inledas för att hålla hjärtat fungerande och rädda liv. Se hur du utför hjärtmassage på rätt sätt.

Astmaattacker kan identifieras med hjälp av vissa symtom, såsom intensiva andningssvårigheter och lila läppar, vilket kan undvikas genom att äta till exempel.

Vad ska man göra när smällaren inte finns

I fall där det inte finns någon astmainhalator i närheten rekommenderas det att stanna i samma position tills medicinsk hjälp anländer, så att kroppen inte snabbt tar upp lite syre som kommer in i lungorna.

Dessutom rekommenderas att du lossar kläder som kan orsaka andningsstopp, förbli lugna och försök att andas långsamt, andas in genom näsan och släpper genom munnen tills medicinsk hjälp kommer.

Hur man förhindrar en astmaattack

För att undvika astmaattacker är det viktigt att identifiera vilka faktorer som förvärrar symtomen och sedan försöka undvika dem under det dagliga. Några av de vanligaste faktorerna inkluderar föroreningar, allergier, kall luft, damm, starka dofter eller rök. Se andra grundläggande knep för att undvika kriser.

Dessutom kan till exempel situationer med förkylning, influensa eller bihåleinflammation orsaka uppkomsten av mer intensiva astmasymtom, vilket underlättar kriser.

Därför är det viktigt att behålla den behandling som läkaren indikerar även om symtomen inte har uppstått på länge, eftersom de hjälper till att förhindra att nya kriser uppträder. Ett bra tips är att alltid ha en extra "bombinha" i närheten, även om den inte längre behövs, så att den kan användas i tider av kris eller nödsituation.

Vad man ska äta

Astmaattacker kan också förhindras genom att äta genom att konsumera antiinflammatoriska livsmedel som hjälper till att kontrollera lunginflammation och lindrar astmasymtom. Kolla in videon nedan för hur mat mot astma ska vara: