Hur prinsessa Diana vändade konversationen om mental hälsa

Innehåll

• Diana bröt ner väggar
• Öppna konversationen om mental hälsa
• En röst för människors mentala hälsa
• En viktig arv

I både liv och död har Diana, prinsessan av Wales, alltid lett till kontroverser. Var hon den tragiska prinsessan eller mediemanipulatorn? En förlorad liten flicka som letar efter kärlek, eller en berömmelse-skådespelerska?

Fråga nästan vem som helst och de har fått en åsikt - eftersom Diana var en del av människors liv, oavsett om de gillade det eller inte. Och när hon talade om något förändrades konversationen.

Nu, 20 år efter hennes död, sänder utspelningen av band hon spelade in 1993 - där hon avslöjar några av hennes djupaste, mest personliga upplevelser - Diana i rampljuset ännu en gång. Oavsett om du håller med om frisläppandet eller inte, är en sak säker: Det finns något värdefullt att lära av hennes historia.

Diana bröt ner väggar

Från det ögonblick hon gick med i den "styva överläppen" -generationen av kungliga, vägrade Diana att spela rollen. Hon talade om frågor som de kungliga inte skulle beröra - bokstavligen.

1987 var hon den första stora offentliga personen som skakade hand med en AIDS-patient, en enkel medkännande gest som radikalt förändrade allmänhetens uppfattning om sjukdomen. Och under de senare dagarna av sitt äktenskap var hon ärlig om den olycka som hon kände i sitt äktenskap med prins Charles och den varaktiga känslomässiga skada som det orsakade.

I ljudbandinspelningar gjorde hon för journalisten Andrew Morton, vilket resulterade i biografin: "Diana: Her True Story", Diana talade uppriktigt om det känslomässiga missbruk och otrohet som hon upplevde i sitt äktenskap, om hennes nedbrytningar och bulimi och till och med om henne självmordsförsök.

Dianas avslöjningar skickade chockvågor över hela Storbritannien och världen. En studie visar till och med att det fanns en topp hos personer som rapporterade ätstörningar efter att Diana öppnade upp sin egen bulimia nervosa. Pressen kallade det "Diana-effekten."

Öppna konversationen om mental hälsa

När det gäller mental hälsa inspirerade hon också ärlighet i andra genom sin medkänsla och vilja att kommunicera sina egna upplevelser. På en Turning Point-konferens i juni 1993 talade hon om vikten av att tillgodose behov av mental hälsa - särskilt kvinnors.

”Är det inte normalt att inte klara hela tiden? Är det inte normalt att både kvinnor och män känner sig frustrerade över livet? Är det inte normalt att bli arg och vill ändra en situation som gör ont? ” hon frågade. ”Kanske måste vi titta närmare på orsaken till sjukdomen snarare än försöka undertrycka den. Att acceptera att att lägga lock på kraftfulla känslor och känslor kan inte vara det hälsosamma alternativet. ”

Snabbspolning fram till 2017, och vi ser hennes söner William och Harry bryta den kungliga mallen helt och gör samma slags förespråksarbete som deras mor hade bedrivit. I ett samtal som han hade med Lady Gaga som en del av #oktosay-medvetenhetskampanjen av Heads Together, talade William om vikten av att ha samtal om mental hälsa.

"Det är så viktigt att bryta den rädslan och det tabu som bara kommer att leda till fler problem längs linjen."

En röst för människors mentala hälsa

Harry har i synnerhet varit väldigt öppen om de mentala hälsofrågorna han själv står inför. I Storbritannien har män mellan 35-44 (Harrys demografiska) och 45-59 den högsta självmordsgraden.

Märkta som den oroliga kungliga, hans år med att dricka till överdrivet, festa naken i Vegas och berömt att möta upp till ett parti klädd som en nazistisk soldat publicerades väl. Men som han medgav under de senaste åren, det var allt bara hanteringsmekanismer.

I en intervju med Newsweek berättade han om det trauma som han uthärde vid Dianas begravning och gick bakom sin mammas kista framför miljoner människor. Jag tror att vi alla kan komma ihåg bilden av den 12-åriga prinsen som gick med sin far och bror och försökte vara modig.

Han medger att han tappat upp sina känslor i åratal i en intervju med The Telegraph. "Jag har förmodligen varit mycket nära en fullständig uppdelning vid flera tillfällen när alla slags sorg och slags lögner och missuppfattningar och allt kommer till dig från alla håll."

"Den erfarenhet jag har haft är att när du börjar prata om det så inser du att du faktiskt är en del av en ganska stor klubb," berättade han för tidningen.

Prins Harrys öppenhet är ytterligare ett steg i rätt riktning för att sprida medvetenhet om mental hälsa. Det har utan tvekan hjälpt och tröstat hundratals, om inte tusentals män.

En viktig arv

Speciellt i Storbritannien kommer Diana alltid att kallas ”Folkets prinsessa.” Hon visade verklig medkänsla till de mindre lyckliga och uppmuntrade andra att tala om de problem som påverkade dem genom att vara öppen för de problem hon mötte själv.

Det arvet är viktigt för samhällets medvetenhet om mental hälsa, och det är en som hennes söner verkar engagerade i att fortsätta.

Om du eller någon du känner är i kris eller upplever tankar om självskada eller självmord, ring 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255. För mer resurser eller helt enkelt mer information, gå till MentalHealth.gov.

Claire Eastham är en prisbelönt bloggare och bästsäljande författare till Vi är alla galna här. Besök hennes webbplats eller kontakta henne på Twitter!