Friskvårdsritualerna som Rebel Wilson håller fast vid från sitt "Year of Health"

Innehåll

• Recension för

"Fram till det senaste året - mitt hälsoår - har jag aldrig övervägt välbefinnande från alla vinklar", säger Rebel Wilson Form. "Men jag fyllde 40 och funderade på att frysa mina ägg, och experterna sa till mig att ju friskare jag är, desto bättre kan processen gå. Jag blir lite känslosam när jag frågar mig själv varför jag inte brydde mig om min hälsa tidigare. det här. Det var helt enkelt inte en prioritet, och jag visste inte hur jag skulle göra det rätt."

Skådespelaren startade sin resa på ett österrikiskt hälsorum, "som spolade bort alla möjliga giftiga ämnen på alla möjliga galna sätt", säger hon. "Medan jag lärde mig att måttlig - inte ens snabb - promenader är det bästa sättet för mig att tappa onödigt kroppsfett."

När hon går lyssnar hon på upplyftande poddar. "Jag gillar sådana som sprider positiva budskap Lycklig plats och Med mening, och dejtingpodcaster som U upp?säger Wilson.

Hon tränar också med sin tränare, Gunnar Peterson, tre gånger i veckan; har lärt sig att hantera känslomässigt ätande; och tar dagliga tillskott. "Saken är, jag är inte bra på att svälja piller. Det skulle ta mig 30 minuter. Sedan hittade jag Olly gummies på Whole Foods. De har revolutionerat vitaminer för mig. Jag tuggar dem på två sekunder", säger Wilson, en Olly ambassadör. "Jag tar Olly Prenatal eller Women's Multi på morgonen. På natten gillar jag Heavenly Hair, Undeniable Beauty och Sleep, som har melatonin - jag har fått hela min familj på dem." (Relaterat: Är det dåligt att ta melatonin varje natt?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $17.81 shoppa det på Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $17,54 shoppa det på Amazon

Alla dessa förändringar har haft en inifrån och ut-effekt: "Nu känner jag den saken folk pratar om-om du är frisk på insidan, lyser du på utsidan", säger hon. "Jag vill inte låta ytlig och utseende är inte allt, men jag tror att jag blir snyggare med åren."

Hudvård och makeup förbättrar helt enkelt det. "Jag gillar SK-II och Charlotte Tilbury, och jag försöker alltid koreanska ansiktsmasker", säger stjärnan.

För att ge hennes hud ett glödande, daggigt utseende, applicerar Wilson Charlotte Tilbury Charlottes Magic Cream (Köp den, $ 29, sephora.com) innan hon täcker fransarna i Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Köp den, $ 33, sephora. com), som stannar kvar hela dagen, säger hon. "Och Anastasia Beverly Hills Brow Wiz är fantastisk. Att fylla i mina ögonbryn är så snabbt att göra, och det formar hela mitt ansikte."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream 29,00 $ shoppa den Sephora Givenchy Noir Couture Vattentät 4-i-1 Mascara 33,00 $ shop it Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23,00 shoppa den Sephora

Recension för

Annons