Hemläkemedel mot anemi under graviditeten

Innehåll

• jordgubbsjuice
• Bet- och morotsjuice
• Nettle juice

Hemmet för anemi under graviditeten syftar till att lindra symtomen och främja barnets utveckling, förutom att göra den gravida kvinnan friskare.

Några utmärkta alternativ för att bekämpa anemi under graviditeten är jordgubbar, betor och morot och nässlor. Kolla också in några tips för att bota anemi.

jordgubbsjuice

Jordgubbsjuice är ett användbart hemmedel mot anemi under graviditeten, eftersom jordgubbar är en rik järnkälla som hjälper till att öka blodproduktionen och förhindra trötthet, vilket är ett av symtomen på anemi.

Ingredienser

• 5 jordgubbar;
• 1/2 glas vatten.

Förberedelseläge

Lägg ingredienserna i en mixer och vispa tills blandningen är homogen. Ta 1 glas juice minst 3 gånger i veckan. Ett bra tips är att äta färsk frukt efter måltiderna.

Bet- och morotsjuice

Bet- och morotsjuice för anemi under graviditeten är ett utmärkt sätt att komplettera behandlingen av sjukdomen, eftersom betor är bra för att ersätta järn och morötter innehåller vitamin A, vilket hjälper barnets utveckling.

Ingredienser

• 1 betor;
• 1 morot.

Förberedelseläge

Placera rödbetor och morötter för att slå centrifugen och ta 200 ml juice 15 minuter före lunch. Lite vatten kan tillsättas om blandningen blir tjock.

Nettle juice

Ett annat bra hemläkemedel mot anemi är nässelsaft, eftersom växten har mycket järn i sina blad och C-vitamin i roten, vilket underlättar absorptionen av järn, eliminerar svaghet och ökar välbefinnandet.

Ingredienser

• 20 g nässla;
• 1 liter vatten.

Förberedelseläge

Vispa nässlan tillsammans med vattnet i mixern och drick upp till 3 koppar om dagen.