6 huskurer för att behandla diarré

Innehåll

• Hemmet för att återfukta och ge näring
• 1. Smaksatt vatten
• 2. Morotsoppa
• 3. Morots- och äpplesirap
• Hemmet för att fånga tarmen
• 1. Kamomillte
• 2. Guavablad och avokadokärna
• 3. Gröna bananpannkakor
• Viktig vård under diarrékrisen

Hemläkemedel kan vara en bra naturlig lösning för att hjälpa till under diarré. De mest lämpliga är hemmet som hjälper till att ge näring till kroppen och återfukta, såsom smaksatt vatten eller morotsoppa, eftersom de förhindrar uttorkning och gör att kroppen lyckas bekämpa orsaken till diarré snabbare.

Dessutom finns det även huskurer som fångar tarmen, men de bör endast användas efter den andra dagen med flytande avföring och helst med läkarens rekommendation, eftersom diarré är ett försvar för kroppen som gör det möjligt att eliminera eventuell mikroorganism som är orsakar en infektion i matsmältningssystemet och bör därför inte stoppas utan en medicinsk utvärdering.

När diarré upptäcks är det viktigt att söka medicinsk hjälp, särskilt i närvaro av blod och slem, särskilt när det gäller barn, äldre eller sjuka. Under behandlingen är det också tillrådligt att äta mat som är lättsmält och rik på vatten och dricker mycket vatten, juice eller te, till exempel för att undvika uttorkning. Se också vad du ska äta i diarré.

Hemmet för att återfukta och ge näring

Några av hemmet som hjälper till att återfukta och närma kroppen under diarré är:

1. Smaksatt vatten

Smaksatt vatten är ett utmärkt sätt att hålla kroppen väl hydratiserad under en diarré, särskilt för dem som inte gillar att dricka enkelt vatten.

Ingredienser:

• 1 liter vatten;
• 5 mynta blad;
• 1 matsked citronsaft eller ¼ citron;
• 2 medelstora vattenmelonskivor, hackade, utan skal.

Beredningsläge:

Skär två skivor vattenmelon och ta bort skalet. Hacka vattenmelonskivorna och lägg i en burk. Tillsätt citronsaft eller om du föredrar kan du lägga till citron och mynta blad. Tillsätt färskvatten och blanda. Drick svalt.

2. Morotsoppa

Morötter är indicerade för behandling av diarré eftersom de är rika på näringsämnen som natrium, kalium, fosfor, kalcium och magnesium, som är viktiga för att hjälpa kroppen att återhämta sig och i huvudsak hjälper till att ge näring och upprätthålla kroppens hydrering.

Ingredienser:

• 5 medelstora morötter;
• 1 medelstor potatis;
• ¼ zucchini utan hud;
• 1 liter vatten;
• 1 matsked olivolja;
• Salt att smaka.

Beredningsläge:

Förbered grönsakerna, skär dem i små bitar och lägg dem i en kastrull med vatten. Ta med grönsakerna för att laga mat och krydda med salt efter smak. När de är kokta, mala dem med en trollstav tills de är krämiga. Om det blir för tjockt kan varmt vatten tillsättas tills det är så tjockt du vill. I slutet, krydda med olivolja, blanda och servera.

3. Morots- och äpplesirap

Ett bra hemmedel för att stoppa diarré kan göras hemma med rivna äpplen och morötter eftersom de är lätta och lättsmälta livsmedel. Sirapen hjälper också till att upprätthålla energinivåer på grund av användningen av honung och näring, eftersom den har olika näringsämnen och glukos, vilket ökar energinivåerna.

Ingredienser:

• 1/2 riven morot;
• 1/2 riven äpple;
• 1/4 kopp honung.

Beredningsläge:

Låt alla ingredienserna koka i ett vattenbad i en panna i cirka 30 minuter på låg värme. Låt den sedan svalna och placera den i en ren glasflaska med lock. Ta 2 matskedar av denna sirap om dagen under diarrén.

Denna sirap kan förvaras i kylen i 1 månad.

Hemmet för att fånga tarmen

Hemmet som hjälper till att hålla tarmen bör helst användas efter medicinsk rådgivning och inkluderar:

1. Kamomillte

En bra naturlig lösning för diarré är att ta kamomillte flera gånger om dagen, förutom att kamomill hjälper till att hålla tarmen lätt, håller det också personen hydratiserad.

Kamomill har antispasmodiska egenskaper som minskar tarmens sammandragningar, minskar obehag i buken och hjälper till att behålla avföring längre.

Ingredienser:

• 1 handfull kamomillblomma;
• 250 ml vatten.

Beredningsläge:

Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i cirka 15 minuter på låg värme. Stäng av värmen, täck pannan och låt den värmas, sila sedan och drick i små klunkar flera gånger under dagen.

Te bör konsumeras utan socker eftersom det kan förvärra diarré. Ett bra alternativ för att söta te är att lägga till honung.

2. Guavablad och avokadokärna

Ett annat bra hemläkemedel mot diarré är guava leaf tea eftersom det hjälper till att hålla tarmen. Den rostade avokadokärnan rekommenderas för att hålla tarmen och verkar också hjälpa till att bekämpa möjliga infektioner.

Ingredienser:

• 40 g guava blad;
• 1 liter vatten;
• 1 matsked rostad avokadokärnmjöl.

Beredningsläge:

Lägg vattnet och guavabladen i en kastrull och koka upp dem. Stäng av värmen, låt den svalna, sila och tillsätt sedan pulvret från den rostade avokadokärnan. Drick nästa.

För att göra avokadokärnmjölet: placera avokadokärnan på en bricka och baka tills den är helt torr. Slå sedan klumpen i mixern tills den blir pulver och förvara den sedan i en tätt tillsluten glasbehållare, till exempel ett gammalt majonnäsglas.

Te bör inte konsumeras med socker eftersom det kan förvärra diarré och därför är ett bra alternativ att söta te att lägga till honung.

3. Gröna bananpannkakor

Den gröna bananen är ett utmärkt alternativ vid behandling av diarré eftersom den innehåller pektin, ett ämne som ökar absorptionen av vatten i tarmen, vilket gör avföringen mer "torr", vilket minskar diarré.

Ingredienser:

• 2 små gröna bananer
• 100 g vetemjöl
• 2 medelägg
• 1 c. kanel te
• 1 c. honungssoppa

Beredningsläge:

Lägg bananer och ägg i en mixer och vispa väl. Lägg blandningen i en skål och tillsätt mjöl och kanel och täck med en sked tills den är krämig.

Lägg en del av pannkaka smeten i en nonstick stekpanna. Koka på låg värme i 3-4 minuter. Vänd och låt den laga mat samtidigt. Upprepa tills degen är klar. I slutet täck pannkakorna med honungsträngar och servera.

Viktig vård under diarrékrisen

Under diarrékrisen rekommenderas att man tar vissa specifika försiktighetsåtgärder, som att föredra konsumtion av vitt kött och fisk, kokt eller grillat, vitt bröd, vit pasta, förutom att man undviker fetter, mycket kryddig mat och livsmedel rik på fiber.

Det är också mycket viktigt att upprätthålla hydrering eftersom dysregulering av tarmen kan orsaka uttorkning och därför kan personen dricka det hemlagade serumet som hjälper till att inte torka ut och fylla på de mineralsalter som går förlorade under diarré. Lär dig hur man gör hemlagat serum.