Hemmet för klimakteriet

Innehåll

• Passionsfruktsaft med lecitin
• Ginseng-te för kvinnor
• Damiana te
• Verbena te
• 5 örtte för klimakteriet

Några bra hemmetoder som hjälper kvinnor att hitta välbefinnande före klimakteriet och klimakteriet är passionsfruktsaft berikad med sojalecitin och dong quai-te (Angelicasinensis), en medicinalväxt från Kina, även känd som kvinnlig ginseng.

Dessa huskurer ersätter inte den hormonella ersättningen som gynekologen indikerar, men de bidrar till minskningen av frekvensen och intensiteten av värmevallningar och sömnlöshet, vilket är ett mycket naturligt alternativ för att hantera dessa symtom.

Passionsfruktsaft med lecitin

Passionsfruktjuice fungerar som ett naturligt lugnande medel, medan sojalecitin innehåller fytohormoner som hjälper till att reglera normala klimakteriet.

Ingredienser

• 2 grönkålblad
• 1/2 matsked sojalecitin
• Massa med 1 passionsfrukt
• 2 msk honung
• 3 glas filtrerat vatten

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och drick nästa. Det rekommenderas att dricka denna juice 3 gånger om dagen.

Denna juice är kontraindicerad för kvinnor med lågt blodtryck.

Ginseng-te för kvinnor

Kvinnlig ginseng har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som hjälper till att minska smärtan och obehaget i klimakteriet.

Ingredienser

• 10 g kvinnlig ginsengrot
• 1 kopp vatten

Förberedelseläge

Placera 1 kopp kokande vatten över roten, låt den sedan vila i en behållare med lock i 30 minuter, sila och ta 2 gånger om dagen.

Titta på följande video och lär dig om andra naturliga strategier för att må bra i klimakteriet:

Damiana te

Damiana är en läkemedelsväxt som är avsedd att bekämpa klimakteriebesvär, särskilt vaginal torrhet och brist på sexuell lust.

Ingredienser

• 10 till 15 g damiana blad
• 1 liter vatten

Förberedelseläge

Tillsätt 10 eller 15 g löv i 1 liter kokande vatten. Drick 1 kopp om dagen.

Verbena te

Verbena är känt för att stimulera matsmältningen, men det är också ett bra antidepressivt medel och humörregulator.

Ingredienser

• 50 g blad Verbena
• 1 liter vatten

Förberedelseläge

Tillsätt bladen i kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sil och ta 3 gånger om dagen.

5 örtte för klimakteriet

Detta te hjälper kvinnor att hitta välbefinnande under klimakteriet och kan konsumeras dagligen som en form av naturligt hormonbyte.

Ingredienser

• 1 matsked damiana
• 1 matsked sibirisk ginseng
• 1 matsked gotu kola
• 1 msk ros
• 1 matsked verbena
• 1 liter vatten

Förberedelseläge

Koka vattnet och tillsätt sedan alla örter som nämns ovan och låt stå i 5 minuter. Sila och ta hela dagen, varm eller kall. Om du vill sötas med honung eller stevia.