3 huskurer för förlängd menstruation

Innehåll

• 1. Kåljuice med apelsin
• 2. Hallonbladte
• 3. Örtte

Att dricka grönkålsjuice med apelsiner, hallonte eller örtte är ett naturligt sätt att reglera menstruationen och undvika stora blodförluster. Men tung menstruation, som varar mer än 7 dagar, bör undersökas av gynekologen eftersom det kan vara ett tecken på sjukdomar, såsom endometrios och myom, och eftersom det kan orsaka anemi.

Se hur du förbereder vart och ett av följande recept.

1. Kåljuice med apelsin

Ett bra hemmedel för att behandla tung och smärtsam menstruation är grönkål eftersom det hjälper till att lindra kramper och symtom på premenstruell spänning.

Ingredienser

• 1 glas naturlig apelsinjuice
• 1 blad grönkål

Förberedelseläge

Vispa ingredienserna i en mixer tills en homogen blandning erhålls. Filtrera och drick nästa. Detta hemläkemedel bör tas på fastande mage under de första tre dagarna av menstruationen för att få större fördelar.

En annan möjlighet är att äta ett kålblad tillagat endast i vatten och salt under de första dagarna av menstruationen.

2. Hallonbladte

Te tillverkat av hallonblad är också ett utmärkt naturläkemedel för att kontrollera tung menstruation eftersom detta te har en toningseffekt på livmodern.

Ingredienser

• 1 tesked hallonblad eller 1 påse hallonblad
• 1 kopp kokande vatten

Förberedelseläge

Tillsätt hallonbladen i kokande vatten, täck och låt stå i 10 minuter. Sil, söt med honung efter smak och drick inledningsvis 1 kopp te om dagen, gradvis öka till 3 koppar te om dagen.

3. Örtte

Kvinnor som lider av överdriven menstruation kan dra nytta av att ta ett naturligt örtmedel.

Ingredienser:

• 2 matskedar hästsvans
• 1 matsked ekbark
• 2 matskedar lind

Beredningsläge:

Lägg alla dessa örter i en behållare och täck med 3 koppar kokande vatten. När det svalnar, sil och drick 3 till 4 koppar detta te om dagen under de 15 dagarna före menstruationen.

I de fall där kvinnan lider av överdriven menstruation varje månad bör hon boka tid med en gynekolog för att bedöma situationen, eftersom förlust av stora mängder blod under menstruationen kan leda till anemi och det kan orsakas av exempelvis en livmoder fibroid och bör behandlas så snart som möjligt.