5 huskurer för svullna händer och fötter

Innehåll

• 1. Fruktjuice
• 2. Örtte att tömma
• 3. Ananasjuice med selleri
• 4. Artemisia te
• 5. Tvätta benen med apelsinblomma

För att bekämpa svullnad i händer och fötter kan hemmetoder som te eller juice med diuretikum användas för att eliminera överflödig vätska från kroppen.

Men för att förbättra detta hemmedel rekommenderas att du inte konsumerar salt, dricker 1,5 liter vatten och tar en lätt promenad på minst 30 minuter varje dag. Att äta diuretiska livsmedel, såsom gurka, pumpa, selleri och persilja, hjälper också till att tömma händer och fötter.

Dessa hemmetoder kan tas i tre dagar. Om det inte finns någon förbättring av symtomen rekommenderas ett medicinskt samråd eftersom läkemedel kan behövas. Se hur du förbereder dessa hemmetoder.

1. Fruktjuice

Att dricka vattenmelonsaft med persika och granatäpple är en fantastisk naturlig strategi för att bekämpa svullnad i händer och fötter.

Ingredienser

• 1/2 vattenmelon
• 2 persikor
• 1/2 granatäpple

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och drick sedan utan sötning. Det är också möjligt att lägga granatäpplefrön i färdig juice och dricka glass så snart du är klar för att inte förlora näringsämnena. Ta saften två gånger om dagen direkt efter beredningen.

2. Örtte att tömma

Läderhattte med stenbrytare eftersom det har diuretiska egenskaper som eliminerar överflödig vätska från kroppen.

Ingredienser

• 1 handfull läderhatt
• 1 handfull stenbrytare
• 500 ml filtrerat vatten

Förberedelseläge

Tillsätt alla ingredienser i en kastrull och koka upp. Stäng sedan av värmen, låt den svalna, sila och drick detta te 4 gånger om dagen, mellan måltiderna.

3. Ananasjuice med selleri

Selleri är ett utmärkt diuretikum och därför ett bra hemmedel för att behandla svullnad som är en följd av vattenretention.

Ingredienser

• 3 hackade selleristammar och blad
• 3 skivor ananas
• 1 glas vatten

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer, sila och drick nästa. Under dagen drick te av selleriblad. Teet bör beredas i en andel av 20 g gröna blad för varje liter vatten.

4. Artemisia te

Detta hemlagade recept för strippning med magpensel har utmärkta diuretiska egenskaper som hjälper till att eliminera överflödig vätska i kroppen, förutom att det är en naturlig detox för kroppen.

Ingredienser

• 10 g blommor, löv och rötter
• 500 ml vatten

Förberedelseläge

Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 10 minuter. Låt det sedan värmas, sila och dricka 4 koppar te om dagen i 8 dagar. Detta te ska inte tas av gravida kvinnor, eftersom det kan orsaka missfall.

5. Tvätta benen med apelsinblomma

Att tvätta fötterna med grovt salt och apelsinblad är en annan bra naturlig lösning.

Ingredienser

• 2 liter vatten
• 20 apelsinblad
• 1/2 kopp grovt salt

Förberedelseläge

De orange bladen ska läggas i vattnet för att koka i cirka 3 minuter. Efter att ha tagits bort från värmen, tillsätt kallt vatten tills lösningen är varm och tillsätt sedan en halv kopp grovt salt. Benen ska blötläggas i 15 minuter, helst innan de somnar.