Hemmedel mot hälspricka

Innehåll

• 1. Citronkräm och patchouli
• 2. Exfoliering för spruckna fötter
• 3. Skrämma majsmjöl och pepparmynta
• 4. Klistra in med natron

Sprickan i hälen kan förhindras med daglig hydrering och näring av fötterna och med en peeling som kan göras en eller två gånger i veckan.

Denna ritual kan utföras med hjälp av huskurer som kan beredas hemma med hjälp av exempelvis eteriska oljor, honung, olivolja, havssalt eller natriumbikarbonat.

1. Citronkräm och patchouli

Eterisk citronolja mjukar korn, medan patchouli eterisk olja behandlar sprucken hud och kakaosmör är perfekt för att återfukta och närma din hud.

Ingredienser

• 60 g kakaosmör;
• 10 droppar eterisk citronolja;
• 5 droppar patchouli eterisk olja.

Förberedelseläge

Placera kakaosmöret i en stekpanna, värm tills det smälter och ta sedan bort pannan från värmen och tillsätt oljorna under omrörning. Häll sedan blandningen i en burk och låt den svalna och massera fötterna med grädden före sänggåendet. För att undvika nedsmutsning av lakan kan du ta på dig ett par bomullsstrumpor före sänggåendet.

2. Exfoliering för spruckna fötter

Denna blandning är en exfolierande pasta gjord med ris, honung och vinäger, som hjälper till att ta bort döda hudceller förutom att återfukta huden. Exfoliering bör dock endast användas ungefär 2 gånger i veckan för att inte skada huden i överskott. Denna hemlagade skrubba är perfekt för användning efter dusch och som ersättning för exempelvis fotfiler.

Ingredienser

• 1 handfull rå ris slagen i en mixer;
• 1 sked honung;
• 2 matskedar äppelcidervinäger;
• 1 sked olivolja.

Förberedelseläge

Blanda alla ingredienser tills du får en tjock pasta, doppa sedan fötterna i varmt vatten i cirka 20 minuter och ge en mild massage med den pastan. Du kan lämna pastan på dina fötter och bara ta bort överflödet eller tvätta fötterna och applicera till exempel den hemlagade hydanten som anges ovan.

3. Skrämma majsmjöl och pepparmynta

Kornmjöl och havssalt tar bort hård hud, pepparmyntaolja är uppfriskande och mandelolja har fuktgivande och närande egenskaper.

Ingredienser

• 45 g fint majsmjöl;
• 1 matsked havssalt;
• 1 tesked mandelolja;
• 3 droppar eterisk olja med pepparmynta.

Förberedelseläge

Blanda allt i en skål och tillsätt varmt vatten för att bilda en jämn pasta. sitt och massera dina fötter och insistera på de hårdaste regionerna. Tvätta sedan fötterna med varmt tvålvatten.

4. Klistra in med natron

Detta är ett utmärkt hemmedel för att säkerställa djup återfuktning av foten, eliminera den torraste huden och eliminera sprickor som kan uppstå i hälen.

Dessutom förhindrar närvaron av natriumbikarbonat också infektioner och mykoser i foten, vilket kan uppstå på grund av sprickor som underlättar ansamlingen av olika typer av mikroorganismer.

Ingredienser

• 3 matskedar ister eller lamm;
• 3 msk fuktighetskräm;
• 1 msk bakpulver.

Förberedelseläge

För att förbereda denna pasta, tillsätt bara ingredienserna i en glasburk och blanda väl tills du får en homogen pasta. Denna blandning kan förvaras i glasburken i upp till 1 månad, så länge den förvaras på en sval plats och utan direkt solljus. För att använda, lägg bara den här blandningen på fötterna efter bad, till exempel i stället för fuktkräm.

Smör kan lätt hittas i slaktaren, men det kan också ersättas med någon typ av fuktgivande olja, till exempel söt mandelolja eller glycerin.

Titta på receptet steg för steg i följande video:

Se också hur man gör den perfekta fuktgivande ritualen för fötterna.