Varför går min näsa när jag äter?

Innehåll

• Översikt
• Symtom
• Orsaker
• Allergisk rinit
• Icke-allergisk rinit (NAR)
• Gustatorisk rinit
• Vasomotorisk rinit (VMR)
• Blandad rinit
• Diagnos
• Behandling
• Om orsaken är allergisk rinit
• Om orsaken är matallergi
• Om orsaken är blandad rinit
• Förebyggande
• Komplikationer
• Hämtmat

Översikt

Näsorna löper av alla möjliga orsaker, inklusive infektioner, allergier och irriterande ämnen.

Den medicinska termen för en rinnande eller täppt näsa är rinit. Rhinit definieras i stort sett som en kombination av symtom, inklusive:

• rinnande näsa
• nysning
• trängsel
• nasal klåda
• slem i halsen

Gustatory rhinit är den medicinska termen för en rinnande näsa som orsakas av mat. Vissa livsmedel, särskilt varma och kryddiga, är kända utlösare.

Symtom

Andra symtom som kan följa med en rinnande näsa efter att ha ätit inkluderar:

• trängsel eller täppa
• nysning
• tydlig urladdning
• slem i halsen, som kallas postnasal dropp
• öm hals
• kliande näsa

Orsaker

Olika typer av rinit är förknippade med olika orsaker.

Allergisk rinit

Allergisk rinit är den vanligaste formen av rinit. Många människor upplever rinnande näsor från allergener i luften, såsom:

• pollen
• forma
• damm
• ragweed

Dessa typer av allergier är ofta säsongsbetonade. Symtom kan komma och gå, men de är i allmänhet värre under vissa tider på året.

Många människor har ett allergiskt svar på katter och hundar. Under ett sådant allergiskt svar reagerar kroppens immunförsvar på ett ämne du har inhalerat och orsakar symtom som trängsel och rinnande näsa.

Det är också möjligt att en matallergi är orsaken till din rinnande näsa. Symtomen på matallergier kan variera från mild till svår, men de involverar vanligtvis mer än nästäppa. Symtom inkluderar ofta:

• nässelfeber
• andnöd
• problem med att svälja
• väsande andning
• kräkningar
• svullnad i tungan
• yrsel

Vanliga matallergier och intoleranser inkluderar:

• jordnötter och trädnötter
• skaldjur och fisk
• laktos (mejeri)
• gluten
• ägg

Icke-allergisk rinit (NAR)

Icke-allergisk rinit (NAR) är den främsta orsaken till en matrelaterad rinnande näsa. Denna typ av rinnande näsa involverar inte ett immunsvar, men istället utlöses det av någon form av irriterande.

NAR är inte lika förstådd som allergisk rinit, så det diagnostiseras ofta fel.

NAR är en diagnos av utestängning, vilket innebär att om din läkare inte kan hitta någon annan anledning till din rinnande näsa, kan de diagnostisera dig med NAR. Vanliga icke-allergiska utlösare av rinnande näsa inkluderar:

• irriterande dofter
• vissa livsmedel
• väderförändringar
• cigarett rök

Det finns flera olika typer av icke-allergisk rinit, varav de flesta har symtom som liknar säsongsallergier, utom med mindre klåda.

Gustatorisk rinit

Gustatory rhinit är den typ av icke-allergisk rinit som innebär en rinnande näsa eller postnasal dropp efter att ha ätit. Kryddig mat utlöser vanligtvis gustatorisk rinit.

Äldre studier, som 1989 publicerade i Journal of Allergy and Clinical Immunology, har visat att kryddig mat stimulerar slemproduktion hos personer med gustatorisk rinit.

Gustatorisk rinit är vanligare bland äldre vuxna. Det överlappar ofta med senil rinit, en annan typ av icke-allergisk rinit. Både gustatorisk och senil rinit innebär överdriven, vattnig näsutsläpp.

Kryddig mat som kan utlösa rinnande näsa inkluderar:

• het paprika
• vitlök
• curry
• salsa
• stark sås
• Chili pulver
• ingefära
• andra naturliga kryddor

Vasomotorisk rinit (VMR)

Termen vasomotor avser aktivitet relaterad till blodkärlsförträngning eller utvidgning. Vasomotorisk rinit (VMR) presenteras som en rinnande näsa eller trängsel. Andra symtom inkluderar:

• efterföljande näsflöde
• hosta
• halsröjning
• ansikts tryck

Dessa symtom kan vara konstanta eller intermittenta. VMR kan utlösas av vanliga irriterande ämnen som inte stör de flesta, till exempel:

• parfymer och andra starka dofter
• kallt väder
• lukten av färg
• tryckförändringar i luften
• alkohol
• menstruationsrelaterade hormonella förändringar
• starka ljus
• känslomässig stress

Möjliga riskfaktorer för vasomotorisk rinit inkluderar tidigare nasalt trauma (trasig eller skadad näsa) eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

Blandad rinit

Blandad rinit är när någon har både allergisk och icke-allergisk rinit. Det är inte ovanligt att någon upplever nässymtom året runt, samtidigt som symtomen försämras under allergisäsongen.

På samma sätt kan du uppleva kronisk nästäppa, men dina symtom utvidgas till att inkludera klåda och rinnande ögon i närvaro av katter.

Diagnos

De flesta accepterar rinnande näsor som en del av livet.

En rinnande näsa är inte ett allvarligt tillstånd, men ibland kan symtomen på nästäppa bli så allvarliga att de stör din livskvalitet. Vid den tiden är det en bra idé att prata med din läkare.

Det finns en mängd olika tillstånd som kan orsaka näsutsläpp, så du och din läkare kommer att arbeta tillsammans för att undersöka möjliga orsaker.

Din läkare kommer att fråga om dina symtom och eventuella allergier. Möjliga diagnostiska tester inkluderar:

• Behandling

  Den bästa metoden för att behandla din rinnande näsa beror på orsaken. Att undvika utlösare och använda receptfria läkemedel (OTC) kan hjälpa till att lindra de flesta symtom.

  Om orsaken är allergisk rinit

  Allergisk rinit kan behandlas med många OTC-allergimediciner och läkemedel, inklusive:

  • antihistaminer, såsom difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) och fexofenadin (Allegra)
  • honung
  • probiotika

  Om orsaken är matallergi

  Matallergier kan vara knepiga och kan utvecklas senare i livet. Även om dina allergiska symtom har varit milda tidigare kan de bli svåra, till och med livshotande.

  Om du har matallergi, försök att undvika den maten helt.

  Om orsaken är blandad rinit

  Blandad rinit kan behandlas med mediciner som riktar sig mot inflammation och trängsel, inklusive:

  • orala avsvällande medel, såsom pseudoefedrin (Sudafed) och fenylefrin (Sudafed PE)
  • nasala avsvällande medel, såsom oxymetazolinhydroklorid (Afrin)

  • Förebyggande

    Symtomen på icke-allergisk rinit, den vanligaste orsaken till matrelaterad rinnande näsa, kan förhindras med några livsstilsförändringar, såsom:

    • undvika dina personliga utlösare
    • sluta röka om du röker och undvika passiv rökning
    • undvika yrkesmässiga utlösare (som att måla och bygga) eller bära en mask medan du arbetar
    • använder doftfria tvålar, tvättmedel, fuktgivare och hårprodukter
    • undvika kryddig mat

    Komplikationer

    Komplikationer från en rinnande näsa är sällan farliga, men de kan vara besvärande. Nedan följer några möjliga komplikationer av kronisk trängsel:

    • Näspolyper. Dessa är ofarliga tillväxter i näsan eller bihålorna.
    • Bihåleinflammation. Bihåleinflammation är en infektion eller inflammation i membranet som foder bihålorna.
    • Mellanöroninfektioner. Mellanöroninfektioner orsakas av ökad vätska och trängsel.
    • Minskad livskvalitet. Du kan ha problem med att umgås, arbeta, träna eller sova.

    Hämtmat

    Om du behöver omedelbar lindring från en rinnande näsa, är din bästa insats att använda ett avsvällande medel. Var noga med att prata med din läkare om möjliga läkemedelsinteraktioner.

    Annars beror din behandling av en rinnande näsa på vad som orsakar det.

    Om du behöver långvarig lättnad kan det ta några veckors försök och fel för dig att hitta ett allergiläkemedel som fungerar för dig.

    Det kan också ta tid att hitta en specifik irritation som utlöser dina symtom, särskilt om det är en vanlig matsmak, som vitlök.