Secondhand Vaping är en sak - här är vad du ska veta

Innehåll

• Hur skadligt är det?
• Vem är mest utsatta?
• Spädbarn och barn
• Gravida människor
• Personer med lungtillstånd
• Exponering från tredje hand är också en sak
• Tänk på dessa tips om du vapen
• Gör det utanför
• Vappa inte runt barn eller andra människor med hög risk
• Hoppa över smakade vapejuicer
• Håll fast vid vapen med låg eller ingen nikotin
• Välj en enhet med lägre effekt och temperatur
• Poängen

Säkerhets- och långsiktiga hälsoeffekter av att använda e-cigaretter eller andra vapingprodukter är fortfarande inte kända. I september 2019 började federala och statliga hälsomyndigheter utreda en utbrott av en allvarlig lungsjukdom som är förknippad med e-cigaretter och andra vapingprodukter. Vi följer noggrant situationen och kommer att uppdatera vårt innehåll så snart mer information finns tillgänglig.

Du tar dig igenom baren och - poff - du har gått igenom ett moln med bubbelgummi-doftande rök från någons vape penna. Förmodligen ofarligt, särskilt eftersom du inte röker, eller hur?

Denna korta exponering är förmodligen inte en stor sak, men begagnad vape-aerosol ("röken" från vaping) är definitivt en sak, även om det luktar godis.

Hur skadligt är det?

Det är inte klart hur skadligt begagnad vaping är eftersom vaping fortfarande är relativt nytt. Dess långsiktiga effekter undersöks fortfarande.

Det vi vet hittills är att vape aerosol innehåller ett antal skadliga ämnen, inklusive:

• nikotin
• ultrafina partiklar
• olika andra gifter, inklusive flera cancerframkallande medel

Det finns bevis för att icke-rökare som utsätts för begagnad vape-aerosol absorberar liknande nivåer av nikotin som människor som utsätts för begagnad cigarettrök.

Tillsammans med nikotin exponeras nonvapers också för ultrafina partiklar från andrahandse vape-aerosol, vilket kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Secondhand vape-aerosol innehåller också flera kända cancerframkallande ämnen som kan öka risken för vissa cancerformer.

Dessa cancerframkallande ämnen inkluderar:

• leda
• formaldehyd
• toluen

Vem är mest utsatta?

Secondhand vape aerosol drabbar alla, men vissa grupper kan ha en högre risk för negativa hälsoeffekter.

Spädbarn och barn

Vape-aerosoler utgör en särskilt hög risk för spädbarn och barn på grund av deras lägre kroppsvikt och utveckling av andningsorganen.

Enligt en studie från 2017 kan exponering för även låga koncentrationer av komponenterna i vape-aerosol påverka hjärnans och lungutvecklingen.

Gravida människor

Vi har länge känt att exponering för nikotin under graviditeten är riskabelt. Detta gäller för exponering för nikotin i vape-aerosol också.

Djur- och mänskliga studier, konstaterar att 2017-studien, har funnit att fosterets nikotinexponering kan ha negativa effekter, inklusive:

• för tidig leverans
• låg födelsevikt
• dödfödsel
• nedsatt lung- och hjärnutveckling
• plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS)

Personer med lungtillstånd

Begagnad vape-aerosol innehåller smakämnen, såsom diacetyl, en kemikalie som kan försämra cilias funktion i luftvägen.

Cilia hjälper till att hålla luftvägen fri från slem och smuts så att du kan andas. Nedsatt cilia-funktion har kopplats till kroniska lungtillstånd som astma och KOL.

För någon som redan har ett lungtillstånd kan exponering för vapeaerosol från andra handen utlösa symtom och astmaattacker och förvärra tillståndet.

Baserat på resultaten från den årliga astmaundersökningen 2018 från Astma UK och British Lung Foundation Partnership, rapporterade 14 procent av personer med astma att vaping eller exponering för begagnad vape utlöste sina astmasymtom.

Exponering från tredje hand är också en sak

När någon som vaping andas ut går inte aerosolens komponenter bara i luften - de slår sig också på ytor. Det här är vad som kallas tredjehand rök (eller aerosol).

Du kan utsättas för dessa komponenter när du vidrör en förorenad yta.

Tänk på dessa tips om du vapen

Om du är orolig för hur din vaping påverkar andra är det mest effektiva sättet att skydda dem att sluta med vaping. Men vi får att sluta är inte lätt och inte nödvändigtvis realistiskt för alla.

Även om du inte är redo att sluta är det saker du kan göra för att minimera risken för andra.

Gör det utanför

Om du ska vape, gör det utomhus. Undvik ånga i hemmet eller bilen.

Detta håller luften och ytorna inuti fria från de skadliga komponenterna, så att andra inte andas in eller kommer i kontakt med dem på ytor.

Vappa inte runt barn eller andra människor med hög risk

Spädbarn och barn, gravida människor och de med allergier och lungtillstånd har en högre risk för negativa effekter från exponering för vapeaerosol.

Hoppa över smakade vapejuicer

Kemikalier som används för att tillföra smak till vape-juicer har varit implicerade som möjliga orsaker till allvarliga och permanenta lungskador hos personer som vape.

Vissa av dessa kemikalier har också hittats i vapeaerosol.

Håll fast vid vapen med låg eller ingen nikotin

Ju mindre nikotin i dina vape-produkter, desto bättre för dig och alla omkring dig.

Försök gradvis avta din nikotindos om du använder vaping för att hjälpa dig att sluta med traditionella cigaretter. Om du tappar ut nikotin helt och hållet kommer du att minimera risken för nikotinrelaterade biverkningar för dig och andra.

Välj en enhet med lägre effekt och temperatur

Den typ av ångapparat du använder är viktig när det gäller kemikalier som produceras och inandas / andas ut.

Uppvärmning av några av ingredienserna som används i vapensaft kan skapa nya kemikalier, som formaldehyder. Tungmetaller från värmespolarna och andra föroreningar kan också komma in i ångan.

Om du använder produkter med högre effekt- och temperaturinställningar kan du ge mer skadliga kemikalier som du och de omkring dig kan andas in.

Poängen

Secondhand-vape kan tyckas som ingen stor sak, men låt inte de söta aroma lura dig. Aerosolen som andas ut från ånga innehåller mycket av samma kemikalier som har lett till allvarliga hälsokonsekvenser för människor som vappar.

Adrienne Santos-Longhurst är frilansande författare och författare som har skrivit mycket om allt hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är upptäckt i sitt skrivbod där hon undersöker en artikel eller har intervjuat hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hittas som slingrar runt sin strandstad med man och hundar på släp eller stänker om sjön och försöker bemästra stand-up paddelbrädan.