Självbruning 101
![Självbruning 101 - Livsstil Självbruning 101 - Livsstil](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Innehåll
- Gnid dig slät. Medan du är i duschen, exfoliera (var särskilt uppmärksam på områden med grov hud som armbågar, knän, anklar och klackar). Torka sedan av väl (vatten kan förhindra att garvaren absorberas jämnt).
- Sola inte i ett ångande badrum. Applicera självbrunare i ett rum som inte är extra fuktigt. Annars kommer du att få streck på färgen.
- Använd mindre. Om du inte vet hur mycket du behöver, börja med en liten klick för ett halvt ben eller en hel arm; du kan alltid bygga en mörkare solbränna senare.
- Håll fingrarna strama under appliceringen. Mellanrummet mellan fingrarna kan orsaka ränder. Eller använd latexhandskar (tillgängliga från ditt lokala apotek).
- Återfukta tjock/torr hud. Efter självgarvning, gnugga fuktkräm på knän, armbågar, klackar, anklar och knogar för att späda garvning (för att undvika mörka fläckar).
- Håll koll på tiden. Varje garvare rekommenderar att man tillåter en viss tid (allt från 10-30 minuter) innan man klär på sig. (Våt självbrunare kan färga allt det kommer i kontakt med.) När tiden är inne är du redo att klä dig.
- Applicera solkräm. Även om en självbrunare innehåller SPF behöver du fortfarande extra skydd (en SPF på minst 15) om du spenderar längre tid i solen.