13 rakningstips för psoriasis

Innehåll

• Raka benen
• 1. Vänta några minuter
• 2. Ta dig tid
• 3. Torka inte rak
• 4. Raka i hårets riktning
• 5. Använd inte rakblad
• Raka underarmarna
• 1. Lätt upp lite
• 2. Håll upp deodoranten
• 3. Hoppa över antiperspiranten
• Raka ansiktet
• 1. Raka dig i duschen
• 2. Investera i en bra rakhyvel
• 3. Byt ut bladet ofta
• 4. Undvik alkoholbaserade geler eller aftershave
• 5. Fukta

Under hela evolutionen har kroppshår tjänat många funktioner. Det skyddar oss, hjälper oss att reglera vår kroppstemperatur och hjälper svett att avdunsta.

Trots alla dessa användbara funktioner har samhället betraktat en del hår som "bra" och vissa hår som "dåliga". Till exempel är de flesta överens om att ögonbrynen ska komma i par, och att öronhår inte alltid är ett föredraget drag.

Oavsett vilken del av kroppen du försöker raka, måste personer med psoriasis vidta extra försiktighetsåtgärder.

Psoriasis, som drabbar mer än 8 miljoner amerikaner, är en kronisk autoimmun sjukdom som får din kropp att felaktigt attackera friska vävnader.

Den vanligaste versionen är plackpsoriasis, som orsakar fläckar av tjock röd hud som kasta silverfärgade skalor. Förutom att de är mer benägna för snitt och skär, irriteras dessa fläckar lätt av rakning.

Raka benen

Medan vintern gör psoriasis symtom värre, ger det också fördelen att du inte behöver raka benen så mycket. Men när det är dags att raka benen, här är några tips för personer med psoriasis.

1. Vänta några minuter

Att raka benen borde inte vara din första plikt i duschen. Låt ditt benhår mjukna och dina folliklar öppnas.

2. Ta dig tid

Att rusa genom rakning ökar bara risken för att skära av dig själv, särskilt runt knäna, där psoriasis älskar att blossa upp. Om du har bråttom, överväga att ha på dig byxor eller tights.

3. Torka inte rak

Idén ensam borde vara tillräckligt för att få dig att rysa - oavsett om du har psoriasis eller inte. Använd något slags smörjmedel, som rakkräm eller gel.

Om du bara har tvål till hands kommer det att göra. Eller så kan du prova något krämigare, som hårbalsam.

4. Raka i hårets riktning

Rakning mot spannmålen kan ge dig en närmare rakning, men det är också hur du kan irritera din hud. Du kanske behöver upprepa några gånger till, men det är alltid säkrare att raka i hårets riktning.

5. Använd inte rakblad

Att köpa en rakhyvel med flera blad är ett klokt val. De extra knivarna ökar ytan och kan förhindra irritation.

När du är klar med rakning och dusch, applicera fuktighetskräm och mediciner som vanligt.

Raka underarmarna

Vissa människor utvecklar psoriasisplåster i armhålorna, vilket gör det till ett annat känsligt område för rakning. Förutom de tips som nämnts ovan, här är mer för att hålla irritation i schack.

1. Lätt upp lite

Om du pressar rakhyveln för hårt, särskilt i armhålans känsliga spricka, blir det mer troligt att skär, repor och irritation uppstår.

2. Håll upp deodoranten

Ge din hud en chans att andas innan du applicerar deodorant. Se också till att din deodorant inte är gelbaserad. De är mer benägna att irritera huden.

3. Hoppa över antiperspiranten

Deodoranter är vanligtvis fina, men de aluminiumbaserade föreningarna som finns i de flesta antiperspiranter kan irritera huden i onödan. Detta gäller särskilt starkt doftande antiperspiranter.

Raka ansiktet

Om du rakar ditt ansikte och har psoriasis, känner du smärtan vid rakning dagligen, särskilt under en uppblossning. Här är några sätt du kan få en anständig rakning utan att orsaka onödig irritation i ditt ansikte.

1. Raka dig i duschen

Det varma vattnet i din dusch hjälper till att mjuka håret och öppna folliklarna, vilket gör rakningen lättare. För att förhindra oavsiktliga skärningar kan det också vara en bra idé att placera en liten spegel i din dusch.

2. Investera i en bra rakhyvel

Dessa engångs rakhyvlar är enkla i en nypa, men du borde använda något bättre. Testa rakhyvlar för flera blad för att minska skärsår och irritation.

3. Byt ut bladet ofta

Du ska inte skrapa ansiktet med en tråkig rakhyvel. Byt ut dina knivar regelbundet för en mjukare rakning.

4. Undvik alkoholbaserade geler eller aftershave

Att använda rakkrämer istället för geler ger en mycket mjukare rakning och minskar risken för skärsår och irritation.

5. Fukta

När du är rakad, applicera en doftfri ansiktsfuktighetskräm för att återfukta och lugna huden.

Det är också en klok idé att prata med din hudläkare för andra tips för att göra rakning mindre besvär för dig och din hud.