Allt du borde veta om att ha torr hud i ansiktet

Innehåll

• Hur kan jag bli av med torr hud i ansiktet?
• Ändra din dusch
• Tvätta ansiktet försiktigt
• Applicera fuktkräm
• Bunta upp
• Prova en luftfuktare
• Varför händer detta?
• När ska jag träffa en läkare
• Syn
• Hur man förhindrar torr hud
• Allmänna tips
  

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Kan torr hud orsaka andra symtom?

Om huden i ditt ansikte är torr kan det flaga eller klia. Ibland kan det kännas tätt att röra vid eller till och med skada.

Andra symtom på torr hud inkluderar:

• skalning
• peeling
• rodnad
• ett askt utseende (för de med en mörkare hud)
• grov eller sandpapperliknande hud
• blödning

Torr hud kan vanligtvis behandlas genom att anpassa din hudvårdsrutin eller ändra vissa miljöfaktorer. Ibland är torr hud ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som bör behandlas av din läkare.

Hur kan jag bli av med torr hud i ansiktet?

Innan du börjar sätta på dina produkter finns det flera saker du kan försöka lindra torrhet. De flesta är enkla att implementera och kan användas tillsammans för att lindra dina symtom.

Ändra din dusch

Om du kan hoppa över heta duschar till förmån för ljumma. Varmt vatten kan torka huden genom att ta bort naturligt förekommande oljor.

Det kan också vara bra att minska din tid i duschen till fem till tio minuter. Detta undviker onödig exponering för vatten, vilket kan göra din hud torrare än den var innan du hoppade i duschen.

Undvik att duscha eller bada mer än en gång om dagen, eftersom det kan förvärra torr hud.

Tvätta ansiktet försiktigt

När du väljer ansiktsvask bör du undvika tvålar och rengöringsmedel som innehåller hårda ingredienser som alkohol, retinoider eller alfa-hydroxisyror. Dessa onödiga ingredienser kan torka huden och orsaka irritation eller inflammation.

Det finns flera milda och fuktgivande tvålar utan dofter som du kan prova.

Du bör leta efter en eller flera av följande ingredienser som behåller fukt:

• polyetylenglykol
• akyl-polyglykosid
• ytaktiva ämnen i silikon
• lanolin
• paraffin

Syndet eller syntetiska rengöringsmedel är en annan fördelaktig tvålingrediens. De innehåller ofta kemikalier som svaveltrioxid, svavelsyra och etylenoxid, som är skonsamma mot känslig hud.

Du bör också vara försiktig när du applicerar tvålar eller rengöringsmedel på ditt ansikte. Använd bara fingertopparna och gnugga försiktigt ansiktet istället för att använda en mer slipande svamp eller tvättduk. Skrubba inte huden i ansiktet, eftersom det kan orsaka irritation.

Undvik att tvätta ansiktet flera gånger om dagen. Om du har att göra med torr hud kan det vara bäst att bara tvätta ansiktet på natten. Detta rensar ditt ansikte efter en lång dag med smuts och förhindrar att du tar bort nödvändiga oljor från huden.

Exfoliera inte huden dagligen. Försök istället bara en gång i veckan. Detta kan minska irritationen i samband med hård skrubbning.

Applicera fuktkräm

Hitta en fuktkräm som fungerar för din hud och använd den regelbundet, särskilt efter att du har duschat. Att applicera den just nu kan hjälpa din hud att behålla fukt.

Din ansiktsfuktighetskräm bör vara fri från doft och alkohol, eftersom de kan orsaka onödig irritation. Du kanske vill prova en fuktkräm som innehåller en solskyddsmedel för att skydda dig mot exponering för solljus. Leta efter produkter som hjälper till att hålla kvar vatten i huden.

För att återställa fukt, välj en tyngre, oljebaserad fuktighetskräm som innehåller ingredienser som hjälper till att hålla huden fuktad. Petrolatumbaserade produkter är bäst för torr eller sprucken hud. De har mer uppehållskraft än krämer och är effektivare för att förhindra att vatten förångas från huden.

Läppbalsam kan hjälpa till att lindra torra, sprickade eller spruckna läppar. Läppbalsam ska innehålla vaselin, vaselin eller mineralolja. Se till att det känns bra när du applicerar det och att det inte får dina läppar att sticka. Om det gör det, prova en annan produkt.

Bunta upp

Exponering för kallt väder kan förvärra torr hud. Försök att bunta en halsduk runt ansiktet för att förhindra torr hud. Tänk dock på att din hud kan reagera på materialet i halsduken och de tvättmedel du använder för att tvätta den.

Undvik grova, repiga tyger. Tvättmedel bör vara allergivänligt och fritt från färgämnen och dofter. Det kan vara bra att använda tvättmedel som är formulerat för känslig hud.

Prova en luftfuktare

Låg luftfuktighet kan vara en faktor som torkar huden. Använd en luftfuktare i rum där du spenderar mycket tid. Att tillföra fukt till luften kan förhindra att huden torkar. Se till att din luftfuktare är lätt att rengöra, vilket kan undvika att bakterier ansamlas.

Varför händer detta?

Torrhet uppstår när din hud inte har tillräckligt med vatten eller olja. Torr hud kan påverka vem som helst när som helst.Du kan ha torr hud året runt eller bara i kalla vädermånader när temperaturen sjunker och luftfuktigheten sjunker.

Du kan också märka torr hud när:

• reser
• bosatt i ett torrt klimat
• du kommer i kontakt med klor i en pool
• du upplever överdriven sol exponering

Torr hud kan vara så svår att den spricker i huden. Sprucken hud kan tillåta bakterier att tränga in i kroppen och orsaka en infektion. Om du misstänker att du har en infektion bör du rådfråga din läkare.

Symtom på infektion inkluderar:

• rodnad
• värme
• pus
• blåsor
• utslag
• pustler
• feber

När ska jag träffa en läkare

Att testa grundläggande förstahandsbehandlingar för torr hud i ansiktet bör lindra dina symtom.

Kontakta din läkare om du:

• uppleva torr hud efter regelbunden hudvård
• misstänker att du har en infektion från sprucken hud
• tror att du kan ha en annan, allvarligare hudåkomma

Förhållanden som verkar vara mild torr hud först men kräver mer ingående medicinsk behandling inkluderar:

• Atopisk dermatit eller eksem orsakar mycket torr hud i ansiktet och andra delar av kroppen. Det är tänkt att vara ärvt.
• Seborrheisk dermatit påverkar områden med oljekörtlar, såsom ögonbryn och näsa.
• Psoriasis är ett kroniskt hudsjukdom som inkluderar skalning av huden, torra hudfläckar och andra symtom.

Din läkare kan rekommendera receptbelagd behandling för din torra hud. Dessa behandlingar kan inkludera aktuella krämer såsom kortikosteroid eller orala läkemedel, såsom immunmodulatorer. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera dessa läkemedel i kombination med rutinmässig hudvård.

Syn

Om du byter upp din duschrutin eller på annat sätt justerar din hudvårdsplan bör det hjälpa till att lindra dina symtom inom en vecka eller så. För att se en permanent förändring, var konsekvent i dessa livsstilsförändringar. Att hålla sig till en vanlig rutin är det enda sättet att säkerställa bestående resultat.

Om dina symtom kvarstår eller förvärras, kontakta din läkare. I vissa fall kan torrhet vara ett tecken på ett underliggande hudtillstånd. Din läkare eller hudläkare kan arbeta med dig för att hitta orsaken till torrhet och rekommendera en behandlingsplan.

Hur man förhindrar torr hud

För att förhindra framtida torrhet, genomföra en hälsosam hudvårdsrutin.

Allmänna tips

• Tvätta ansiktet dagligen med ett milt rengöringsmedel och ljummet vatten.
• Välj hudvårdsprodukter som passar din hudtyp - fet, torr eller kombination.
• Skydda din hud genom att bära en bredspektrum solskyddsmedel med SPF 30 eller högre.
• Applicera lotion efter att du har duschat eller badat för att låsa in fukt.
• Använd vaselin för att återfukta torr hud.

Om du upplever torr hud vid en viss tid på året, till exempel när vädret svalnar, se till att du justerar din hudvårdsrutin. Det kan vara nödvändigt att byta produkter eller duschrutiner under vissa tider på året för att undvika torrt ansikte.