Spinning med...Bretagne Daniel

Innehåll

• Recension för

På Spelet Brittany Daniel, 31, spelar den rasigaste av fotbollsspelarnas fruar. "Förra veckan bar min karaktär en fransk pigas outfit", säger Daniel, vars första stora spelning var på Sweet Valley High. "Det är tillräckligt med inspiration för att komma till gymmet fem gånger i veckan!" Hennes andra förbli motiverade tips:

1. Hitta en rutin som passar just din kropp
   "Gruppcykling är det perfekta träningspasset för mig just nu. För att komma igenom en klass måste jag verkligen gräva djupt och säga till mig själv," jag kan göra det här! "

1. Ät mat som får dig att må bra
   "Mina måltider är 80 procent grönsaker och antingen 20 procent protein eller 20 procent fullkorn. Jag ska äta rödbetor och rutabaga med gröt till frukost. Mina vänner tycker att jag är galen, men min kropp har aldrig sett eller känts bättre."
2. Känn dina gränser
   "Jag är optimistisk om hur min kropp kommer att se ut efter att ha skaffat barn eftersom min tvillingsyster är lika smal och vältränad som någonsin-trots att hon smått på småbarnsresterna. Men jag vet att inte ta chanser. Jag måste bära en fransk piga kostym på jobbet, trots allt!"

Recension för