Stegen för att försöka äta hälsosamt under semestern

Innehåll

• Recension för

ICYMI, i början av oktober är du den lättaste du kommer att vara hela året. Efter det börjar "vinterkroppen"-nedgången. Även om du är en ivrig hälsosam ätare eller en dedikerad träningsintresserad, gör något om semesterfester, luddiga tröjor och oändliga leveranser av säsongsbetonade godsaker det svårt att motstå den till synes oundvikliga viktvikten på semestern.

Men det är inte en dålig sak att njuta av semestern och njuta av speciella tillfällen gör det så mycket enklare att sätta igång dina hälsomål till nyår. Och du är inte ensam-vi kan alla relatera till dessa stunder.

1. Allt börjar på hösten ... Hejdå, bikinis! Dags för tröjaväder.

Så mysigt, varmt och ~ blygsamt ~. Tack och lov behöver jag inte längre oroa mig för att se uppblåst ut på stranden.

2.Höstlov är i grunden gjorda för att du ska gå upp i vikt-någon måste äta allt detta kvarvarande halloween godis!

Jag ställer upp som hedrande.

3. Höstpaletter är extra bra för att få dig att känna dig smal och rävig – även om du bara stoppat i dig grejer med smak av Pumpkin Spice.

Idiotsäker outfit för oktober till mars: svart på svart på svart.

4. Thanksgiving är här och det är en ursäkt att äta allt i sikte.

Det är i princip nationaldagen för att äta för mycket, och jag måste ha en tredje hjälp i helgens anda. (Plus, jag kalkon travade i morse så jag tjänade det Allt.)

5. Det är bra, för jag driver bara på min muskeltillväxt.

Jag tränade hårt idag, så det är ok om jag äter ett gäng. (Faktiskt stödjer vetenskapen det helt.)

6. Okej, jag kanske ska äta en sallad till lunch imorgon. Du vet, för balans.

Mmmm lämnar.

7. Och jag får bara ett Julkaka på kvällens fest, istället för att prova varenda sort.

Jag har fullständig självkontroll för att göra det.

8. Tre heta kakao och 10 kakor senare...

Den planen gick ut genom fönstret. Det är dock bra, eftersom semestern bara händer en gång om året!

9. Och vet du vad? För att älska min kropp är jag fast besluten att känna noll skuld över att äta vad jag vill den här säsongen.

En del av att älska dig själv (och älska din form) är att behandla dig själv. 'Detta är årstiden!

10. Okej, kanske de här jeansen blir lite för tighta nu.

Var kom allt det ifrån ?! Varför kommer inte dessa knappar? Okej, det kanske är dags att ringa tillbaka lite.

11. Annnndddd nu får jag inte plats i min nyårsklänning. Bra.

Avbryta! Avbryta! Vinterkropp, det är över.

12. En sista kväll med kul, men i morgon är vi igång igen.

Gym? Kontrollera. Grönsaker? Kontrollera.

Recension för