Författare: Joan Hall
Skapelsedatum: 25 Februari 2021
Uppdatera Datum: 29 Mars 2025
Anonim
Tapioka recept för att lossa tarmen - Kondition
Tapioka recept för att lossa tarmen - Kondition

Innehåll

Detta tapiokarecept är bra för att lossa tarmarna eftersom det har linfrön som hjälper till att öka avföringskakan, vilket underlättar avföring av avföring och minskar förstoppning.

Dessutom har detta recept också ärtor, en mat rik på fiber som hjälper till att eliminera avföring. Se andra livsmedel som lossnar tarmen på: Livsmedel med högt fiberinnehåll.

Detta tapiokarecept fyllda med ägg är ett utmärkt alternativ för en lätt lunch och har bara 300 kalorier och kan införlivas i en viktminskningsdiet.

Ingredienser

  • 2 matskedar hydratiserad tapiokagummi
  • 1 matsked linfrön
  • 1 tesked ost
  • 1 matsked ärter
  • 1 hackad tomat
  • Halv lök
  • 1 ägg
  • Olivolja, oregano och salt

Förberedelseläge

Blanda kassavamjölet med linfrön och lägg blandningen i en mycket het stekpanna. Vänd när det börjar klibba. Tillsätt fyllningen gjord i en stekpanna och blanda äggröra, hackad tomat, hackad lök, ost och ärtor kryddat med oregano och salt.


Tapioka har inte gluten och därför kan detta recept användas av dem som har glutenintolerans. Se en fullständig lista på: Glutenfria livsmedel.

Dessutom är tapioka ett bra substitut för bröd och kan användas för att gå ner i vikt. Möt se några recept i Tapioca kan ersätta bröd i kosten.

Färska Artiklar

Håravfall: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Håravfall: 7 huvudorsaker och vad man ska göra

Håravfall är vanligtvi inte ett varning tecken, efter om det kan hända helt naturligt, är kilt under de kallare tiderna på året, om hö t och vinter. I de a tider fal...
Hur man slår sömnlöshet utan medicin

Hur man slår sömnlöshet utan medicin

Ett bra naturläkemedel mot ömnlö het är ett naturläkemedel ba erat på valerian om kan köpa utan recept på apotek. Denna typ av läkemedel bör dock inte...