Hur Stella Maxwell använder yoga för att förbereda sig - fysiskt och mentalt - inför Victoria's Secret Fashion Show

Innehåll

• Hur hon kom in på yoga
• Hennes skönhetsrutin för egenvård före showen
• Varför hon blandar ihop sina träningspass
• Recension för

Stella Maxwell gick med i leden som en Victoria's Secret Angel 2015 och blev snabbt ett av de mest kända ansiktena (och kropparna) för att gå ner på banan Victoria's Secret Fashion Show. Och det är under de senaste tre åren som hon också har hittat sin kärlek till yoga, säger hon. Medan hon tränar med en privattränare tränar hon också regelbundet med Beth Cooke, en yogainstruktör i New York på Sky Ting. Yoga-sinnets kroppseffekter är så stora att Maxwell också planerar att flyta med Cooke på showens dag. "Vi fokuserar på att bara komma in i kroppen, sträcka ut oss, göra några rigorösa rörelser och core-work för att hjälpa till med stabilitet så att hon kan gå längre och stoltare, plus att vi fokuserar på andningsarbete så att hon kan vara uppmärksam och avslappnad när hon kommer ner på banan", säger Cooke. (Relaterat: Hur Victoria's Secret -modellerna passade till VS Fashion Show)

Vi kom ikapp Maxwell och Cooke på deras Train Like an Angel -yogaskott för att stjäla fler av Maxwells zenhemligheter och ta reda på hur hon förbereder sig för den kommande Victoria's Secret Fashion Show.

Hur hon kom in på yoga

"Jag letade efter en annan typ av träning som skulle lugna min kropp och arbeta med min flexibilitet. Min vän gjorde yoga så jag tänkte ja, visst, jag provar med dig. Och jag njöt verkligen av det! Jag tycker att det är både stimulerande och lugnande om det är vettigt. Tidigare hade jag yogavideor på min telefon som jag spelade och följde med när jag reste för showen. Jag kommer alltid ut från yogan i ett mycket bättre huvudutrymme och det hjälper mig att vara mer fokuserad när jag går längs banan. (Höftdoppar är mitt favorityoga -drag för att dra åt kärnan.) Jag känner att yoga centrerar allt, så att du inte känner dig så förvirrad i livet. "

Hennes skönhetsrutin för egenvård före showen

"Just nu ser jag till att jag håller mig hydrerad och äter rent och jag försöker att inte resa när jag kommer till showen - jag stannar i New York för att verkligen fokusera. Jag försöker också fokusera på att koppla av; att göra lite te innan sängen, inte stanna upp för sent och sova så mycket jag kan. För min hud, förutom att se till att alltid ta av mig smink innan sängen, kom jag precis in i Dr. Barbara Sturms produkter. Jag gick till se henne, och hon gav mig en "vampyransiktsbehandling" och en kräm gjord av mitt eget blod, vilket jag tycker är helt galet, men det fungerar." (FYI, andra VS-modellen Bella Hadid svär vid vampyransiktsbehandlingen också, och krediterar dem med att "förändra hennes hud för alltid".)

Varför hon blandar ihop sina träningspass

"Strax innan showen försöker jag träna så mycket jag kan så att jag känner mig frisk och stark, men jag försöker också blanda ihop min vanliga träningsrutin med andra saker - jag ska göra vandringar, ta med min hund på en promenad , eller gå till sortimentet och spela lite golf-någon aktivitet som inte innebär att du ska gå till ett gym och vara inne. "

Följ med på hennes återställande yogarutin med Cooke nedan.

Handla Stellas utseende: Incredible Lightweight av Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34,50; victortiassecret.com) och Knockout av Victoria Sport Crisscross Tight ($69,50; victoriassecret.com)

Recension för