Sluta berätta för mig att jag måste köpa saker till min vagina

Innehåll

• Din slida är inte densamma som din vulva.
• Du behöver INGA speciella produkter för att ”städa” där nere.
• ”Feminina” produkter är vanligtvis en fälla.
• Din vagina luktar förmodligen inte alls illa.
• Var försiktig när det gäller probiotika.
• Recension för

Borta är dagarna då det enda riktiga beslutet du var tvungen att ta var doftande eller oparfymerade tamponger, eller kuddar med vingarna eller utan. Det känns som att det varje dag marknadsförs en ny produkt till våra slidor, och det kan vara överväldigande, även för hälsoredaktörer.

Under de senaste åren har vi sett tillkomsten av Thinx period trosor; FLEX, ett tampongalternativ som kan bäras under sex; my.Flow, en Bluetooth-aktiverad tampong som övervakar din cykel och berättar för dig exakt när det är dags att byta; och Looncup, en högteknologisk menskopp, bara för att nämna några. Missförstå mig inte, denna lågmälda besatthet av perioder och ständig innovation är en fantastisk sak: det betyder att kvinnor har fler alternativ att välja vad som fungerar för dem och viktigast av allt, att kvinnors kroppar äntligen får den uppmärksamhet de förtjänar. Så när det kommer till produkter som faktiskt försöker ta itu med verkliga behov kvinnor står inför säger vi att de ska fortsätta.

Men sedan finns det en helt annan kategori av produkter vars enda syfte verkar vara att övertyga kvinnor om att de måste köpa något för att lösa ett problem de aldrig visste att de hade i första hand. Se: De Goop-förespråkade jadeäggen som lovar att bota "hormonell obalans" och "intensifierar feminin energi", Lo Bosworths serie med tusenåriga rosa märkesvaror Love Wellness-produkter som är utformade för att "skapa konsekvent balans och harmoni där nere" och någon av de produkter som Khloé Kardashian nyligen godkände "för att ge din v-jay lite TLC." Och det är inte bara kändisar att skylla på-samma sak kan sägas om de tvetydiga tvättarna och våtservetterna i apoteket som får dig att tro att den naturliga lukten av din vagina är ett problem som måste maskeras av doften av rosor för att någon man ska hitta du tilltalar. Tillräckligt.

Ob-gyns har också ett verkligt problem med denna förädling av slidan. "Gwyneth Paltrow och Kardashians har hållit mig riktigt upptagen", säger Lauren Streicher, M.D., docent i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University's Feinberg School of Medicine. "Men vanligtvis marknadsför de bara en produkt eller sig själva eller alla slags galenskap-utan vetenskap."

"Ändå köper kvinnor in och köper", säger hon. "Jag ser det verkligen som kränkande för kvinnor. De utnyttjar kvinnor som letar efter riktiga lösningar för verkliga problem."

Mache Seibel, M.D., författare till Östrogenfönstret, sekunder: "Kvinnor har haft friska vagina mycket längre än vad tillverkarna har haft produkter till försäljning att lägga i dem."

Här, vad du behöver veta om din vagina - och världen av "feminin vård"-produkter - för att undvika att hamna i en marknadsföringsfälla.

Din slida är inte densamma som din vulva.

Ett av de största problemen är språket som används för att marknadsföra produkter för slidan, säger Dr Streicher. "Det som vanligtvis kallas" vaginala produkter "har faktiskt ingenting har med slidan att göra, säger hon.

Snabb uppfräschning: Din slida är inte densamma som din vulva. "Allt på utsidan är vulva-din slida är på insidan", säger hon.

Så som för alla de våtservetter eller tvättar som är designade för att användas på utanför av din kropp men lovar att balansera din inre vaginalt pH? Fall inte för det. Ja, att upprätthålla ett normalt vaginalt pH är oerhört viktigt för att säkerställa att du har friska, bra bakterier där nere för att hålla bakteriell vaginos i avstånd, förklarar Dr Streicher. Men produkter för din vulva kommer inte att göra ett uns bra för att hjälpa till med det. (FYI: För kvinnor som faktiskt hanterar detta problem och letar efter en OTC -lösning, rekommenderar Dr Streicher och Dr.Seibel RepHresh vaginal gel, som har visat sig normalisera pH och kan hjälpa kvinnor som för närvarande hanterar bakteriell vaginos.)

"Det är mycket förvirrande och vilseledande. Det är ungefär som om du har dålig andedräkt, det inte hjälper att tvätta ansiktet", säger Dr Streicher. "Det skulle vara roligt om det inte var så tråkigt att de får alla dessa kvinnor att köpa dessa produkter som absolut inte har något att göra med deras vaginala pH."

Du behöver INGA speciella produkter för att ”städa” där nere.

"Slidan är ett hälsosamt" självrensande "organ", säger Dr Seibel. "Det kräver en balans mellan "bra" och "dåliga" bakterier för att förbli frisk, och under större delen av en kvinnas liv gör den ett bra jobb på egen hand."

"Det ska aldrig finnas något behov av att rengöra insidan av slidan under några omständigheter," säger Dr Streicher. (Det enda sättet att göra det är att duscha, vilket är inte rekommenderas eftersom det kan leda till skadliga konsekvenser som bäckeninfektioner och till och med infertilitet, säger hon.) Så det är äntligen avgjort.

När det gäller rengöring av vulvan (din yttre vävnad), är sanningen att du inte behöver göra något speciellt. Faktum är att "ju mindre du gör, desto bättre", säger Dr Streicher.

Dr Streicher rekommenderar att du använder vanligt gammalt vatten eller en mild tvål. Så långt som de andra "feminina rengöringsprodukterna"? "De är inte bara nonsens, men vissa av dem kan vara ganska irriterande", säger hon. Så spara dina pengar.

”Feminina” produkter är vanligtvis en fälla.

"Märkningen är väldigt knepig," säger Dr Streicher om att handla för produkter där nere. "Det finns många vaga begrepp som" feminint ", för" feminint "betyder ingenting."

Vad det betyder är att dessa produkter inte testas. "De här företagen kan göra vilka påståenden de vill. De kan säga att det kommer att rengöra ditt system, göra dig gladare, det kommer att förstärka ditt sexliv - men det är inte som om någon gör några tester. Faktum är att det här är allt. under paraplyet av kosmetika-inte medicinering. "

"Det enda som behöver testas är saker som faktiskt sätts in i slidan och det är därför du måste titta på märkningen mycket noga", säger hon. "I samma ögonblick som de lägger" vaginal "där måste de faktiskt testa att det inte kommer att orsaka vaginal skada."

"FDA" är ett annat knepigt ord, säger Dr. Streicher. "Många gånger kommer folk att se orden FDA och göra antaganden. Men du måste veta att om något är "FDA-godkänt" betyder det inte att det är FDA testad eller FDA godkänd. Det betyder inte att det har visat sig att det faktiskt är till hjälp. "

Slutsats? "Använd produkter som är avsedda att gå in i slidan och som är testade," säger Dr Streicher.

Din vagina luktar förmodligen inte alls illa.

"Skillnaden mellan upplevd dålig lukt och faktisk dålig lukt är verkligen viktigt", säger Dr Streicher. "Kvinnor har fått höra att slidan är en smutsig plats och den luktar illa och du måste sätta på blommig doft och använda duschar och allt det här galna grejer," Dr. Streicher säger. "Ibland beror det på hur de har blivit uppfostrade, och ibland är det på grund av en kille som inte gillar oralsex och skämmer ut kvinnor för att känna att hon luktar och det är något fel med henne." Låt inte marknadsförare tjänar på ett problem som du faktiskt inte har.

Men om du är orolig kanske du har att göra med en faktisk dålig lukt kontra a uppfattas en, det finns tre vanliga orsaker, förklarar Dr Streicher. Den mest troliga orsaken är bakteriell vaginos, den vanligaste vaginalinfektionen som orsakas av en förändring av friska bakterier, förklarar hon. Den andra? Du kan ha en tampong kvar inuti-"detta händer oftare än du tror och orsakar en mycket stark, dålig lukt", säger hon. Och den tredje? "Du kan ha lite urin på vulva eller i dina underkläder." Oavsett den verkliga orsaken har det sannolikt "inget att göra med hygien". Hoppa över den "feminina tvätten" och gå till din läkare om du tror att du har ett riktigt problem.

Var försiktig när det gäller probiotika.

Sammantaget är läkare överens om att probiotika kan vara ett användbart sätt att hålla sig frisk. "Probiotika kan hjälpa till att hålla tarmen och slidan i balans, särskilt eftersom vår kost är fylld med mycket skräpmat och bearbetad mat som gynnar överväxten av "dåliga" bakterier", säger Dr Seibel.

Det betyder dock inte att alla probiotika hjälper din vagina specifikt. "Problemet är att det finns många produkter där ute som förmodligen är vaginala probiotika men inte har några kliniska tester", säger Dr Streicher. "Begreppet probiotika är inte felaktigt, men ofta har de inte rätt stam-laktobacillus-vilket bidrar till vaginal hälsa." Både Dr Streicher och Dr Seibel rekommenderar RepHresh Pro-B, som har två stammar av probiotisk laktobacillus och som har testats kliniskt.

Ändå säger Dr Streicher att trots den uppmuntrande vetenskapen vet ingen riktigt om återbefolkningen av normala bakterier kommer att leda till färre jästinfektioner eller mindre bakteriell vaginos. "Konceptet är fast. Och jag är övertygad om att det inte gör ont och inte är skadligt, och det finns någon anledning att tro att det kan vara till hjälp", säger Dr Streicher. "Men jag är väldigt specifik. Jag säger inte till mina patienter att bara använda probiotika. Jag säger åt dem att använda Pro-B eftersom det är där vi har lite klinisk information om det och det är rätt stam."

Recension för