Ananasjuice för att förbättra matsmältningen

Innehåll

• 1. Ananas med morot
• 2. Ananas med persilja

Ananasjuice med morötter är ett utmärkt hemmedicin för att förbättra matsmältningen och minska halsbränna eftersom bromelainen som finns i ananas underlättar matsmältningen och gör att individen inte känner sig tung efter en måltid.

Ingredienserna som används i dessa hemläkemedel, förutom att underlätta matsmältningen och minska symtomen på halsbränna, är viktiga naturliga antioxidanter som hjälper till att eliminera gifter från kroppen, vilket gör att individen får mer energi och med en vackrare och friskare hud.

1. Ananas med morot

Förutom matsmältningen är det bra för huden.

Ingredienser

• 500 ml vatten
• ½ ananas
• 2 morötter

Förberedelseläge

Skala och skära ananas och morötter i små bitar, tillsätt dem sedan i en mixer tillsammans med vattnet och slå väl.

2. Ananas med persilja

Förutom matsmältningen är diuretikum.

Ingredienser

• 1/2 ananas
• 3 msk hackad färsk mynta eller persilja

Förberedelseläge

För ingredienserna genom centrifugen och drick saften direkt efter beredningen eller slå ingredienserna i en mixer med en liten mängd vatten, sila och drick efteråt.

Denna matsmältningsananasjuice kan alltid tas med måltider som innehåller mycket protein, som till exempel händer på en grill eller feijoadadag.

De som lider av dålig matsmältning bör ofta bedöma sina matvanor och ge företräde åt att konsumera lätt smältbara, kokta livsmedel och undvika fet och söt mat. Men om symtom på dålig matsmältning fortfarande är frekventa, bör ett samråd med en gastroenterolog övervägas.

Se 7 andra hälsofördelar med ananas.