Bovint råmjölktillskott: vad det är och vad det är till för

Innehåll

• Pris och var du kan köpa
• Fördelar med kosttillskott
• 1. Öka träningsprestandan
• 2. Behandla diarré
• 3. Minska tarminflammationen
• 4. Minska risken för andningsproblem
• Rekommenderad dos
• Vem ska inte ta

Kosttillskott med råmjölk är gjorda av komjölk, vilket är anledningen till att de också kallas nötmjölk och används vanligtvis av idrottare för att förbättra återhämtningen efter intensiv fysisk träning, stärka immunförsvaret och behandla tarmproblem.

Råmjölk är den första mjölken som kvinnor producerar direkt efter födseln och är rik på antikroppar och antimikrobiella ämnen som skyddar kroppen mot virus och bakterier.

Pris och var du kan köpa

Priset på råmjölktillskott i kapslar är cirka 80 reais, medan det i pulverform är cirka 60 reais.

Fördelar med kosttillskott

Denna typ av tillägg används vanligtvis för följande ändamål:

1. Öka träningsprestandan

Råmjölk har tillväxtfaktorer som verkar i tarmen, vilket stimulerar celltillväxt och förnyelse, vilket ökar absorptionen av proteiner och kolhydrater från kosten.

På detta sätt kan råmjölk öka träningsresultaten genom att förbättra användningen av näringsämnen i kosten, stimulera musklerna och immunförsvaret.

2. Behandla diarré

Kosttillskottet med råmjölk kan också användas för att behandla långvarig diarré och återhämta tarmen efter användning av antibiotika, till exempel eftersom det stärker tarmcellerna och fyller på bakterieflora, vilket är viktigt för hälsa och god tarmfunktion.

Förutom att behandla diarré skyddar råmjölk också kroppen mot tarminfektioner och förbättrar symtom och inflammation orsakad av gastrit.

3. Minska tarminflammationen

Råmjölk har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper, förebyggar och behandlar magproblem kopplade till långvarig användning av antiinflammatoriska läkemedel och problem som tarmsår, kolit eller irritabelt tarmsyndrom.

4. Minska risken för andningsproblem

Genom att hjälpa till att stärka immunförsvaret och förbättra tarmens hälsa förhindrar råmjölk uppkomsten av andningssjukdomar som förkylning och influensa, förutom att den allergiska reaktionen mot pollen minskar.

Rekommenderad dos

Den rekommenderade dosen bör alltid utvärderas med en nutritionist, men dosen bör variera mellan 10 g och 60 g per dag. Denna dos kan också variera beroende på tilläggets märke, det rekommenderas alltid att läsa tillverkarens bruksanvisning.

Vem ska inte ta

Kosttillskott med råmjöl bör inte användas av personer som har laktosintolerans.