8 naturliga sätt att behandla ont i halsen under graviditeten

Innehåll

• 4. Propolis spray
• 5. Granatäpplejuice med honung
• 6. Granatäpple
• 7. Livsmedel som är rika på vitamin C
• 8. Kvadrat med mörk choklad

Halsont under graviditeten kan behandlas med enkla, hemlagade åtgärder, som gurgla med varmt vatten och salt, granatäpplejuice och te eller till och med äta mat med C-vitamin, som apelsin, mandarin och citron, vilket hjälper till att öka försvaret av kropp och därmed för att bekämpa inflammation eller infektion snabbare.

Vanligtvis, vid mätningar i hemmet, förbättras inflammation i halsen på cirka 3 dagar. Men om symtomen kvarstår är det viktigt att konsultera förlossningsläkaren för att se om det finns pus i halsen och för att indikera den lämpligaste behandlingen.

4. Propolis spray

Ett annat bra alternativ för användning av propolis är användningen av propolis spray som har antiseptiska och smärtstillande egenskaper, vilket hjälper till att desinficera och minska smärta, vilket är mycket användbart för att lindra ont i halsen under graviditeten.

Ett sätt att använda spray propolis är att applicera spray med propolis med honung eller spray med propolis, honung och granatäpple 3 till 4 gånger om dagen. Dessa sprayer kan köpas på apotek, apotek eller hälsokostaffärer.

5. Granatäpplejuice med honung

Granatäpple har antiinflammatorisk och antiseptisk verkan, hjälper till att desinficera halsen och minska inflammation och honung smörjer halsen, minskar smärta.

Ingredienser

• Massa av 1 granatäpple;
• 1 glas vatten
• 1 tesked honung.

Förberedelseläge

Vispa granatäppelmassa, vatten och honung i en mixer. Lägg i ett glas, rör om och drick efteråt. Granatäpplejuice med honung kan drickas två gånger om dagen.

6. Granatäpple

Ett annat sätt att använda granatäpple är att göra te för att lindra symtomen på halsont eftersom det har antiinflammatorisk verkan och hjälper till att eliminera de mikroorganismer som kan orsaka inflammationen.

Ingredienser

• Granatäpplefrön;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Mala granatäpplefrön, ta 1 tesked krossade frön och lägg i koppen med kokande vatten och täck koppen i 15 minuter. Drick upp till 3 koppar granatäpple om dagen.

7. Livsmedel som är rika på vitamin C

Livsmedel som är rika på C-vitamin, till exempel jordgubbar, apelsiner eller broccoli, har antioxidativa egenskaper och hjälper till att bekämpa fria radikaler som kan orsaka cellskador och leda till inflammation. Dessutom ökar vitamin C i livsmedel kroppens försvar, vilket hjälper till att bekämpa inflammation snabbare och förbättrar halsont. Kolla in hela listan över livsmedel som är rika på vitamin C.

Den dagliga dosen C-vitamin för gravida kvinnor är 85 gram per dag och för att lägga detta vitamin till kosten rekommenderas råd från en nutritionist eller förlossningsläkare som utför prenatal vård.

8. Kvadrat med mörk choklad

Choklad kan hjälpa till att lindra ont i halsen eftersom det är rikt på antiinflammatoriska flavonoider, samt hjälper till att smörja halsen genom att minska smärta. Dock bör mörk choklad användas eftersom den innehåller mindre socker och fetter.

För att använda chokladens egenskaper för ont i halsen bör du suga en kvadrat mörk choklad och svälja långsamt. Ett annat chokladalternativ är mörk choklad med mynta.

Konsumtionen av mörk choklad under graviditeten bör vägledas av en nutritionist eller förlossningsläkare, särskilt hos kvinnor som har begränsat sockerkonsumtionen.

Titta på videon för fler tips om hur du lindrar ont i halsen.