Det överraskande sättet Millennials krossar löpspelet

Innehåll

• Recension för

Millennials kan få mycket flack för att vara limmade på sina telefoner eller ha rykte om sig att vara lata och berättigade, men 2015-2016 Millennial Running Study visar något annat: De utgör nästan hälften av amerikanska löpare idag och verkar mer hängivna och drivna än någonsin. (Head's up: Millennials förändrar också arbetskraften totalt.)

Studien (sponsrad av RacePartner, Running USA och Achieve) undersökte över 15 000 löpare födda mellan 1980 och 2000 och fann att de träffade trottoaren som galna; mer än 80 procent är frekventa eller seriösa löpare, loggar miles som tävlande eller för att förbättra sin hälsa och kondition. Hela 95 procent körde någon form av evenemang förra året-men även när de inte tränar på en gång kör 76 procent av de undersökta millennierna hela året (nu det är tillägnande).

De har dock inte alltid varit löpare. Ungefär hälften av de tillfrågade har varit igång mindre än fem år, och ungefär en tredjedel har varit igång i sex till tio år. I grund och botten är de ansvariga för skapandet och framgången för hopphus 5K: er, leror, äter-och-strecklopp och alla andra galna löptillfällen du har hört talas om de senaste åren. Närvaron av löpningsevenemang ökade med 300 procent mellan 1990 och 2013 (och det inkluderar allt från roliga löpningar, 5K och 10K till halvmaraton, triathlon, hinderlopp och andra långdistanshändelser).

Den främsta anledningen till att de kommer ut på gatorna: att behålla eller förbättra sin kondition. Men studien visar att millennials är redo att utmana sig själva ännu mer. Medan 23 procent av de tillfrågade sprang en rolig löprunda under de senaste 12 månaderna, sa 46 procent att de vill springa en under nästa år. Dessa siffror hoppar från 48 procent till 66 procent för 10K-lopp och från 65 procent till 82 procent för halvmaraton. Kanske tjänar den cross-training de gör bra: 94 procent av de tillfrågade kompletterar löpningen med någon annan typ av fysisk aktivitet. De mest populära är styrketräning (49 procent); vandring, backpacking och bergsklättring (43 procent); cykling (38 procent); och aerobics/träningsklasser (31 procent). (Om du försöker förbättra din prestanda, ta reda på varför cykling kan vara den bästa crossträningen för löpare.) Det är ett bevis på att inte ens de ivrigaste löparna gör det bara springa.

Så om du är trött på att se väns Facebook -inlägg om att krossa detta halvmaraton och det där hinderloppet, prova att gå med dem (det är där studien säger att de flesta millennials får reda på dessa händelser). Har du inte alltid velat se vad löparens höga handlar om? Ännu bättre idé: Börja med en öl- eller vinrunda för att få dubbla buzz.

Recension för