14 vardagliga användningar för tea tree oil

Innehåll

• Vad är tea tree oil och hur fungerar det?
• 1. Hand Sanitizer
• 2. Insektsmedel
• 3. Naturlig deodorant
• 4. Antiseptisk för mindre klipp och skrot
• 5. Öka sårläkning
• 6. Bekämpa akne
• 7. Bli av med nagelsvamp
• 8. Kemikaliefritt munvatten
• 9. All-Purpose Cleaner
• 10. lugna hudinflammation
• 11. Kontrollera mjäll
• 12. Behandla Athlete's Foot
• 13. Förvisa mögel på frukt och grönsaker
• 14. Lindra psoriasis
• Varning vid användning av tea tree-olja
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Teträdolja är en eterisk olja som kan användas för flera ändamål, inklusive att hålla hud, hår och naglar friska.

Förutom dess vetenskapligt stödda fördelar är tea tree-olja billig och säker när den används enligt anvisningarna.

Den här artikeln diskuterar 14 dagliga användningar för teträdolja och ger vägledning om hur du använder den säkert och effektivt.

Vad är tea tree oil och hur fungerar det?

Teträdolja kommer från bladen på Melaleuca alternifolia, ett litet träd som är infött i Queensland och New South Wales, Australien.

Fastän Melaleuca alternifolia är känt som tea tree, det bör inte förväxlas med växten som producerar blad som används för att göra svart, grönt och oolong te.

Teträdolja har använts som en traditionell medicin av Aborigines i århundraden. Dessa infödda australier krossar teblad för att utvinna oljan, som sedan inandas för att behandla hosta och förkylningar eller appliceras direkt på huden för läkning.

Idag finns tea tree-olja allmänt tillgänglig som en 100% outspädd eller ”snygg” olja. Utspädda former finns också tillgängliga, från 5–50% styrka i produkter designade för huden.

Teträdolja innehåller ett antal föreningar, inklusive terpinen-4-ol, som har visat sig döda vissa bakterier, virus och svampar (1, 2).

Terpinen-4-ol verkar också öka aktiviteten hos dina vita blodkroppar, som hjälper till att bekämpa bakterier och andra utländska inkräktare (3).

Dessa bakteriebekämpande egenskaper gör teträdolja till ett uppskattat naturligt botemedel för att behandla bakteriella och svamphudtillstånd, förhindra infektion och främja läkning.

Läs vidare för att lära dig om de många användningsområdena och fördelarna med denna mångsidiga olja.

1. Hand Sanitizer

Teträdolja gör en idealisk naturlig handrensare.

Studier har visat att det dödar flera vanliga bakterier och virus som är ansvariga för att orsaka sjukdom, inklusive E coli, S. pneumoniae och H. influenzae (1).

En studie som testade flera typer av handtvätt visar dessutom att tillsats av teträdolja till rengöringsmedlen ökade deras effektivitet mot E coli (4).

Här är ett enkelt recept för att skapa din egen fuktgivande, helt naturliga handrensningsmedel med teträdolja.

Att använda trädolja som en naturlig handrensare kan hjälpa till att döda ett antal bakterier som är ansvariga för förkylning, influensa och annan sjukdom.

2. Insektsmedel

Teträdolja kan hjälpa till att hålla irriterande insekter borta.

En studie fann att kor 24 timmar efter behandlingen med tea tree oil hade kor 61% färre flugor än kor som inte behandlades med tea tree oil (5).

Vidare visade en teströrstudie att teträdolja hade en större förmåga att avvisa myggor än DEET, den vanligaste aktiva ingrediensen i kommersiella insektsmedel.

Pröva detta lättframställbara insektsmedel med teträdolja och andra naturliga ingredienser.

Teträdolja har visat sig döda eller avvisa insekter. I vissa fall är det lika effektivt eller mer effektivt än vanliga insektsmedel eller repellenter.

3. Naturlig deodorant

Teträdoljens antibakteriella effekter kan hjälpa till att kontrollera underarmens lukt relaterad till svett.

Svetten luktar inte. Men när utsöndringar från dina svettkörtlar kombineras med bakterier på din hud, produceras en måttlig till stark lukt.

Ditt underarmsområde innehåller en stor koncentration av dessa körtlar och är huvudsakligen ansvarig för vad som vanligtvis kallas "kroppslukt." Tea tree-oljans bakteriebekämpande egenskaper gör det till ett idealiskt naturligt alternativ till kommersiella deodoranter och antiperspiranter.

Här är en säker och effektiv naturlig deodorant som kan tillverkas av teträdolja och några få andra ingredienser.

Teträdolja innehåller föreningar som bekämpar bakterier som är ansvariga för kroppslukt. Det kan användas för att skapa en säker och effektiv deodorant.

4. Antiseptisk för mindre klipp och skrot

Skador som resulterar i trasig hud gör det enkelt för bakterier att komma in i blodomloppet, vilket kan leda till infektion.

Teträdolja kan användas för att behandla och desinficera mindre snitt och skador genom att döda S. aureus och andra bakterier som kan orsaka infektion i öppna sår (1).

Följ dessa steg för att desinficera ett snitt eller skrapa:

1. Rengör skäret ordentligt med vanlig tvål och vatten
2. Blanda en droppe teträdolja med en tesked kokosnötsolja
3. Applicera en liten mängd av blandningen på skadan och täck med ett bandage
4. Upprepa denna process en eller två gånger dagligen tills en skurv har bildats

Hitta kokosnötsolja online.

Att applicera en blandning av tea tree-olja och kokosnötsolja kan hjälpa till att förhindra smärre nedskärningar och skador att smitta.

5. Öka sårläkning

Förutom att förhindra infektion i snitt och skador, kan teträdolja också uppmuntra sårläkning.

Forskning har visat att teträdolja hjälper till att minska inflammation och utlöser aktiviteten hos vita blodkroppar som är avgörande för läkningsprocessen (3, 7, 8).

I en liten studie av 10 personer med sår ledde läggning av teträdolja till konventionell sårbehandling till minskad läkningstid hos alla utom en deltagare (9).

Några droppar teträdolja kan tillsättas sårförband varje gång en ny förband appliceras.

Teträdolja kan hjälpa till att snabba sårläkning genom att minska inflammation och öka aktiviteten i vita blodkroppar.

6. Bekämpa akne

Teträdolja kan vara ett kraftfullt vapen mot akne. Flera studier har visat att det hjälper till att minska mängden och den totala svårighetsgraden av akne (10, 11, 12).

I en studie visades att applicering av en 5% tea tree gel på akne-lesioner vara mer än tre gånger så effektiv för att minska antalet lesioner än en placebo. Det var nästan sex gånger så effektivt för att minska svårighetsgraden (12).

I en annan studie befanns tea tree-olja vara lika effektiv mot akne som bensoylperoxid, den vanligaste medicinen mot akne (13).

Teträdoljebaserade aknegeler kan köpas i naturliga livsmedelsbutiker eller från onlinehandlare.

Alternativt kan du göra din egen akne-behandling genom att blanda en del tea tree-olja med nio delar vatten och applicera blandningen på de drabbade områdena med en bomullspinne en eller två gånger om dagen, vid behov.

Geler som innehåller tea tree-olja har visat sig minska antalet lesioner och svårighetsgraden av akne i ett antal studier.

7. Bli av med nagelsvamp

Svampspikinfektioner är ganska vanliga. Även om de inte är farliga kan de vara fula. Det finns mediciner som kan behandla nagelsvamp, även om vissa människor kanske föredrar en mer naturlig metod.

Teträdolja har visat sig hjälpa till att bli av med nagelsvamp när den används ensam eller i kombination med andra naturläkemedel (14, 15).

I en kontrollerad studie använde personer med nagelsvamp raka teträdolja eller ett svampdödande läkemedel i sex månader. I slutet av studien upplevde cirka 60% av människorna i varje grupp delvis eller fullständig upplösning av svampen (15).

Du kan använda några droppar tea tree-olja ensam eller blanda den med en lika stor mängd kokosnötsolja och applicera den på det drabbade området. Tvätta händerna omedelbart efter applicering för att undvika att svampen sprids till andra områden.

Teträdolja verkar vara lika effektiv mot svampspikinfektioner som svampdödande läkemedel som appliceras i området.

8. Kemikaliefritt munvatten

Forskning tyder på att teträdolja kan bekämpa bakterier som orsakar tandröta och dålig andedräkt (16, 17, 18).

En studie fann att tea tree-olja var mer effektiv mot plack-orsakande bakterier än klorhexidin, ett vanligt desinfektionsmedel och oral sköljning. Dessutom har smaken visat sig vara mindre krånglig (16).

Å andra sidan rapporterade en äldre studie att teträdolja inte verkade ha någon större effekt på plackbildning (19).

För att skapa ditt eget kemikaliefritt munvatten, tillsätt bara en droppe tea tree-olja till en kopp varmt vatten, blanda noggrant och sväng i munnen i 30 sekunder eller så.

Liksom andra munvatten får teträdolja inte sväljas. Det kan vara giftigt om det intas.

Teträdolja kan spädas med vatten för att skapa ett munvatten som hjälper till att bekämpa dålig andedräkt och tandplack.

9. All-Purpose Cleaner

Teträdolja gör en stor universalrengöring som också sanerar ytorna.

Dessutom gör det det utan att lämna spår av kemikalier som du inte vill att dina familjemedlemmar eller husdjur kommer i kontakt med.

Här är ett enkelt recept för en helt naturlig rengöring med alla ändamål:

1. Kombinera 20 droppar teträdolja, 3/4 kopp vatten och en 1/2 kopp äppelcidervinäger i en sprayflaska.
2. Skaka ordentligt tills det blandats ordentligt.
3. Spraya direkt på ytorna och torka rent med en torr trasa.
4. Se till att skaka flaskan före varje användning för att blanda tea tree-oljan med de andra ingredienserna.

Handla äppelcidervinäger online.

Teträdolja kan blandas med vatten och vinäger för att skapa ett kemikaliefritt rengöringsmedel för ditt hem.

10. lugna hudinflammation

Teträdolja kan hjälpa till att lindra betänd hud.

En vanlig form av hudirritation är kontaktdermatit, som uppstår när huden kommer i kontakt med ett allergen, såsom nickel. Exponering för allergenet leder till röd, kliande och ibland smärtsam hud.

Djur- och mänsklig forskning tyder på att applicering av teträdolja kan bidra till att minska svårighetsgraden av dessa symtom (20, 21, 22).

I en studie som jämförde effekterna av olika behandlingar för kontaktdermatit befanns teträdolja minska symtomen med 40%, vilket var betydligt mer än standardmediciner som applicerades på huden (22).

Dessutom kan tea tree-olja ge lättnad från bittreaktioner genom att minska klåda, rodnad och svullnad som uppstår när kroppen släpper ut histamin för att försvara sig mot insekts saliv (23).

Använd det här receptet för att lindra betänd hud:

1. Kombinera 10 droppar tea tree olja med en matsked extra virgin olivolja och en matsked smält kokosnötolja.
2. Blanda väl och förvara i en förseglad behållare.
3. Applicera på det drabbade området upp till två gånger om dagen tills symtomen löser sig.

Hitta olivolja online.

Användning av en te-oljeblandning kan hjälpa till att bekämpa hudinflammation relaterad till kontaktdermatit eller insektsbett

11. Kontrollera mjäll

Mjäll eller vita flingor av död hud som faller från hårbotten är inte farligt.

Men det kan vara irriterande och pinsamt.

Även om det finns lite publicerad forskning om tea tree oil's effektivitet vid behandling av mjäll, antyder en kontrollerad studie att det kan vara till hjälp.

I denna fyra veckors studie hade gruppen som använde ett schampo som innehöll tea tree oil en 40% förbättring av mjäll. Dessutom rapporterade tea tree-gruppen betydande förbättringar i mjällens svårighetsgrad, klåda och fettighet (24).

För att hjälpa till att minska mjäll kan du försöka lägga till några droppar teträdolja till en bunke med schampo när du tvättar håret.

Även om forskning är begränsad antyder en studie att teträdolja kan bidra till att minska svallighetsgraden och förbättra andra symtom.

12. Behandla Athlete's Foot

Idrottsman kan vara frustrerande svårt att kontrollera.

Idrottsman är känd medicinskt som tinea pedis och är en smittsam svampinfektion på fötterna som också kan spridas till tånaglar och händer. Symtomen inkluderar skalning, sprickbildning, blåsor och rodnad.

Svampdödande läkemedel anses vara standardbehandling för idrottsman. Ändå tyder studier på att teträdolja kan vara ett effektivt alternativ för att lindra symtom (25, 26).

I en kontrollerad studie av 158 personer hade 72% av tea tree-oljegruppen signifikant klinisk förbättring av idrottsman foten, jämfört med 39% i placebogruppen (25).

En annan studie fann dock att även om teträdolja hjälpte till att lindra skalning, inflammation, klåda och sveda samt svampdödande läkemedel, var den inte lika effektiv att faktiskt bli av med svampen (26).

Här är en naturlig behandling för att lindra symtomen på idrottsman fot:

1. Kombinera 1/4 kopp pilrotpulver, 1/4 kopp bakpulver och 20–25 droppar teträdolja
2. Rör om för att kombinera och placera i en täckt behållare
3. Applicera på rena, torra fötter två gånger om dagen

Teträdoljans svampdödande egenskaper kan hjälpa till att lindra symtomen på idrottsman.

13. Förvisa mögel på frukt och grönsaker

Färskvaror är onekligen läckra och hälsosamma.

Tyvärr är det också mottagligt för tillväxten av gråskimmel känd som Botrytis cinerea, särskilt i varmt, fuktigt klimat.

Studier har visat att te-trädoljans svampdödande föreningar terpinen-4-ol och 1,8-cineol kan bidra till att minska tillväxten av denna mögel på frukt och grönsaker (27, 28).

För att skydda mot mögel, tillsätt 5–10 droppar tea tree-olja i vatten innan du sköljer dina produkter och torkar den noggrant.

Teträdolja innehåller föreningar som hjälper till att bekämpa tillväxten av mögel på frukt och grönsaker. Att lägga till tea tree-olja i vatten vid sköljning av produkter kan hjälpa dina produkter att förbli mögelfria.

14. Lindra psoriasis

Psoriasis är ett autoimmunt tillstånd som kännetecknas av utbrott av röd, kliande, fjällande hud.

Även om det finns mediciner som kan förbättra symtomen, är tillståndet självt kroniskt och det finns inget känt botemedel.

Teträdolja innehåller antiinflammatoriska föreningar, som enligt framväxande bevis kan vara till hjälp för att underlätta psoriasisymtom (29).

För att ge lättnad för psoriasisfällningar, kombinera 10–15 droppar teträdolja med två matskedar smält kokosnötolja. Applicera detta på det drabbade området 2–3 gånger per dag, vid behov.

Användning av en blandning av teträdolja och kokosnötsolja kan hjälpa till att lindra psoriasisymtomen.

Varning vid användning av tea tree-olja

Forskning har visat att teträdoljan verkar vara säker totalt sett (30).

Det finns dock några saker att vara medvetna om innan du använder den.

Teträdolja bör inte intas eftersom den kan vara giftig vid förtäring.

Därför bör tea tree-olja förvaras utom räckhåll för barn. I ett fall fick en 18 månader gammal pojke allvarliga skador efter att han oavsiktligt svalt teträdolja (31).

Innan du använder teträdolja för första gången, testa en droppe eller två på ett litet område av din hud och vänta 24 timmar för att se om någon reaktion inträffar.

Detta är viktigt eftersom ironiskt nog, vissa individer som använder teträdolja utvecklar kontaktdermatit, ett av villkoren teträdolja kan hjälpa till att behandla (32, 33).

På samma sätt kan personer med känslig hud uppleva irritation när de använder outspädd teträdolja. Om din hud är känslig är det bäst att blanda tea tree-olja med en lika stor eller större mängd olivolja, kokosnötolja eller mandelolja.

Det är kanske inte säkert att använda teträdolja i husdjur. Forskare rapporterade att mer än 400 hundar och katter utvecklade skakningar och andra nervsystemproblem efter att ha fått mellan 0,1–85 ml tea tree oil på huden eller oralt (34).

Även om teträdolja generellt sett är säker när den används på vuxnas hud, kan allergiska reaktioner förekomma hos vissa människor. Teträdolja kan vara osäker för små barn och husdjur.

Poängen

Som du kan se, kan teträdolja vara till hjälp av flera skäl.

Det är ett billigt naturligt alternativ till kemikaliebaserade hud- och nagelbehandlingar, personlig vård och desinfektionsmedel.

Teträdolja är dock inte ett magiskt botemedel. I själva verket kan vissa människor uppleva hudirritation eller allergisk reaktion efter att ha använt den.

Sammantaget tjänar tea tree olja många syften och är en bra artikel att ha till hands.

Köp tea tree oil online.