Hur länge måste jag stanna efter leverans?

Innehåll

• Eftersom libido kan minska efter leverans
• Tips för att förbättra det intima livet efter förlossningen
• När ska jag gå till läkaren

Att ha samlag efter graviditeten kan vara skrämmande, särskilt eftersom kvinnans kropp fortfarande återhämtar sig efter stress och skador vid förlossningen. Det är därför tillrådligt att kvinnor återvänder till intim kontakt endast när de känner sig fysiskt och mentalt förberedda.

Generellt sett är den lägsta avbrottstiden, rekommenderad av de flesta läkare, från födsel till intim kontakt cirka 1 månad. Detta är den tid som livmodern behöver för att läka de lesioner som orsakas av att placenta lossnar ordentligt, vilket minskar risken för infektion.

Men även efter denna tid kan kvinnan presentera ett sår i könsregionen, om hon har haft en normal förlossning, eller i magen, om hon har haft kejsarsnitt, och av den anledningen kan hon känna den smärtsamma regionen som påverkar önskan att ha intima relationer.

Eftersom libido kan minska efter leverans

Efter förlossningen är det vanligt att önskan att ha en intim kontakt minskas i några veckor, inte bara för att det är mycket tröttande att ta hand om det nyfödda utan också för att hormonerna som frigörs under amningsfasen har denna effekt på kvinnans libido.

Dessutom är det efter födseln vanligt att känna det ömma könsområdet eller till och med smärta orsakad av ärrpunkterna, och det tar därför lite mer tid att känna sig som det igen.

Tips för att förbättra det intima livet efter förlossningen

Efter förlossningen är kvinnans önskan att ha intim kontakt väldigt liten, men det är viktigt att upprätthålla ett aktivt intimt liv. För det inkluderar några tips:

• Ge företräde åt intima aktiviteter som bara rör och kyssar;
• Prata med partnern om de aktiviteter du är bekväm med;
• Gör bäckenmuskelövningar, som dessa övningar;
• Drick cirka 2 liter vatten om dagen för att påskynda läkning och underlätta könssmörjning;

Dessa tips hjälper till att förbereda kvinnan för intim kontakt, eftersom de tar bort stress och gör denna fas till ett mer naturligt steg.

När ska jag gå till läkaren

Det är viktigt att träffa en läkare när det intima förhållandet fortsätter att vara smärtsamt under lång tid, eftersom sår som orsakas av förlossning kan läka fel.

Dessutom är det också nödvändigt att gå till läkare när vaginalsekretioner, normala efter förlossningen, har en dålig lukt eller fortfarande har mycket blod, eftersom en infektion också kan utvecklas som också underlättar smärta.