De 7 vanligaste typerna av fobi
Innehåll
Rädsla är en grundläggande känsla som gör att människor och djur kan undvika farliga situationer. Men när rädslan är överdriven, ihållande och irrationell anses den vara en fobi, vilket leder till att personen flyr från den situation som orsakade den, vilket orsakar obehagliga känslor som ångest, muskelspänningar, tremor, rodnad, blekhet, svettning, takykardi och panik.
Det finns flera typer av fobier som kan hanteras och behandlas med psykoterapisessioner eller med hjälp av specifika mediciner.
1. Tripofobi
Trypofobi, även känd som rädsla för hål, händer när du känner dig orolig, kliar, darrningar, stickningar och avstötning i kontakt med föremål eller bilder som har hål eller oregelbundna mönster, såsom bikakor, hålkluster i huden, trä, växter eller svampar, till exempel. I allvarligare fall kan denna kontakt orsaka illamående, en ökning av hjärtfrekvensen och till och med leda till en panikattack.
Enligt ny forskning beror detta på att människor med trypofobi gör en omedveten mental koppling mellan dessa mönster och en möjlig farosituation och rädsla uppstår, i de flesta fall, i mönster skapade av naturen. Avstötningsfilten beror på likheten mellan hålens utseende och maskar som orsakar sjukdomar i huden eller med giftiga djur. Se hur trypofobi behandlas.
2. Agorafobi
Agorafobi kännetecknas av rädslan för att stanna i öppna eller slutna utrymmen, använda kollektivtrafik, stå i kö eller stå i en folkmassa eller till och med lämna hemmet ensam. I dessa situationer, eller tänker på dem, upplever personer med agorafobi ångest, panik eller har andra inaktiverande eller pinsamma symtom.
Den som är rädd för dessa situationer, undviker dem eller möter dem med stor rädsla och ångest och behöver närvaron av ett företag för att stödja dem utan rädsla. I dessa fall har personen en ständig oro att drabbas av panikattacker, att förlora kontrollen offentligt eller att något händer för att sätta honom i fara. Lär dig mer om agorafobi.
Denna fobi bör inte förväxlas med social fobi, där rädsla kommer från personens oförmåga att interagera med andra.
3. Social fobi
Social fobi, eller social ångestsyndrom, kännetecknas av en överdriven rädsla för att interagera med andra människor, vilket i hög grad kan konditionera det sociala livet och leda till depressiva tillstånd. Den som har en social fobi känner sig mycket orolig i situationer som att äta på offentliga platser, gå till trånga platser, gå till en fest eller till en anställningsintervju, till exempel.
Generellt känner dessa människor sig underlägsna, har låg självkänsla, är rädda för att bli attackerade eller generade av andra och har förmodligen tidigare haft traumatiska upplevelser som mobbning, aggression eller har varit under stort tryck från föräldrar eller lärare.
De vanligaste symtomen på social fobi är ångest, ökad hjärtfrekvens, andningssvårigheter, svettningar, rött ansikte, darrande händer, muntorrhet, svårigheter att prata, stammar och osäkerhet. Dessutom är personen också mycket bekymrad över deras prestationer eller vad de kan tänka sig om dem. Social fobi kan botas om behandlingen görs ordentligt. Lär dig mer om social ångestsyndrom.
4. Claustrophobia
Claustrophobia är en typ av psykologisk störning där personen är rädd för att vara på stängda platser, till exempel hissar, mycket trånga bussar eller små rum, till exempel.
Orsakerna till denna fobi kan vara ärftliga eller förknippas med en traumatisk episod i barndomen, där barnet till exempel låsts i ett rum eller i en hiss.
Personer med klaustrofobi tror att utrymmet de befinner sig i blir mindre och därmed utvecklar ångestsymtom som överdriven svettning, muntorrhet och ökad hjärtfrekvens. Lär dig mer om denna typ av fobi.
5. Arachnophobia
Arachnophobia, även känd som rädsla för spindeln, är en av de vanligaste fobierna, och det händer när personen har en överdriven rädsla för att vara nära arachnids, vilket får dem att förlora kontrollen och kan också känna sig yr, öka i hjärtat gradera bröstsmärtor, andfåddhet, tremor, kraftig svettning, dödstankar och illamående.
Orsakerna till araknofobi är inte kända med säkerhet, men man tror att det kan vara ett evolutionärt svar, eftersom de giftigaste spindlarna orsakar infektioner och sjukdomar. Således är rädslan för spindlar en slags omedveten försvarsmekanism hos organismen, för att inte bli biten.
Således kan orsakerna till araknofobi vara ärftliga, eller förknippas med rädsla för att bli biten och dö, eller att se andra människor med samma beteende, eller till och med på grund av traumatiska upplevelser som spindlar har lidit tidigare.
6. Coulrophobia
Coulrophobia kännetecknas av en irrationell rädsla för clowner, där personen känner sig traumatiserad av sin vision eller bara föreställer sig sin image.
Man tror att rädsla för clowner kan börja i barndomen, eftersom barn är mycket reaktiva mot främlingar eller på grund av en obehaglig episod som kan ha hänt clowner. Dessutom orsakar det enkla faktum av det okända, att inte veta vem som står bakom masken, rädsla och osäkerhet. En annan orsak till denna fobi kan vara det sätt som dåliga clowner representeras på till exempel tv eller i bio.
Även om många ser det som ett ofarligt spel, orsakar clowner människor med coulrophobia-symptom som överdriven svettning, illamående, snabb hjärtslag, snabb andning, gråt, skrik och irritation.
7. Akrofobi
Akrofobi, eller höjdfrykt, är en överdriven och irrationell rädsla för höga platser som broar eller balkonger i höga byggnader, till exempel, särskilt när det inte finns något skydd.
Denna fobi kan utlösas av trauma som upplevts tidigare, genom överdrivna reaktioner från föräldrar eller morföräldrar när barnet var på platser med viss höjd eller helt enkelt av överlevnadsinstinkt.
Förutom symtomen som är vanliga för andra typer av fobi, såsom överdriven svettning, skakningar, andfåddhet och ökad hjärtfrekvens, är de vanligaste av denna typ av fobi oförmåga att lita på din egen balans, ständiga försök att hålla fast vid något, gråter och skriker.
Mest Läsning
Semester- och residéer för personer med ankyloserande spondylit
