De bästa depression-apparna från 2019

Innehåll

• Översikt
• Moodpath - Depression & Angst Test
• TalkLife
• Daylio - humörspårare
• Youper
• Depression CBT
• Vad händer?
• Pacifica
• Happify

Översikt

Depression påverkar alla på olika sätt. Oavsett om du har att göra med djup depression, ensamhet, sorg eller extrem stress som påverkar din hälsa, är det viktigt att ha enkel tillgång till hjälp när du behöver det.

För vissa människor betyder det terapi, medicinering eller en kombination av båda. För andra kan en mobilapp ge ett värdefullt separat eller kompletterande alternativ för att hantera depressiva symtom.

Fördelarna? Ingen försäkring, resa eller möten krävs. Diskretion och bekvämlighet är nyckeln. Om du är intresserad av att utforska nya sätt att hantera din mentala hälsa, kolla in våra val för de bästa depression-apparna från 2019.

Moodpath - Depression & Angst Test

TalkLife

Daylio - humörspårare

Youper

Depression CBT

Vad händer?

Pacifica

Happify