De bästa depression-apparna från 2019
Författare:
Peter Berry
Skapelsedatum:
17 Juli 2021
Uppdatera Datum:
15 Augusti 2025
Innehåll
- Översikt
- Moodpath - Depression & Angst Test
- TalkLife
- Daylio - humörspårare
- Youper
- Depression CBT
- Vad händer?
- Pacifica
- Happify
Översikt
Depression påverkar alla på olika sätt. Oavsett om du har att göra med djup depression, ensamhet, sorg eller extrem stress som påverkar din hälsa, är det viktigt att ha enkel tillgång till hjälp när du behöver det.
För vissa människor betyder det terapi, medicinering eller en kombination av båda. För andra kan en mobilapp ge ett värdefullt separat eller kompletterande alternativ för att hantera depressiva symtom.
Fördelarna? Ingen försäkring, resa eller möten krävs. Diskretion och bekvämlighet är nyckeln. Om du är intresserad av att utforska nya sätt att hantera din mentala hälsa, kolla in våra val för de bästa depression-apparna från 2019.
Moodpath - Depression & Angst Test
TalkLife
Daylio - humörspårare
Youper
Depression CBT
Vad händer?
Pacifica
Happify
Publikationer
Vad är ett hälsosamt antal drinkar per dag, per vecka?
Den enda artikeln du behöver läa för att minimera din cancerrik från alkohol.Du föröker förmodligen göra några aker för att minka riken för cance...
Biologics for AS: Vilka är dina alternativ?
Ankyloerande pondylit (A) är en kronik autoimmun jukdom om främt drabbar ryggraden, men tora leder, åom höfter och axlar, kan ockå vara inblandade. Inflammation, om härr&...