Vad är premenstruell dysforisk störning (PMDD), symtom och hur man ska behandla

Innehåll

• Symtom på PMDD
• Hur man bekräftar TDPM
• Hur behandlingen görs

Premenstruell dysforisk störning, även känd som PMDD, är ett tillstånd som uppstår före menstruationen och orsakar symtom som liknar PMS, såsom matbehov, humörsvängningar, menstruationskramper eller överdriven trötthet.

Men till skillnad från PMS, vid dysforisk störning, blir dessa symtom funktionshindrande och försvårar dagliga uppgifter. Hos vissa kvinnor kan premenstruell dysforisk störning till och med leda till uppkomsten av ångestattacker eller utvecklingen av depression.

Även om de specifika orsakerna till uppkomsten av denna sjukdom ännu inte är kända, är det möjligt att det händer främst hos personer med större disposition för emotionella variationer, eftersom de accentueras av hormonella förändringar i menstruationen.

Symtom på PMDD

Förutom de vanliga symtomen på PMS, såsom bröstsmärtor, buksvullnad, trötthet eller humörsvängningar, bör personer med premenstruell dysforisk störning uppleva ett emotionellt eller beteendemässigt symptom, såsom:

• Extrem sorg eller förtvivlan;
• Ångest och överdriven stress;
• Mycket plötsliga humörsförändringar;
• Frekvent irritabilitet och ilska;
• Panikattacker;
• Svårigheter att somna;
• Koncentrationssvårigheter.

Dessa symtom uppträder vanligtvis ungefär 7 dagar före menstruationen och kan pågå upp till 3 till 5 dagar efter menstruationens början, men känslor av sorg och ångest kan kvarstå under en längre tid och inte försvinna mellan varje menstruation.

När en kvinna utvecklar depression ökar också frekvensen av denna typ av symtom risken för självmordstankar, och därför är det mycket viktigt att ha lämplig behandling av depression hos en psykolog eller psykiater.

Hur man bekräftar TDPM

Det finns inget test eller undersökning för att bekräfta diagnosen av premenstruell dysforisk störning, så gynekologen kommer endast att kunna identifiera sjukdomen genom att beskriva symtomen.

I vissa fall kan läkaren till och med beställa tester, såsom ultraljud eller CT-skanning, bara för att bekräfta att det inte finns någon annan förändring i bäckenområdet som till exempel kan orsaka symtom på svåra magkramper eller svullnad.

Hur behandlingen görs

Behandlingen av PMDD syftar till att lindra kvinnans symtom och kan därför variera från fall till fall. De viktigaste behandlingsformerna inkluderar dock:

• Antidepressiva medel, såsom fluoxetin eller sertralin, indikerad av psykiateren, som hjälper till att lindra symtomen på sorg, förtvivlan, ångest och humörförändringar och kan också förbättra känslan av trötthet och sömnsvårigheter;
• P-piller, vilket gör det möjligt att reglera hormonnivåer under menstruationscykeln, och kan minska alla symtom på PMDD;
• Smärtstillande, såsom Aspirin eller Ibuprofen, eftersom de lindrar huvudvärk, menstruationskramper eller bröstsmärtor, till exempel;
• Kalcium, vitamin B6 eller magnesiumtillskott, som också kan hjälpa till att lindra symtom, betraktas som ett naturligt alternativ;
• Medicinska växter, hur Vitex agnus-castuseftersom det kan minska irritabilitet och frekventa humörsvängningar, liksom bröstsmärtor, svullnad och menstruationskramper.

Dessutom är det viktigt att ha en hälsosam livsstil, äta en balanserad diet, träna minst 3 gånger i veckan och undvika ämnen som t.ex. alkohol och cigaretter.

Sova 7 till 8 timmar per natt eller träna avslappningstekniker, t.ex. mindfulness, yoga eller meditation, kan också minska stress och förbättra känslomässiga symtom orsakade av premenstruell dysforisk störning. Kolla in några hemlagade alternativ som hjälper till att lindra symtomen på PMDD och PMS.